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国医绝学健康馆

简体网页||繁体网页
重庆出版社
2010-5-1
95
10.00元
平装
9787229019358

图书标签: 保健  穴位  中药  R  老爹的书  绝学  漂流  推拿   


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发表于2024-11-05

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图书描述

特效穴位按摩祛百病,ISBN:9787229019358,作者:《国医绝学健康馆》编委会 编

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卓越凑单买的小册子

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八段锦、五禽戏、易筋经,基本都是在做拉筋运动,佐以呼吸大法;古时候一定要找习武之人啊,因为肾好(肾主生精,主骨生髓),筋骨柔韧,下盘稳健;在有视频的年代,就不要看图解了,招式一多,就跟不上了。所以古时靠口口相传,拜对师傅很重要!

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八段锦、五禽戏、易筋经,基本都是在做拉筋运动,佐以呼吸大法;古时候一定要找习武之人啊,因为肾好(肾主生精,主骨生髓),筋骨柔韧,下盘稳健;在有视频的年代,就不要看图解了,招式一多,就跟不上了。所以古时靠口口相传,拜对师傅很重要!

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当当限时借阅。《图解八段锦、五禽戏、易筋经》。初中时候,把易筋经练功口诀背得滚瓜烂熟,也自己摸索着练习,和这本书里所教授的略有不同。

读后感

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