圖書標籤: 心理學 身心靈整閤 靈修 思維 個人提升 日本 心理 過度負麵
发表于2024-12-27
負麵思考的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《負麵思考的力量》內容簡介:如果你小想輕信正麵思學,而足想有效地發揮自己負麵思考的能力,擁有更豐富的人生,那麼清你閱瀆此書。正麵思考有許多優點,但也存在諸多思維陷阱。負麵思考有很多問題,但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業、人際關係、藝術等方麵,負麵思考型的人比隻會正麵思考的人更有深度,也更真實,負麵思考也是産生同理心的原動力。與隻會正麵思考的人相比,負麵思考型的人不會對眼前的問題視而不見,他們更能看清現實。
進行負麵思考時的憂慮和不安是因為看到瞭事物的多個角度,正是因為考慮的可能性較多纔會如此。有時,因猶豫不決而煩惱並非壞事,它是解決問題的一個重要程序。
精神科醫生,認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅,每天進行臨床治療,也從事研究活動,另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢,並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正麵思考的精神醫生。
著有《幫助傢人擺脫憂鬱》(河內書房新社)、《不用藥物治療“憂鬱癥”的書》(PHP研究所)、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》(河齣書房新社)、《心裏一定會舒服些》(喚起齣版)、《心的拉筋運動》(INFOBAHN)等書。
在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》(祥傳社)等專欄連載中。
因為班上有個女孩就是非常負麵的思維,所以想藉來給她看看。先預讀瞭下。操作度不夠,整體構思很亂。其實一句話可以說明瞭,硬拼瞭一本書。看可以,觀念衝突嘛,買不值得。
評分麵對爭吵和衝突時,懂得負麵情緒思考的人更容易將心比心的換位思考,更能體會諒解對方。一個人僅有光明的一麵是不夠的,同時具有黑暗麵的人纔算完整。
評分這是一本屬於處女座的書:)
評分感覺觀點蠻新穎的,開闊瞭心胸。
評分這本書何其對本人的胃口啊,看來我是負麵思考的典型性人格。
个人感觉这本书的一个重大不足是在论述之前没有对负面思考以及相关概念做清楚的界定,并对负面思考做分类。 所以凭我的理解,类型之一是负面思考是——思考事情向坏处发展的趋势——这个其实并不很负面,有时候恰恰因为这个人比较理性,或者对于现实的认识,比常人...
評分不得不说书商在定位时候是下心思了,名字意译地不错。很有噱头,书店里看到这本书的时候,一口气就站着读了一大半,要说,前半部分还是比较吸引人的。因为涉及的关于负面思考的正面肯定。对于铺天盖地的类似《秘密》那样正面催眠思维的书堆里,这样一个肯定负面思维的想法确实...
評分正面言论有时也是一种暴力 松下幸之助曾说过,机会只给那些性格开朗的人准备着。一言以蔽之,大家都喜欢正面情绪多的人。世事难料有很多不同的情况出现,在我们一味的强调正能量的时候,对一部分人来说,这是一个冠冕堂皇的借口,甚至可以说是一种压迫手段,借此来阻止别人发...
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