“這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關係的，並鼓勵他們勇敢說齣心中的感受”。這是美國媒體對這冊書的贊譽。作者在書中描述瞭小熊害怕的處境，害怕的感覺，以及如何消除害怕的情緒。由小熊把害怕的情緒轉換到“害怕時候，我知道我該做些什麼”，啓迪成人要關注孩子害怕的感覺，幫助他們剋報這種情緒，樹立自信心。
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用戶評價
2011年5月28日晚，爸爸媽媽第一次讀給我聽。
评分有時候不知道為什麼，我就是感到害怕。害怕是一種冷冷的、緊緊的感覺。害怕的時候，我會哭，我想要逃跑，或者躲起來。我想要有人抱抱我。我想讓害怕的感覺趕快消失！每個人都有害怕的時候，害怕的時候，我可以告訴彆人我很害怕，可以找一個舒服的地方，或是看我最喜歡的書。我要學著瞭解黑夜。其實黑夜也很美麗。害怕的時候，我知道我該做些什麼。
评分封麵介紹說本書被製作為晨間兒童劇，作為美國911事件後，幫助孩子處理恐懼情緒的童書。內容邏輯很好：害怕時的錶現→害怕情緒的誘因→害怕的感覺是怎樣的→在害怕中成長（作用）。本書適閤2-6歲的兒童閱讀，在閱讀時要注意引導兒童思考，注意兒童在閱讀書本時生成的想法。 可以進行“恐懼”主題閱讀，以這本書為敲門裝，依據本書的邏輯為綫索來閱讀一係列的繪本。
评分2011年5月28日晚，爸爸媽媽第一次讀給我聽。
评分害怕是孩子常有的一種情緒，通過繪畫錶現齣孩子常常因為什麼害怕，也錶現齣害怕時會錶現齣什麼狀態，並告訴孩子怎麼剋服害怕。強力推薦。
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