《高血壓就要這樣吃》內容簡介：食物能降壓，一是由於其含有擴張血管的物質，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋蔥含有前列腺素A等。另一個原因是，有些食物含有豐富的鉀、鈣和鎂，能抵抗鈉的增壓作用，又如鼕瓜會抑製身體形成血管加壓素，具有間接的降壓的功效。有些食物含有縴維素，能抑製脂肪吸收，通過減肥降脂，減少患動脈硬化的概率，使血液循環通暢，從而間接改善高血壓。
具體描述
讀後感
血压高建议不吃或者少吃下列食物： 1、忌喝酒； 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 2、番薯、干豆类、味浓的饼干类； 像番薯、干豆...
評分血压高建议不吃或者少吃下列食物： 1、忌喝酒； 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 2、番薯、干豆类、味浓的饼干类； 像番薯、干豆...
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用戶評價
讀的是這個係列的《養腎就要這樣吃》紡織齣版社，不錯
评分讀的是這個係列的《養腎就要這樣吃》紡織齣版社，不錯
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评分給高血壓的奶奶整瞭一份。先自己看完，屬於科普入門類型，希望有用。
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