具体描述
《如何教出聪明的孩子:培养孩子注意力的60种方法》中，权威专家阐述了培养孩子注意力的60种方法，借鉴了国内外有关注意力研究的最新理论，深入剖析家庭注意力训练的精髓，是有志于训练孩子注意力的父母的必读宝典。
《智慧启蒙：探索儿童心智成长的奥秘》 书籍简介 在这个快速变化的时代，每一位家长都渴望为孩子打下坚实的基础，让他们不仅能在知识的海洋中航行，更能拥有应对未来挑战的内在力量。然而，真正的“聪明”绝非简单的分数和知识的堆砌，它涵盖了认知发展、情商培养、创造力激发以及终身学习的内在驱动力。 《智慧启蒙：探索儿童心智成长的奥秘》是一本深度聚焦于学龄前及小学阶段儿童心智全面发展的实用指南。它摒弃了枯燥的说教和泛泛而谈的理论，而是结合儿童发展心理学的前沿研究和大量真实的家庭教育案例，为父母和教育工作者提供一套系统、可操作的“育儿工具箱”。本书旨在帮助成年人真正理解孩子的大脑是如何学习、思考和建立情感连接的，从而以更科学、更人性化的方式，引导孩子释放其与生俱来的潜力。 第一部分：心智的基石——构建坚实的认知框架 本部分深入探讨了儿童早期智力发展的关键阶段和核心机制。我们首先要明确，智力是一个多维度的概念，它不仅包括逻辑推理能力，更依赖于注意力、记忆力和执行功能等基础性能力。 “专注力”的科学培养： 现代社会充斥着各种干扰，如何帮助孩子建立“深度专注”的能力至关重要。本书详细介绍了“心流”理论在儿童教育中的应用，提供了从日常游戏到阅读习惯中培养持久注意力的具体方法。例如，如何设计“无干扰学习区”，以及如何通过有节奏的活动来训练大脑的持续工作负荷能力。 构建思维的“脚手架”： 认知发展依赖于结构化的知识体系。本书重点阐述了皮亚杰的认知发展阶段理论，并将其转化为可操作的家庭活动。内容涵盖了如何通过“具体操作”阶段的搭建游戏、分类活动来帮助孩子理解抽象概念，如守恒性、可逆性等。 语言的力量与思维的关联： 语言是思维的外衣。我们探讨了词汇量与高级思维能力之间的正向关联，并提供了“对话式阅读”的技巧，教导父母如何通过提问、引导假设和鼓励叙事来拓宽孩子的思维边界，而非仅仅停留在信息接收层面。 第二部分：情商的罗盘——理解与驾驭情绪 一个高智商的孩子，如果情商不足，在社会适应和人际交往中可能会遭遇巨大的挫折。本部分将情商视为与智商同等重要的核心竞争力。 情绪的命名与接纳： 许多孩子无法准确表达自己的感受，导致行为上的爆发。书中提供了“情绪词汇表”和“情绪温度计”等工具，帮助家长引导孩子识别和命名如“挫败感”、“嫉妒”等复杂情绪。更重要的是，强调了“无条件接纳情绪”的原则，让孩子明白，感受本身没有对错，关键在于如何应对。 共情力的渐进式训练： 共情是建立人际桥梁的关键。本书介绍了通过角色扮演、阅读文学作品以及观察日常冲突来培养孩子“换位思考”能力的具体步骤。我们解析了“镜像神经元”在共情形成中的作用，并给出了家庭情景模拟练习。 冲突解决与抗挫折教育： 挫折是成长的必经之路。本书提供了一套系统的“积极解决问题”模型，引导孩子将失败视为信息反馈，而非个人缺陷。内容包括“弹性思维（Growth Mindset）”的日常植入，以及如何在孩子面临困难时，从“拯救者”转变为“赋能者”。 第三部分：创造力的火花——激发内在的好奇心与探索欲 创造力并非少数天才的专利，而是一种可以通过系统性训练激发出来的思维模式。 “为什么”的力量与“打破常规”的练习： 本部分鼓励家长珍视孩子所有看似“无厘头”的问题。我们分析了发散性思维的训练方法，例如“一物多用”挑战，要求孩子为一把普通的勺子找出十种以上非传统用途。 环境对创造力的影响： 创造力需要在适宜的环境中才能萌芽。本书详细讨论了如何设计一个鼓励“安全犯错”和“自由探索”的家庭学习空间，包括材料的开放性、对“混乱”的容忍度，以及如何平衡结构化活动与自由玩耍的时间。 跨学科联结的艺术： 真正的创新往往发生在学科的交叉点。我们提供了将艺术融入科学（STEAM教育的实践）、将数学融入烹饪等具体的跨学科项目案例，激发孩子从不同角度看待问题。 第四部分：终身学习的内驱力——培养自主学习的习惯 让孩子爱上学习，远比教会他知识本身更重要。本书的最终目标是培养一个能够自我驱动、持续成长的学习者。 目标设定与自我效能感： 引导孩子从“宏大目标”拆解为“可实现的小步骤”，并在每一步完成时给予即时、具体的正面反馈。我们探讨了如何让孩子体验到“我能做到”的成就感，从而增强他们的自我效能感。 “元认知”的启蒙： 元认知，即“对自己思考过程的思考”，是高级学习者的标志。本书提供了如何引导孩子复盘学习过程的方法，例如在完成一项任务后，提问：“你是怎么想出这个方法的？”、“如果重来一次，你会做哪些调整？” 科技与专注的平衡： 在数字时代，如何引导孩子成为科技的主人而非奴隶？我们提供了关于屏幕时间管理的实用策略，强调“主动使用”而非“被动接收”，确保技术成为学习的工具，而非注意力的杀手。 《智慧启蒙：探索儿童心智成长的奥秘》不仅是理论的普及，更是一场深入家庭日常的实践革命。它邀请父母放下焦虑，回归教育的本质——理解、陪伴与引导，最终目标是培养出内心丰盈、思维敏捷、具备强大适应力的下一代。这本书将陪伴您，共同见证孩子从懵懂走向智慧的每一步蜕变。
