“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克报这种情绪，树立自信心。
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读后感
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用户评价
2011年5月28日晚，爸爸妈妈第一次读给我听。
评分有时候不知道为什么，我就是感到害怕。害怕是一种冷冷的、紧紧的感觉。害怕的时候，我会哭，我想要逃跑，或者躲起来。我想要有人抱抱我。我想让害怕的感觉赶快消失！每个人都有害怕的时候，害怕的时候，我可以告诉别人我很害怕，可以找一个舒服的地方，或是看我最喜欢的书。我要学着了解黑夜。其实黑夜也很美丽。害怕的时候，我知道我该做些什么。
评分封面介绍说本书被制作为晨间儿童剧，作为美国911事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的童书。内容逻辑很好：害怕时的表现→害怕情绪的诱因→害怕的感觉是怎样的→在害怕中成长（作用）。本书适合2-6岁的儿童阅读，在阅读时要注意引导儿童思考，注意儿童在阅读书本时生成的想法。 可以进行“恐惧”主题阅读，以这本书为敲门装，依据本书的逻辑为线索来阅读一系列的绘本。
评分when i feel scared, i know what to do ...
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