羽毛球入门

羽毛球入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:福建科技
作者:陈莉琳
出品人:
页数:168
译者:
出版时间:2010-7
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787533536541
丛书系列:
图书标签:
  • 羽毛球
  • 入门
  • 运动健身
  • 技巧训练
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  • 教学
  • 球类运动
  • 羽毛球教学
  • 运动指南
  • 休闲运动
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具体描述

《羽毛球入门》内容简介:羽毛球,是中国优势球类体育项目,极受群众喜爱。《羽毛球入门》以图解的形式,介绍了羽毛球运动的基础知识、基本技术及实用战术,提供了羽毛球趣味健身法,让读者寓快乐于运动之中,此外,还有欣赏羽毛球比赛的内容。

探秘古老文明的辉煌:一部关于古埃及历史与文化的深度导览 书籍名称:《尼罗河畔的永恒之谜:古埃及文明的兴衰与不朽遗产》 内容梗概: 本书旨在带领读者穿越数千年的时光隧道,深入探究人类历史上最辉煌、最神秘的文明之一——古埃及。我们不关注现代体育运动的技巧,而是聚焦于尼罗河畔孕育出的独特社会结构、宗教信仰、艺术成就以及它对后世文明产生的深远影响。 第一部分:河流的馈赠与文明的曙光 本书的开篇将首先详述尼罗河对于古埃及文明的决定性意义。我们将剖析“黑土地”(Kemet)与“红土地”(Deshret)的地理分野,阐释古埃及人如何依赖季节性的泛滥来发展出精密的农业灌溉系统,从而支撑起庞大的人口和复杂的国家组织。 随后,我们将追溯古埃及文明的起源,从前王朝时期的文化融合,到公无前3100年左右美尼斯(或那尔迈)统一上下埃及的壮举。这一政治事件标志着一个强大中央集权国家的诞生。我们会详细考察早期王朝时期(第一、二王朝)的政治权力结构雏形,以及文字——象形文字——是如何在这种新型国家形态中被发展和固化,成为记录历史、管理资源和表达神权的工具。 第二部分:金字塔的时代:古王国时期的权力与信仰 古王国时期(约公元前2686年至公元前2181年)是古埃及中央集权达到顶峰的“金字塔时代”。本章将集中探讨法老(Pharaoh)这一概念的演变——他们如何从部落首领转变为被神化的在世神祇。 我们将对吉萨三大金字塔群的建造进行详细的考古学和工程学分析,探讨其背后的宗教动机(与太阳神拉的联系)和组织能力。这不仅是建筑的奇迹,更是国家动员能力和资源集中的体现。此外,我们还会深入研究同期贵族墓葬(如萨卡拉的阶梯金字塔周围的贵族墓)中的壁画和随葬品,以了解当时官僚体系的运作、社会阶层的划分以及普通民众的日常生活侧面。对《金字塔铭文》的解读,将揭示法老死后灵魂升天和融入永恒的宇宙观。 第三部分:动荡与复兴:中王国时期的文学与艺术 从中王国时期(约公元前2055年至公元前1650年)开始,埃及经历了第一次权力分散(第一中间期)后的强力复兴。这一时期,底比斯(Thebes)的势力崛起,并确立了阿蒙神(Amun)在众神殿中的核心地位。 本章的重点将是中王国时期的文化成就,尤其是文学的繁荣。我们将分析《辛努海的故事》、《奈菲蒂的教诲》等经典文本,探讨此时期的文学主题如何从歌颂法老转向关注个体命运、道德审判和对社会不公的深刻反思。艺术风格也在此期趋于成熟和内敛,雕塑作品展现出一种更具人性化和忧郁气质的风格,反映了经历动荡后的审慎态度。我们还将讨论埃及对努比亚地区的深入控制,以及对黎凡特贸易的扩展。 第四部分:帝国的光辉与神权的冲突:新王国时期的扩张与革新 新王国时期(约公元前1550年至公元前1070年)是古埃及国力的巅峰,一个真正的区域性帝国得以建立。本章将详细描述图特摩斯三世的军事征服,埃及如何将势力延伸至幼发拉底河。 我们将聚焦于几位关键的法老:哈特谢普苏特女王(Hatshepsut)的和平统治与贸易远航;阿蒙霍特普四世(后来的埃赫那顿)发动的宗教革命——阿吞神(Aten)一神论的尝试,以及其对传统艺术的颠覆(阿马尔那时期艺术)。随后,我们将分析图坦卡蒙(Tutankhamun)的短暂统治和对传统的回归。最后,我们考察拉美西斯大帝(Ramesses II)的宏伟工程(如阿布辛贝神庙)和他与赫梯人签订的世界上最早的和平条约。 第五部分:衰落、外族统治与文化遗产的延续 从第三中间期开始,埃及逐渐走向衰落,面临着来自利比亚人、努比亚人(第二十五王朝)、亚述人和最终的波斯人的持续压力。本书的后半部分将集中分析这一时期的内部矛盾和外部干预。 亚历山大大帝的征服和随后的托勒密王朝(Ptolemaic Dynasty)的建立,标志着希腊化时代的到来。我们将探讨托勒密王朝如何巧妙地融合希腊行政管理和埃及宗教传统(如托勒密王朝的法老们也会举行传统仪式,并修建神庙),以及亚历山大图书馆的兴盛。 最终,公元前30年,随着克利奥帕特拉七世的死亡,埃及被并入罗马帝国。本章的结论将探讨在罗马统治下,埃及本土宗教和文化如何持续影响着地中海世界,尤其是对早期基督教思想和文化的影响,以及象形文字最终被取代的历史过程。 结语:不朽的遗产 全书的最后部分将总结古埃及文明留给后世的永恒遗产:从历法、数学、医学到建筑和对永生的执着追求,及其如何塑造了我们对历史、艺术和人类潜能的认知。本书旨在提供一个全面、严谨且充满洞察力的历史叙事,让读者得以一窥尼罗河畔那段辉煌而深不可测的文明。

