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2011年5月28日晚，爸爸妈妈第一次读给我听。

when i feel scared, i know what to do ...

害怕是孩子常有的一种情绪，通过绘画表现出孩子常常因为什么害怕，也表现出害怕时会表现出什么状态，并告诉孩子怎么克服害怕。强力推荐。

“害怕是一种冷冷的紧紧的感觉” “每个人都会害怕”“我知道害怕时怎样让自己感觉好些”。我有一个敏感的宝宝，害怕黑暗，害怕闪烁的光，甚至害怕用麦克风讲话的声音。这本书没有否定这种感觉，但是告诉小读者们如何让自己感觉好一些。宝宝现在会清晰地表述出自己的害怕，还会冲过来求抱抱，但是不会因此大哭或者过分激动，我觉得这样很好。

有时候不知道为什么，我就是感到害怕。害怕是一种冷冷的、紧紧的感觉。害怕的时候，我会哭，我想要逃跑，或者躲起来。我想要有人抱抱我。我想让害怕的感觉赶快消失！每个人都有害怕的时候，害怕的时候，我可以告诉别人我很害怕，可以找一个舒服的地方，或是看我最喜欢的书。我要学着了解黑夜。其实黑夜也很美丽。害怕的时候，我知道我该做些什么。