具体描述
你想知道痛风的来龙去脉吗？你想知道患痛风后如何调整饮食吗？你想了解如何预防痛风吗？《管理好你的饮食:痛风》全方位地做了介绍。特别是在饮食方面，对于哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃以及食物中嘌呤的含量，营养师、中医师、医学专家一一做了指点，推荐了食谱，详细、具体地阐明了如何通过管理好饮食来预防和治疗痛风。该书融科学性、实用性、通俗性、趣味性于一体，适合痛风患者和家属阅读、参考。
作者简介
目录信息
绪论 痛风的定义与危害 痛风的特点 痛风的临床症状与诊断 痛风的家庭判断 痛风的家庭治疗 痛风的运动疗法 痛风的心理治疗 痛风的中医疗法 痛风的饮食疗法 痛风患者的饮食原则 风患者饮食的宜与忌 痛风的三级预防第一章主食 大米 玉米 小麦 黑米 高粱 荞麦 燕麦 红薯 第二章 蔬菜 冬瓜 黄瓜 南瓜 丝瓜 卷心菜 菠菜 大白菜 小白菜 菜花 芥蓝 芹菜 茄子 萝卜 胡萝卜 莴笋 番茄 青椒 马铃薯 洋葱 百合第三章 水果 苹果 葡萄 橘子 柠檬 梨 香蕉 桃子 西瓜 哈密瓜 樱桃第四章 肉油蛋类 猪肉 羊肉 牛肉 鸡肉 鸭肉 鹅肉 玉米油 芝麻油 花生油 豆油 鸡蛋 鸭蛋第五章 鱼类 青鱼鲫鱼 鳝鱼第六章 干果类 榛子板栗开心果 核桃第七章 调味品 生姜 大葱 大蒜 醋 盐 酱类 上身 糖第八章 饮料 白开水 茶 牛奶 矿泉水 汽水 果汁 咖啡第九章 补品 人参 螺旋藻 蜂蜜
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读后感
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