Inside Out

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出版者:Popular Culture Ink
作者:Carol J. Amato
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1993-05
价格:USD 14.98
装帧:Hardcover
isbn号码:9780831746575
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 情绪
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 沟通
  • 家庭
  • 亲子关系
  • 幸福感
  • 情绪管理
  • 行为科学
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具体描述

《心之壁垒》 在这个被钢筋水泥丛林包裹的城市里,每个人都像一座孤岛,筑起厚厚的壁垒,隔绝着外界的喧嚣与内心的波涛。艾米莉,一位才华横溢但内心封闭的年轻画家,便是其中最典型的一位。她用画笔描绘出极致的美丽,却无法触及自己灵魂深处最真实的情感。她的作品,如同她的人生,色彩绚烂,却少了一份温度,少了一份直抵人心的力量。 一次偶然的契机,艾米莉接触到了一群致力于“情绪共鸣”艺术实验的团体。他们相信,艺术不仅仅是视觉的享受,更是情感的传递与连接。这个团体的主导者,是一位神秘而充满智慧的老者,他用一种近乎禅意的态度,引导着参与者们卸下心防,探索那些被遗忘在角落的情绪。 艾米莉起初是抗拒的。她习惯于用理智和技巧来控制一切,尤其害怕暴露自己那些脆弱、混乱的情感。她的童年经历,曾让她学会将痛苦深深埋藏,用完美的表象来对抗世界的无常。这种防御机制,早已深入骨髓,让她在人际关系中显得疏离而难以亲近。 然而,随着实验的深入,艾米莉开始被迫面对自己。她参与了色彩疗愈工作坊,在纯粹的色彩中寻找情绪的出口;她尝试了声音冥想,聆听内心最深处的低语;她甚至接受了非传统的“情感对话”,与团体的其他成员分享那些不敢言说的过去。在这个过程中,她遇到了形形色色的人,他们的故事,有的是她经历过的相似的伤痛,有的是她从未设想过的坚韧与豁达。 其中,一位名叫凯文的音乐家,对艾米莉产生了特别的影响。凯文的音乐,充满了 raw 的情感,直白而有力,能够轻易触动人心。他不像艾米莉那样追求完美,他的音乐里有失落,有愤怒,有挣扎,但更多的是一种不屈的生命力。在与凯文的交流中,艾米莉第一次感受到,真实的情感,即使带着伤痕,也一样充满力量,甚至更加动人。 凯文曾告诉她:“情绪不是敌人,它们是我们的一部分,是我们理解自己和世界的窗口。如果你封闭了它们,你就等于关闭了自己。” 这句话,如同石子投入艾米莉平静(实则压抑)的心湖,激起了层层涟漪。她开始反思自己一直以来对情绪的态度,那种对负面情绪的排斥,对内心脆弱的恐惧,究竟剥夺了她多少感受爱的能力,多少体验生活深度的机会。 一次,在一次集体创作中,艾米莉被要求画出“失去”的感觉。她本能地想用灰暗的色彩,描绘空洞和绝望。但在凯文的目光和周围伙伴的鼓励下,她鬼使神差地开始描绘一种更复杂的情绪:有失去的痛苦,但也有回忆中温暖的余烬,有放手后的释然,甚至还带有一丝对未来的期盼。那幅画,色彩不再单一,而是充满了层次感,流动而富有生命力,它不是纯粹的黑暗,而是在黑暗中透着微光。 这次经历,成为了艾米莉绘画生涯的转折点。她开始在自己的作品中,大胆地注入那些曾经被她视为禁忌的情感。她的画布上,不再只有完美的线条和和谐的色彩,也出现了碰撞的笔触,大胆的色彩组合,甚至是看似杂乱的涂鸦。然而,这些“不完美”的作品,却开始与观众产生共鸣,有人在她画中看到了自己的失落,有人在她画中找到了慰藉,有人甚至在她画中感受到了久违的勇气。 《心之壁垒》讲述的,并非一个一蹴而就的完美蜕变的故事,而是一个关于自我探索,关于如何一点点打破内心壁垒,拥抱真实自我的旅程。它探讨了在现代社会中,我们如何学会与自己的情绪和谐相处,如何将那些曾经被压抑的、被视为负面的情感,转化为理解他人、连接世界的桥梁。艾米莉的故事,鼓励着每一个在繁华都市中感到孤立、迷茫的灵魂,去勇敢地凝视自己的内心,去感受那些被忽略的情绪,因为只有在那里,才能找到最真实的力量,才能构建真正属于自己的,有温度的生活。它最终呈现的是,当心房敞开,当壁垒消融,我们所能体验到的,是多么辽阔而深刻的世界。

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