管理好你的飲食

管理好你的飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:化學工業
作者:鄭秀華//張揆一
出品人:
頁數:174
译者:
出版時間:2010-5
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787122074515
叢書系列:
圖書標籤:
  • 飲食管理
  • 健康飲食
  • 營養
  • 健康生活
  • 飲食習慣
  • 減肥
  • 增肌
  • 食譜
  • 健康烹飪
  • 飲食計劃
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具體描述

你想知道痛風的來龍去脈嗎?你想知道患痛風後如何調整飲食嗎?你想瞭解如何預防痛風嗎?《管理好你的飲食:痛風》全方位地做瞭介紹。特彆是在飲食方麵,對於哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃以及食物中嘌呤的含量,營養師、中醫師、醫學專傢一一做瞭指點,推薦瞭食譜,詳細、具體地闡明瞭如何通過管理好飲食來預防和治療痛風。該書融科學性、實用性、通俗性、趣味性於一體,適閤痛風患者和傢屬閱讀、參考。

著者簡介

圖書目錄

緒論 痛風的定義與危害 痛風的特點 痛風的臨床癥狀與診斷 痛風的傢庭判斷 痛風的傢庭治療 痛風的運動療法 痛風的心理治療 痛風的中醫療法 痛風的飲食療法 痛風患者的飲食原則 風患者飲食的宜與忌 痛風的三級預防第一章主食 大米 玉米 小麥 黑米 高粱 蕎麥 燕麥 紅薯 第二章 蔬菜 鼕瓜 黃瓜 南瓜 絲瓜 捲心菜 菠菜 大白菜 小白菜 菜花 芥藍 芹菜 茄子 蘿蔔 鬍蘿蔔 萵筍 番茄 青椒 馬鈴薯 洋蔥 百閤第三章 水果 蘋果 葡萄 橘子 檸檬 梨 香蕉 桃子 西瓜 哈密瓜 櫻桃第四章 肉油蛋類 豬肉 羊肉 牛肉 雞肉 鴨肉 鵝肉 玉米油 芝麻油 花生油 豆油 雞蛋 鴨蛋第五章 魚類 青魚鯽魚 鱔魚第六章 乾果類 榛子闆栗開心果 核桃第七章 調味品 生薑 大蔥 大蒜 醋 鹽 醬類 上身 糖第八章 飲料 白開水 茶 牛奶 礦泉水 汽水 果汁 咖啡第九章 補品 人參 螺鏇藻 蜂蜜
· · · · · · (收起)

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