如何有效溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《如何有效溝通》基於工作中的溝通需求，內容涵蓋瞭溝通維度、溝通方式和渠道、如何積極傾聽、如何有效錶達、如何正確反饋、與上司溝通、與下屬溝通、與平級溝通、與客戶溝通、批評與贊美、與不同的人溝通、管理語錄共12個方麵，為管理者和普通員工提升溝通技能提供瞭知識、心態、能力、技巧、工具、方法等方麵的幫助。

《如何有效溝通》語言通俗易懂、簡練生動，力求“以案例說服人、以故事打動人、以工具輔助人、以語錄鼓舞人”，最終幫助讀者輕鬆解決溝通難題。

《如何有效溝通》適閤身在職場的管理者和員工閱讀，也適閤講師開展培訓時使用，還適閤高校教師作為教學參考。

張俊娟，北京師範大學管理學碩士，北京弗布剋管理谘詢公司課件研發中心總經理。五年課件研發經驗，先後主持開發弗布剋管理技能、弗布剋管理導師、弗布剋管理E-1eaming課程100多門。在課件研發、E-leaming教育、培訓體係建設方麵積纍瞭豐富的研發和實施經驗。

第1章　溝通的維度　1 1.1　過程　3 1.1.1　溝通過程　3 1.1.2　溝通步驟　4 1.2　方嚮　6 1.2.1　嚮上溝通　6 1.2.2　嚮下溝通　7 1.2.3　水平溝通　7 1.3　態度　8 1.3.1　端正心態　8 1.3.2　五種態度　9 1.4　語言　15 1.4.1　口頭語言　15 1.4.2　體態語言　18 1.5　障礙　19 1.5.1　認知障礙　19 1.5.2　信息障礙　20 1.5.3　經驗障礙　20 1.5.4　情緒障礙　21 1.5.5　地位障礙　22第2章　溝通方式和渠道　23 2.1　溝通的方式　25 2.1.1　避免攻擊　25 2.1.2　杜絕退讓　26 2.1.3　防止消極　28 2.1.4　推崇自信　29 2.2　溝通的渠道　30 2.2.1　麵對麵溝通　31 2.2.2　電話溝通　34 2.2.3　書麵溝通　39 2.2.4　會議溝通　42 2.2.5　網絡溝通　52第3章　如何積極傾聽　57 3.1　傾聽的三部麯　59 3.1.1　接收完整信息　59 3.1.2　提煉理解信息　60 3.1.3　反饋確認信息　64 3.2　傾聽中的錯誤　66 3.2.1　有選擇地傾聽　66 3.2.2　根本不感興趣　66 3.2.3　心中存有偏見　66 3.2.4　思維速度差異　67 3.2.5　現場反應錯位　67 3.2.6　受到外界乾擾　68 3.3　提升傾聽技能　68 3.3.1　用體態傾聽　68 3.3.2　用心去傾聽　70 3.3.3　用提問迴應　71 3.3.4　要及時錶態　72 3.4　傾聽方式與技巧　73 3.4.1　四種傾聽方式　73 3.4.2　七大傾聽技巧　75第4章　如何有效錶達　77 4.1　有效錶達的方式　79 4.1.1　善用你的眼神　79 4.1.2　用肢體去錶達　81 4.1.3　控製你的語速　84 4.1.4　正確使用聲音　85 4.1.5　清晰錶達內容　88 4.1.6　讓傾聽者參與　91 4.2　提齣問題的方式　93 4.2.1　善用開放式提問　93 4.2.2　巧用封閉式提問　97 4.2.3　活用探索式提問　97 4.2.4　慎用反作用式提問　98第5章　如何正確反饋　105 5.1　何時且如何做齣反饋　107 5.1.1　何時做齣反饋　107 5.1.2　怎樣做齣反饋　107 5.2　反饋的障礙和工具　108 5.2.1　找齣反饋的障礙　108 5.2.2　選擇反饋的工具　109 5.3　如何接受運用反饋　110 5.3.1　如何接受反饋　110 5.3.2　怎樣運用反饋　111 5.4　如何解決反饋衝突　112 5.4.1　解決反饋衝突的方法　112 5.4.2　解決反饋衝突的工具　114 5.4.3　解決反饋衝突的技巧　115第6章　與上司溝通　117 6.1　與上司溝通　119 6.1.1　請示匯報　119 6.1.2　遊說說服　122 6.1.3　因人而異　125 6.2　與上司溝通的方法技巧　126 6.2.1　兩大方法　127 6.2.2　四大技巧　130第7章　與下屬溝通　133 7.1　與下屬溝通　135 7.1.1　分配任務　135 7.1.2　績效激勵　136 7.1.3　處理抱怨　138 7.1.4　增進感情　142 7.2　與下屬溝通的方法和技巧　143 7.2.1　三大方法　143 7.2.2　七大技巧　145第8章　與平級溝通　147 8.1　與平級溝通　149 8.1.1　展示自己　149 8.1.2　贏得信任　151 8.1.3　獲取支持　152 8.2　與平級溝通的方法和技巧　153 8.2.1　三大方法　154 8.2.2　四大技巧　155第9章　與客戶溝通　157 9.1　接近客戶　159 9.1.1　接近客戶的溝通話闆　159 9.1.2　接近客戶的溝通技巧　160 9.2　直麵客戶　163 9.2.1　獲得好感的溝通方法　163 9.2.2　處理抱怨的溝通方法　166第10章　批評與贊美　171 10.1　批評的藝術　173 10.1.1　批評下屬　173 10.1.2　批評同事　174 10.1.3　批評客戶　177 10.1.4　批評的技巧　177 10.2　贊美的語言　179 10.2.1　贊美領導　179 10.2.2　贊美同事　181 10.2.3　贊美下屬　184 10.2.4　贊美客戶　186 10.2.5　贊美的技巧　187第11章　與不同的人溝通　189 11.1　認識四種人　191 11.1.1　活潑型　191 11.1.2　力量型　192 11.1.3　完美型　192 11.1.4　和平型　193 11.2　與四種人溝通　194 11.2.1　與活潑型的人溝通　194 11.2.2　與力量型的人溝通　195 11.2.3　與完美型的人溝通　196 11.2.4　與和平型的人溝通　197第12章　管理語錄　199 語錄1　掌握基本溝通知識　201 語錄2　塑造良好溝通心態　202 語錄3　因人而異使用方法　203 語錄4　靈活運用溝通技巧　208
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