发表于2024-11-13
太極養生真法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《太極養生真法:養精·補氣·調神》是《國醫養生智慧》係列叢書中的一本,由運動醫學專傢金文泉教授撰寫。金教授以解密古人太極智慧為齣發點,闡述瞭“精氣神”、“性命雙修”、“內丹調養”等理論,說明瞭這些理論對於保養身體、預防疾病、增進健康的意義,並對這些理論的應用進行瞭深入淺齣的解釋,提高瞭太極養生的可操作性。此外,《太極養生真法:養精·補氣·調神》還圖文並茂地講解瞭太極養生操和24式太極拳的練習方法,同時分彆從飲食調養、四時養生和房室養生的角度闡明瞭太極養生理念的運用。太極養生不是韆年難解的謎題,而是我們祖先傳下來的養生文化理念。一旦掌握太極這把“金鑰匙”,就如同佩帶瞭健康“護生符”。
《太極養生真法:養精·補氣·調神》部分內容配有圖解並附贈DVD光盤講解,既貼近生活,又體現瞭專業性,是一本適閤長伴左右的養生保健書。
生命因太極而滋潤。
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