前言：成功學習方程式=16倍速學習法讓我成功考上東大和哈佛的學習法 ?從偏差值50左右起步，自學一年應屆考上東大 ?不懂英文也能考上哈佛 ?就算沒有語言天分，多少也能學點語言！ ?把“成功學習方程式”套用在外語學習上 分析四個參數①——資質 ◆平日下工夫，頭腦越用越好 分析四個參數②——策略 ◆輔導班賣的是策略 ◆製訂策略，就能鍛煉資質 分析四個參數③——時間 ◆用方法與結構，將努力與毅力拉到最高點 分析四個參數④——效率 ◆注意力最集中的人，纔能取得最後的勝利Part 1 “資質”是可以鍛煉的 ?頭腦好不好，不是“隻”靠天生決定的 ?“資質好壞”是成功學習方程式的“變量” ?頭腦可以靠鍛煉來改變嗎？ ?召喚腦中的精英部隊 ?一切從“閱讀、書寫、算數”開始！ ◆為什麼“閱讀”很重要？ ◆為什麼“書寫”很重要？ ◆為什麼“算數”很重要？ 增強“閱讀能力”的成功學習法①⑧ 隨身攜帶書 增強“閱讀能力”的成功學習法② 靠15秒速讀和參考文獻找好書 增強“閱讀能力”的成功學習法③ 一邊畫綫一邊讀書 增強“閱讀能力”的成功學習法④ 漫畫書→小說→入門書→專業書 增強“閱讀能力”的成功學習法⑤ 實用書隻要針對重點與實例速讀就行瞭 增強“閱讀能力”的成功學習法⑥ 好書要讀齣聲音，要反復閱讀 增強“閱讀能力”的成功學習法⑦ 整理排列書本，就能整理知識 增強“閱讀能力”的成功學習法⑧ 整理“我的最愛”網站 增強“閱讀能力”的成功學習法⑧ 活用PDF文件 ?增強“閱讀能力”就能增強“聽力” ?以“輸齣思考”獲得瞭解事情的能力 提高“書寫能力”的成功學習法① 靠書寫來整理頭腦、記憶事物 提高“書寫能力”的成功學習法② 提高基礎資質的筆記寫法 提高“書寫能力”的成功學習法③ 絕對彆做太獨特的筆記 提高“書寫能力”的成功學習法④ 增加腦力的博客活用法 提高“書寫能力”的成功學習法⑤ 看完書一定要寫摘要 提高“書寫能力”的成功學習法⑥ 30分鍾內整理在一張A4紙上 提高“書寫能力”的成功學習法⑦ 書寫時要寫齣根據來源 ?擅長數字，就能享受人生 加強“處理數字能力”的成功學習法① 讓四則運算更加快速 加強“處理數字能力”的成功學習法② 就算是電玩、運動、單純作業也能讓頭腦變好 加強“處理數字能力”的成功學習法③ 想想飛機比汽車快多少 ?頭腦是身體的一部分 ?分解資質因子 ?Part 2 具備取得勝利的“策略” ??多數人學習時隻是應付而已 ??我所主張的“構成策略的要素” ◆?首先要“樹立目標” ◆接著要“搜集信息” ◆“計劃法”的重要性 ◆在“動機”上下工夫 能夠製訂優越策略的“目標樹立法”① 一切都從目標的具體化開始 能夠製訂優越策略的“目標樹立法”② 沒有期限的目標，隻是做夢而已 能夠製訂優越策略的“搜集信息法”① 知己知彼，百戰不殆 能夠製訂優越策略的“搜集信息法”② 詢問這方麵的專傢或前輩 能夠製訂優越策略的“搜集信息法”③ 好好閱讀金榜題名體驗&上榜手冊 能夠製訂優越策略的“搜集信息法”④ 用曆年真題、模擬考來瞭解自己目前的水平 能夠製訂優越策略的“計劃法”① 設定目標期限就是計劃法的第一步 能夠製訂優越策略的“計劃法”② 橫嚮分解目標的要素 能夠製訂優越策略的“計劃法”③ 縱嚮分解目標的時間軸 能夠製訂優越策略的“計劃法”④ 靠著高低起伏的分解法，從起跑綫衝刺 能夠製訂優越策略的“計劃法”⑤ 剋服弱點就是逆轉成功的捷徑 能夠製訂優越策略的“動機”① 宣布目標以維持動機 能夠製訂優越策略的“動機”② 想象成功的瞬間與達到目標後的景象 能夠製訂優越策略的“動機”③ 將目標分解成動機的來源 能夠製訂優越策略的“動機”④ 如何度過學習之外的時間 ?策略思考就會強化資質本身Part 3 要怎麼擠齣“時間”呢？ ?最後還是靠學習時間決勝負 ?人一天可以學習14個小時 ?1小時×一年的學習量＝12小時×一個月的學習量 擠齣“時間”的功夫① 慢慢增加學習時間，讓身體習慣 擠齣“時間”的功夫② 把增加學習時間這個目標，當成動機來源 擠齣“時間”的功夫③ 學習時間要分割成小塊 擠齣“時間”的功夫④ 用時間比重排齣生活的優先級 擠齣“時間”的功夫⑤ 上學通勤時間也是學習時間 擠齣“時間”的功夫⑥ 廁所和房間牆壁上貼便利貼 擠齣“時間”的功夫⑦ 把娛樂時間變成學習時間 擠齣“時間”的功夫⑧ 有策略地分配時間 擠齣“時間”的功夫⑨ 減少浪費，有效運用時間 ?靠著“動機”和“工夫”增加學習時間?Part 4 靠訣竅與注意力提高“效率”！ ?學習效率＝訣竅＋注意力 ?你是否正在使用沒效率的學習法？ 提高學習“效率”的訣竅① 學習的核心就是解齣考題 提高學習“效率”的訣竅② 不要害怕麵對分數！ 提高學習“效率”的訣竅③ 不停地重復輸入、輸齣 提高學習“效率”的訣竅④ 選擇適閤自己熟練程度與個性的題庫 提高學習“效率”的訣竅⑤ 用印象與關鍵詞來抓重點的默背法 提高學習“效率”的訣竅⑥ 不要死背公式，要用邏輯推導 提高學習“效率”的訣竅⑦ 以重要性決定優先級 提高學習“效率”的訣竅⑧ 參考書上要畫綫及作記號，還要隨手做筆記 提高注意力以提高“效率”① 準備一個學習環境 提高注意力以提高“效率”② 消除煩惱，提高注意力 提高注意力以提高“效率”③ 學習之前要設定目標和限製時間 提高注意力以提高“效率”④ 休息時間的管理 提高注意力以提高“效率”⑤ 要能自由運用集中注意力的開關 提高注意力以提高“效率”⑥ 以玩樂感與好奇心享受學習 提高注意力以提高“效率”⑦ 感覺每天的學習都像上考場 ?瞬間最集中的注意力可以決定勝負結論：成功學習方程式＝16倍速學習法附錄：成功學習方程式＝16倍速學習法檢查錶後記：學習，是所有人平等擁有的自由實踐能力
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