人體經絡使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

【序 言】疏通經絡身體好閱讀導航第一章 疏通經絡，治病養生自己做001 經絡不通，百病全生002 打通經絡就能治病養生003 找準穴位，再通經絡004 十四經脈氣血的流注方嚮005 自我檢測：經絡是否通暢——按穴位測虛實006 自我檢測：經絡是否通暢——冷體質檢測錶第二章 快速打通經絡的八種方法007 按摩通經活絡效果好008 四種常用的穴位按摩手法009 颳痧疏散瘀積活氣血010 常用的八種颳痧法011 颳痧的注意事項012 拍打經絡能通氣013 拔罐刺激穴位除瘀滯014 拔罐的多種吸拔方式015 四種常用的拔罐方法016 艾灸行氣活血促循環017 豐富多樣的艾灸療法018 氣功導引氣血調免疫019 瑜伽平衡經絡氣順暢020 瑜伽經絡十二式021 飲食配閤助調養第三章 止咳化痰藥022 手太陰肺經——肺係健康的掌控者中府穴——肅降肺氣之養生大穴尺澤穴——清肺補腎之養生大穴孔最穴——調理肺氣之養生大穴太淵穴——止咳化痰之養生大穴魚際穴——解錶宣肺之養生大穴少商穴——清肺止痛之養生大穴023 手陽明大腸經——腸道和皮膚健康的指示燈商陽穴——退熱止痛之養生大穴三間穴——泄熱通氣之養生大穴閤榖穴——行氣活血之養生大穴陽溪穴——通經清瘀之養生大穴下廉穴——調理腸胃之養生大穴麯池穴——清熱利腸之養生大穴肩穴——舒筋通絡之養生大穴迎香穴——通竅活絡之養生大穴024 足陽明胃經——庇護消化係統功能承泣穴——通絡明目之養生大四白穴——明目養顔之養生大穴人迎穴——降壓平喘之養生大穴滑肉門穴——潤滑脾胃之養生大穴028 足太陽膀胱經——負責調解膀胱功能睛明穴——明目通竅之養生大穴眉衝穴——寜神通竅之養生大穴承光穴——清熱通竅之養生大穴通天穴——通竅止痛之養生大穴天柱穴——通絡明目之養生大穴風門穴——通利肺氣之養生大穴會陽穴——溫陽益氣之養生大穴承扶穴——潤腸活絡之養生大穴昆侖穴——散熱化氣之養生大穴至陰穴——清火通竅之養生大穴029 足少陰腎經——影響人體老化速度湧泉穴——益腎清熱之養生大穴太溪穴——補腎益氣之養生大穴復溜穴——補腎益氣之養生大穴築賓穴——清熱瀉火之養生大穴橫骨穴——清熱潤燥之養生大穴氣穴——補益衝任之養生大穴盲俞穴——散熱止痛之養生大穴神封穴——降濁升清之養生大穴030 手厥陰心包經——保持心血功能的平衡麯澤穴——清熱除煩之養生大穴內關穴——寜神止痛之養生大穴大陵穴——清心閤胃之養生大穴勞宮穴——鎮靜安神之養生大穴031 手少陽三焦經——防衛全身，保護內髒關衝穴——泄熱開竅之養生大穴液門穴——瀉火清熱之養生大穴中渚穴——傳遞氣血之養生大穴陽池穴——生發風氣之養生大穴支溝穴——通利三焦之養生大穴天井穴——清熱涼血之養生大穴顱息穴——通竅聰耳之養生大穴角孫穴——降濁明目之養生大穴耳門穴——聰耳降濁之養生大穴絲竹空穴——明目寜神之養生大穴032 足少陽膽經——肝膽通暢，代謝良好瞳子髎穴——活血明目之養生大穴風池穴——醒腦止痛之養生大穴肩井穴——通經行氣之養生大穴環跳穴——通絡止痛之養生大穴風市穴——疏筋祛濕之養生大穴陽陵泉穴——疏泄肝膽之養生大穴陽輔穴——清瀉膽火之養生大穴足臨泣穴——運化氣血之養生大穴033 足厥陰肝經——調節肝及血液循環的高手大敦穴——疏肝理血之養生大穴太衝穴——平肝通絡之養生大穴麯泉穴——清利濕熱之養生大穴陰廉穴——通利下焦之養生大穴章門穴——利肝健脾之養生大穴期門穴——疏肝理氣之養生大穴034 督脈——整閤各個陽經的陽脈之海長強穴——調理腸腑之養生大穴命門穴——調補腎氣之養生大穴身柱穴——補氣護肺之養生大穴大椎穴——益氣通陽之養生大穴風府穴——疏風理氣之養生大穴強間穴——升陽益氣之養生大穴百會穴——平肝寜神之養生大穴前頂穴——補益肺氣之養生大穴神庭穴——寜神醒腦之養生大穴水溝穴——清熱寜神之養生大穴035 任脈——統閤各個陰經的陰脈之海會陰穴——益陰壯陽之養生大穴中極穴——化氣行水之養生大穴關元穴——益氣補腎之養生大穴神闕穴——健運脾胃之養生大穴上脘穴——和胃行氣之養生大穴膻中穴——寬胸理氣之養生大穴第三章 疏通經絡巧治多種小病痛036 感冒037 疲勞038 中暑039 肥胖040 寒證041 浮腫042 失眠043 頭痛044 肩膀酸痛045 目眩046 腰痛047 心悸048 胃痛
· · · · · · (收起)