作者简介
吕云龙，男，家庭教育工作，畅销书作家，曾多年工作于教育一线，现在从事家庭教育研究和文字创作，视角独特，教育理念先进新颖，已版《13岁前，父母一定要为男孩做的100件事》《如何教出聪明的孩子》等图书。其作品理论科学严谨，结构逻辑性强，案例叙事清晰生动，语言通俗活泼，深受广大父母喜爱。
目录信息
绪言 培养孩子注意力，妈妈不可不知的秘密 注意是心灵的天窗 从脑科学来认识注意力 孩子注意力发展的规律 培养注意力，妈妈是最好的老师第一章 培养注意力，请先营造良好的家庭氛围 方法1：给孩子营造一个轻松、快乐的家庭氛围 方法2：父母要为孩子树立榜样 方法3：注意力培养中拒绝惩罚与暴力 方法4：尽量减少对孩子的唠叨和训斥 方法5：尊重孩子自己的意愿 方法6：给孩子独立的空间和时间 方法7：把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低 方法8：保证学习时光线充足、空气流通 方法9：在孩子面临压力时给予足够支持第二章 全面改善孩子的生活品质 方法10：看朝阳、沐晨光，经常跟大自然亲密接触 方法11：考虑周全，保证孩子最好的睡眠质量 方法12：均衡调节，保证孩子有充足的大脑营养 方法13：几种有益于提高注意力的食物 方法14：避免过多零食对孩子注意力的干扰 方法15：让孩子过有规律的生活 方法16：不要剥夺孩子玩耍、放松的时间 方法17：帮助孩子养成良好的运动习惯 方法18：用舞蹈、围棋来培养孩子的注意力 方法19：帮助孩子远离降低注意力的恶习第三章 善于调节孩子的不良情绪 方法20：改变抑郁气质，拥有乐观开朗的心态 方法21：教育孩子用“情绪表达”代替脾气 方法22：让孩子学会积极的自我暗示 方法23：缓解孩子在考试等场合的焦虑情绪 方法24：帮助孩子有效应对“挫折情绪” 方法25：用“同理心”对待孩子的分心、走神 方法26：如何抚慰情绪受伤的孩子 方法27：帮助孩子远离“情绪污染” 方法28：帮助孩子处理好伙伴关系、师生关系第四章 利用孩子的兴趣培养注意力 方法29：善于从生活的点滴里捕捉孩子的兴趣 方法30：如何从枯燥的学习中寻找兴趣 方法31：用欣赏的方法帮助孩子提升兴趣 方法32：成就感让孩子的兴趣大增 方法33：怎样让孩子摆脱“三分钟热度” 方法34：利用好奇心培养孩子的学习兴趣 方法35：不要“善意”地扼杀孩子的兴趣 方法36：避免硬性培养孩子的兴趣第五章 引导孩子养成良好的注意力习惯 方法37：要求孩子在规定的时间内完成作业 方法38：让孩子学会交替学习 方法39：如何让孩子在做作业时不看电视、不聊天 方法40：让孩子建立家庭作业的“任务感” 方法41：适度进行“紧张训练”，让孩子全神贯注 方法42：让孩子改掉精神上的“慢生活” 方法43：避免过度学习破坏孩子的注意力 方法44：培养孩子同时应付多件事情的能力第六章 让孩子学会自我注意力掌控 方法45：帮助孩子设定积极的目标 方法46：“冲动是魔鬼”——培养孩子的自制力 方法47：不在困难问题上过多停留 方法48：每次尽量只做一件事情 方法49：避免一天安排太多事情 方法50：集中精力完成不想做的事 方法51：让孩子掌握快速进入状态的窍门 方法52：如何引导孩子自己制定纪律 方法53：用“延迟满足”来提升孩子的注意力第七章 有意识地给孩子进行注意力训练 方法54：阅读训练法 方法55：凝神训练法 方法56：橱窗训练法 方法57：鹰眼训练法 方法58：乒乓球训练法 方法59：舒尔特表训练法 方法60：多米诺骨牌训练法附录一 父母不可不知的注意力故事附录二 优化非智力因素，提升孩子的注意力
· · · · · · (收起)
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读后感
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