作者简介

目录信息

一、羽毛球基础知识/1 (一)羽毛球运动场地、器材/3 1.球场/3 2.球网与网柱/4 3.球/5 4.球拍/6 5.拍弦/8 6.握把胶/10 (二)服装鞋袜的选择/10 1.服装/10 2.护腕/11 3.球鞋/11 4.球袜/12 (三)羽毛球运动常用术语/12 1.击球区域/12 2.站位与击球/13 3.击球的基本路线/15 4.拍形角度与拍面方向/16 5.持拍手与非持拍手/17 6.击球点/17 (四)羽毛球运动损伤的预防/18 1.羽毛球运动注意事项/18 2.羽毛球运动损伤发生的部位特点/19 3.羽毛球运动损伤种类/19 4.造成运动损伤的原因/20 5.如何预防运动损伤/20二、羽毛球基本技术/21 (一)握拍法/22 1.正手握拍法/23 2.反手握拍法/24 3.握拍的关键/24 4.握拍常见的错误/24 (二)击球动作分解/25 1.准备/26 2.引拍/26 3.挥拍击球/27 4.收拍/27 (三)发球法/28 1.正手发球/29 2.反手发球/32 (四)击球法/35 1.后场击球技术/36 2.中场击球技术/46 3.前场击球技术/57 (五)步法/69 1.羽毛球基本步法/70 2.场上移动步法/71 3.步法诊断/87三、羽毛球基本战术/91 (一)提高击球质量的五大要素/92 1.如何制造合理的弧线/92 2.如何加快击球的速度/93 3.如何加大击球的力量/94 4.如何加强击球的旋转/96 5.如何打出较好的落点/97 (二)单打战术的运用与变化/98 1.单打战术运用原则/98 2.单打进攻战术的应变/99 3.单打防守战术的应变/112 (三)双打战术的运用与变化/113 1.双打战术运用原则/113 2.双打进攻战术的应变/114 3.双打防守战术的应变/123 (四)混合双打战术的运用与变化/125 1.混合双打战术运用原则/126 2.混合双打进攻战术的应变/126 3.混合双打防守战术的应变/133四、羽毛球比赛规则与观赏/135 (一)羽毛球比赛的基本规则/136 1.计分方法/136 2.发球违例/136 3.发球权的转换/139 4.换球的处理/140 5.几种常见的违例/141 6.延误发球与延误比赛的区别/142 7.间歇/143 8.场外指导/143 9.比赛时伤病的处理/144 10.行为不端及处罚/145 (二)羽毛球比赛的观赏/146 1.如何看发球质量的好坏/146 2.如何看回球质量的好坏/147 3.如何判定一个回合的胜负/148 4.如何判定一种打法/149 5.如何判定界内、界外球/149 6.如何判定“重发球”/150 7.如何欣赏双打的攻防转换/151 8.如何欣赏假动作的运用/153 9.羽毛球的竞赛方法/156 10.初学者容易混淆的几类问题/163
· · · · · · (收起)

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