学生心理拓展训练教师实用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:西南师大

作者:徐岳敏

出品人:

页数:270

译者:

出版时间:2010-6

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9787562149354

丛书系列:

图书标签:

• 学生心理健康
• 心理拓展训练
• 教师培训
• 心理辅导
• 团体辅导
• 心理教育
• 课堂教学
• 素质教育
• 中学心理
• 实用手册

启迪思维，点亮心灵：青少年生涯规划与职业探索指南 本书聚焦于如何系统性地引导青少年认识自我、探索外部世界，并最终构建清晰、可行且富有个人意义的生涯蓝图。 我们深知，对于正处于身份认同与未来抉择关键期的中学生而言，生涯规划并非仅仅是选择一门课程或一个专业，它是一场深刻的自我发现之旅，一种面向未来的积极生活态度。本书旨在提供一套结构化、实操性强、且紧密结合当代社会发展趋势的指导框架，帮助教育工作者和家长成为青少年生涯探索的有效引路人。 第一部分：构建生涯意识——从“我是谁”到“我想去哪里”的深度挖掘 本部分是整个生涯规划的基石。我们首先探讨青少年生涯意识发展的关键阶段与特点，强调“内省优先于选择”的原则。 第一章：自我认知：潜能的初次唤醒 兴趣、能力与价值观的三角模型： 详细解析如何运用成熟的心理学工具（如基于霍兰德职业兴趣测试的本土化改良版本、优势识别工具）帮助学生识别其核心兴趣领域。更重要的是，我们深入探讨“价值观排序”的引导技巧。价值观（如成就感、稳定、助人、创新、自主性）是驱动长期生涯满意度的核心动力。通过情境模拟和深度访谈练习，引导学生厘清在工作和生活中他们最看重的前三位要素。 性格特质与学习风格的匹配： 探讨不同性格类型（MBTI理论的实际应用视角）如何影响学习习惯和适合的工作环境。例如，内向型学生可能更适合需要深度专注和独立思考的研究型岗位，而外向型学生可能在需要频繁协作和表达的领域更具优势。我们提供了一套观察和记录学生日常行为的实用工具集，帮助教师和家长捕捉到那些不易被量化测试捕捉到的真实倾向。 “身份标签”的解构与重塑： 许多学生的自我认知受限于家庭期望或社会刻板印象。本章提供引导学生进行“去标签化”练习，鼓励他们看到自身多维度的可能性，例如，一个“偏科生”可能在某一领域的跨学科应用上展现出惊人的天赋。 第二章：外部世界扫描：职业图谱的绘制 本部分侧重于如何将抽象的职业概念具象化，打破信息壁垒。 职业信息的“颗粒度”管理： 教导教师如何引导学生从宏观的行业趋势（如人工智能、新能源、生命科学）过渡到微观的职业角色（如数据伦理师、可持续发展顾问）。我们强调理解“工作职能”而非仅仅是“职业名称”的重要性，因为很多新兴职业的职能是跨界的。 “工作场景”体验的模拟与设计： 传统的职业体验往往流于表面。本章重点介绍如何设计低成本、高参与度的“影子工作日（Job Shadowing）”替代方案，例如，邀请行业人士进行“一日工作情景模拟工作坊”，让学生扮演特定角色解决实际案例，从而直观感受不同职业的日常压力点与成就感来源。 “未来就业地图”的绘制： 基于对未来十年全球经济和技术发展趋势的分析，指导学生识别那些正在消亡的职业类型，以及正在快速兴起的“交叉学科型”职业。这要求学生具备一定的批判性思维，辨别短期热点与长期趋势的区别。 第二部分：生涯决策与路径规划——从探索到行动的飞跃 当学生对自我和外部世界有了更清晰的认识后，下一步就是制定可执行的规划。 第三章：决策模型与风险评估 “满意度最大化”而非“完美选择”： 纠正“一步到位”的完美主义倾向。我们引入“满意度最大化决策模型”，强调生涯决策是一个迭代过程，允许试错和调整。 机会成本的量化与感知： 引导学生分析每一个选择背后的“放弃项”。例如，选择某一类专业意味着放弃了进入另一领域的较快通道。通过建立简单的决策矩阵，帮助学生理性评估风险和回报。 应对“选择瘫痪”的策略： 针对面对过多选择而无法下决断的学生，提供基于“时间限制”和“信息饱和度”的干预方法，例如，设置“试行期”决策，在限定时间内收集足够信息后必须做出初步取舍。 第四章：核心能力发展与行动计划 生涯规划的真正价值在于指导当前的行动。 “可迁移能力”的聚焦培养： 强调在中学阶段，培养如复杂问题解决能力、跨文化沟通能力、批判性反馈接收能力比单纯掌握知识点更为关键。本书提供了大量课堂活动和课外项目，旨在系统性地训练这些通用技能。 “目标分解”与“微小胜利”策略： 将宏大的生涯目标（如“成为一名优秀的工程师”）分解为可量化的年度、学期乃至每周的小目标（如“完成一个基于Python的小型数据分析项目”）。强调庆祝“微小胜利”对维持长期动机的重要性。 学习的“投资回报率”分析： 引导学生将学习视为对未来自我的投资。分析不同课程、活动或实习的投入时间与未来生涯潜在收益的比对，帮助他们优化学习资源的分配。 第三部分：家庭、学校与社会的支持系统 生涯规划的成功离不开多方协作。 第五章：构建协作支持网络 教师角色的转换： 从知识传授者转变为“生涯教练”与“资源连接者”。提供了教师在日常教学中自然融入生涯话题的脚本和案例。 家庭沟通的艺术： 专门为家长设计了沟通指南，重点指导家长如何避免将自身未竟的职业理想投射到孩子身上，如何用开放式提问鼓励孩子分享其职业探索中的困惑与兴奋点，而非直接给出指导性意见。 社区与校友资源的整合： 介绍建立和维护本地化校友导师网络的实践方法，使学生能够接触到更广泛的行业视角，实现“圈层之外”的观察与学习。 本书特色： 本书摒弃了空泛的理论说教，全书融入了大量的结构化工作表、案例分析、反思日志模板以及经过验证的教学活动设计。它不仅是一本指导手册，更是一个可以立即投入使用的、高度实操化的课程开发工具包，致力于帮助教育者和家长有效地陪伴青少年，自信地迎接充满不确定性的未来挑战，最终找到一条属于自己、且能持续发光发热的生命道路。

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