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出版者:

作者:罗熙萌

出品人:

页数:507

译者:

出版时间:2010-4

价格:26.80元

装帧:

isbn号码:9787538862850

丛书系列:

图书标签:

• 怀孕
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 孕期
• 产后
• 新生儿
• 育儿知识
• 亲子
• 家庭健康

探索新生命：一部献给准父母和新手爸妈的科学育儿指南 本书是一本全面、深入、且极具操作性的育儿百科全书，它精心构建了一个从备孕到孩子进入学龄前的完整知识图谱。我们深知，每一个新生命的到来都伴随着巨大的喜悦与随之而来的无数疑问。本书的目的，就是成为您在这一奇妙旅程中，最可靠、最值得信赖的伙伴。 第一部分：孕育之始——科学备孕与孕期全景导航 本部分着重于生命萌芽前的准备工作和孕期的科学管理。我们摒弃了传统育儿书中常有的模糊指导，转而提供基于最新医学研究的实用建议。 第一章：优化身体，迎接新生命 男性与女性的生育力优化： 详细解析了影响生育能力的环境、生活方式因素。包括备孕期间的营养素补充（叶酸、维生素D、辅酶Q10等的作用机制与推荐剂量）、压力管理对内分泌系统的影响，以及如何通过生活习惯的调整提高精子和卵子质量。我们提供了详细的“生育力健康清单”。 周期监测与受孕时机： 深入讲解基础体温法、宫颈粘液观察法以及现代排卵试纸和智能监测工具的使用技巧。区分了不同年龄段女性的受孕难度和建议的备孕时间表。 遗传咨询与孕前筛查： 解释了常见的单基因遗传病、染色体异常的风险评估。指导读者如何选择合适的孕前基因携带者筛查项目，以及夫妻双方应如何共同面对遗传风险的决策过程。 第二章：孕期生理与心理的精细化管理（第1至40周） 本书将孕期划分为更精细的阶段，提供每周的身体变化预测和应对策略。 营养配比的动态调整： 阐述了孕早期（应对孕吐）、孕中期（能量需求增加）和孕晚期（关注蛋白质与钙质摄入）的差异化营养需求。提供“孕期食谱金字塔”，并详细分析了咖啡因、酒精、特定鱼类（汞含量）的摄入安全标准。 安全运动与风险规避： 推荐适合孕妇的运动类型，如孕期瑜伽、凯格尔运动的正确执行方法。同时，列举了孕期绝对禁忌的行为和接触的化学物质清单。 孕期不适的科学应对： 针对孕期常见的便秘、水肿、失眠、烧心等问题，提供非药物干预的首选方案。探讨了孕期情绪波动（焦虑、抑郁）的生理基础，并提供了专业心理支持的介入时机。 产检流程的完全解读： 详细解释了每一次常规和特殊产检的目的、方法及结果解读，特别是NT、唐氏筛查、无创DNA（NIPT）、糖耐量测试等关键项目的意义，帮助准父母建立“产检路线图”。 第二部分：临产与分娩的专业指南 这一部分聚焦于生产的准备，强调知识是减轻恐惧的最佳良药。 第三章：分娩的准备与决策 分娩方式的权衡： 公平地比较了自然分娩、引产与剖宫产的适应症、恢复过程与潜在风险。重点介绍了无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、时机和安全性。 分娩计划的制定： 引导读者思考疼痛管理偏好、助产团队的需求、环境设置等，制定一份个性化但灵活的分娩计划。 拉玛泽呼吸法与身体准备： 提供了详细的产前运动和呼吸技巧教程，旨在增强盆底肌力量和有效应对宫缩疼痛。 第四章：产程的监测与应对 识别临产信号： 清晰界定真假宫缩、破水和见红的特征。 产程三个阶段的精细分析： 分别讲解潜伏期、活跃期和生产期的特征、医护干预措施。对于高风险情况（如胎儿窘迫、胎位异常）的识别与处理流程进行科学描述。 第三部分：新生儿护理的黄金法则（0-1岁） 本书的重心转向新生儿的日常照护，强调科学喂养和早期发展的重要性。 第五章：喂养的艺术与科学 母乳喂养的深度支持： 涵盖了开奶时机、正确的衔乳姿势、乳房护理（乳腺炎的预防与处理）。提供了纯母乳喂养下关于“按需喂养”的量化参考标准。 配方奶的选择与冲调： 详细分析了不同阶段配方奶的成分差异，指导如何根据宝宝情况选择合适的奶粉，以及严格执行冲调消毒的标准流程。 辅食添加的科学阶梯： 基于世界卫生组织和各国儿科学会指南，提供了从4月龄到12月龄的辅食添加进度表。重点解析了“宝宝主导的喂养法”（BLW）的实施细则与安全风险规避。 第六章：睡眠、排泄与卫生管理 新生儿睡眠的生物学： 解释了新生儿睡眠周期特点，引导父母建立安全睡眠环境（预防SIDS）。介绍如何温和地帮助婴儿建立昼夜节律。 从尿布到如厕准备： 涵盖了尿布疹的预防与治疗，以及何时开始进行如厕训练的信号识别。 日常护理与安全： 详细介绍了婴儿洗澡、抚触、指甲修剪、脐带护理等操作步骤。特别设立了“家庭急救与意外处理”章节，包括呛奶、发烧、惊厥的初步识别与应对措施。 第四部分：成长中的里程碑与早期教育 本书的最后部分聚焦于婴儿期（1-3岁）的身心发展与亲子互动。 第七章：运动、认知与语言发展 里程碑的参照系： 提供了0-3岁宝宝在抬头、翻身、爬行、行走、抓握等大运动和精细运动发展的“能力雷达图”。强调了“个体差异”的重要性，避免过度焦虑。 益智游戏的科学选择： 根据蒙特梭利和皮亚杰的发展理论，推荐了不同月龄段适宜的感官刺激游戏、堆叠游戏和角色扮演游戏，旨在促进大脑神经连接。 第八章：情绪管理与行为塑造 理解宝宝的哭泣： 分析不同哭声背后的需求信号，从饥饿到分离焦虑。 应对“两个人的世界”： 提供了处理分离焦虑、猛长期、睡眠倒退的实用策略。深入探讨了“坚持的爱”与“设置界限”的平衡点，为应对发脾气（Tantrums）奠定早期基础，注重正面管教方法，而非惩罚。 本书旨在用严谨的科学态度、清晰的图表说明和贴近生活的案例，陪伴每一位父母自信、从容地迎接育儿路上的挑战与惊喜。它是一部可供翻阅的工具书，也是一份陪伴孩子成长的成长手册。

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