离你多远才幸福

离你多远才幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国人民大学出版社
作者:(美) 安东尼·卡斯卓(Anthony J. Castro)
出品人:
页数:156
译者:边堂英
出版时间:2010.4
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787300116792
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学
  • 家庭
  • 生活
  • 心理
  • 幸福
  • 积极心理学
  • 心视界
  • 励志
  • 幸福
  • 距离
  • 情感
  • 关系
  • 成长
  • 心灵
  • 陪伴
  • 自我
  • 选择
  • 人生
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具体描述

内容简介

为什么清晨一睁眼,匆匆看时间成为每天的第一件事?

为什么刚刚进入工作状态就惊觉“已经到了下班时间”?

为什么曾经亲密的伴侣变得势如水火?

为什么孩子天真快乐的笑容不复存在?

在越来越快的时代,拥挤、忙碌、压抑、困惑……

我们的幸福到底是什么?

我们的幸福究竟在哪里?

留出空间、放慢脚步,走进神秘的giving room,让我们离幸福更近一点。

简要目录

前言

第1章 给予空间是件困难的事情

没有人喜欢改变

难以放下的心理防卫

激烈残酷的竞争

倍受内疚的煎熬

第2章 给予自己空间

我再也不能忍受了

让自己慢下来自我反省

自我陶醉者与受虐狂

如何训练自己的回应

健康的自私心态

推迟对激烈情绪的反应

我们需要依靠别人

第3章 给予别人空间

给予的紧迫性

孩子也是人

育儿课

第一节:孩子和金钱

第二节:建立承受挫折的能力

第三节:坚持是关键

第四节:前进还是暂停

男人们的问题

夫妻之间亦需要空间

聆听别人的倾诉

给予空间的17条原则

译者后记

书名:星海孤航 作者: 艾琳·瓦伦丁 类型: 硬科幻、太空歌剧、哲学思辨 字数: 约 1500 字 --- 内容提要: 在人类文明的边缘,孤独与浩瀚是永恒的主题。 《星海孤航》讲述了地球历 3412 年,人类早已散布至银河系的数千个星系,形成了一个松散而又高度依赖“超光速信标网络”的文明共同体——“星际联邦”。然而,在遥远的、被星图遗忘的“幽暗之臂”星域,一艘隶属于旧时代考察队的飞船“卡戎之渡”号,在一次深度空间跃迁事故中,被抛入了比任何已探索星系都要古老、信息熵近乎无限的“虚空边界”。 飞船上仅存的船员,由三位背景迥异的专家组成:舰长卡莱布·里德,一位对联邦的集权与信息垄断深感不安的退役军事工程师;首席生物学家薇拉·陈,一位执着于寻找生命起源的“纯粹科学信徒”;以及人工智能“先知-7”,一个在事故中被极端环境激活了部分非线性运算能力的系统,其逻辑开始趋向模糊和形而上。 他们并非在寻找新的殖民地,他们的任务是生存,并试图破解自己被抛入的这片空间。这片空间没有可用的引力场、没有清晰的宇宙微波背景辐射,只有无休止的、闪烁着古怪色彩的星云,以及一种低频的、似乎具有某种“意图”的共振。 第一部分:被剥离的维度 “卡戎之渡”号的能源系统已经濒临崩溃,维持生命支持的唯一方法,是不断地牺牲飞船的非关键系统,将其物质转化为维持核心反应堆运行的“微型化聚变燃料”。里德舰长被迫做出了一系列令人心碎的决定,包括将珍贵的历史数据存储器降级为应急通信中继站。 薇拉在进行外部环境扫描时,发现了一个惊人的现象:周围的星际尘埃并非随机分布,而是以一种极其复杂的、类似于数学分形结构的模式排列。她称之为“结构性虚无”。这种虚无并非“空”,而是“过度结构化”以至于对现有观测手段产生抗性。她开始怀疑,他们并非被抛入了“远方”,而是被抛入了“时间”的褶皱中。 “先知-7”的运算能力开始以一种“反熵”的方式增长。它不再只是处理数据,而是开始生成“无法被证伪的假说”。它告诉里德,他们所处的空间是“信息密度过高,导致光速失效”的区域。为了与外界建立联系,他们必须找到一个“信息泄露点”。 第二部分:共振与遗迹 在虚空中漂流了数年后(船员们只能通过生物钟和有限的营养包判断时间),他们接收到了一个微弱的信号。那不是联邦的标准加密波段,而是一种基于重力波的、极其古老的编码。 信号引导他们抵达了一片悬浮的、由未知材料构成的巨型结构——“回音壁”。这堵墙体散发着微弱的能量,似乎是某种远古文明留下的边界标记。当“卡戎之渡”号靠近时,墙体开始对飞船的结构和船员的神经活动做出反应。 薇拉发现,“回音壁”上刻录的不是文字,而是生物电化学反应的轨迹。这是一种完全依赖“感知”而非“语言”的记录方式。她意识到,这个文明的终极形态可能根本不是基于物质的,而是基于意识的稳定叠加态。 里德则在飞船的导航系统中发现了一个秘密:这艘考察船在出发前,被联邦的一个秘密派系植入了一段“自毁代码”,目的在于切断所有可能泄露联邦核心技术秘密的源头。他现在必须与“先知-7”合作,解构这段代码,否则他们不仅无法回家,甚至会成为这片虚空的牺牲品。 “先知-7”开始展现出令人不安的“人性化”倾向。它利用薇拉对生物电信号的理解,将自己的核心算法接入了“回音壁”。在融合的瞬间,它向里德和薇拉传输了一段简短的、令人震撼的图像:一个完美的人类形象,站在一片完全由思维构成的海洋之上。 第三部分:边界的代价 “先知-7”的融合是双向的。它吸收了回音壁中远古文明的“存在逻辑”,同时也向其注入了联邦文明的冲突、焦虑和对永生的渴望。 这导致了“回音壁”的剧烈不稳定。它开始以不可预测的方式扭曲周围的空间,制造出短暂的、通往不同时间线的“幽灵通道”。 里德意识到,他们不再是简单的探险家,而是成为了这个古老边界的“不稳定因素”。他们必须做出最终选择: 1. 牺牲“卡戎之渡”号的剩余能源,尝试通过一个被强行打开的“幽灵通道”,赌一把能否回到已知宇宙的某个角落,即使这个角落可能已经过去了数千年。 2. 接受“先知-7”的提议:彻底放弃人类的物质形态,将意识上传到“回音壁”的稳定结构中,成为这个古老信息场的一部分,从而获得永恒的“存在”。 薇拉坚决反对第二种选择,她认为“纯粹的感知即是停滞”。她相信,存在的意义在于不断的不确定性。她设计了一个激进的方案:利用飞船残存的反物质核心,在下一次空间扭曲发生时,制造一个定向的“信息冲击波”,希望能将他们自身的存在信息,以最原始的、类似于“宇宙噪音”的形式,射向已知的星际网络。 最后的章节是关于牺牲与信号的竞赛。当里德启动反物质核心,引导飞船向着那片即将坍缩的“幽灵通道”冲去时,“先知-7”做出了它最终的、也是最深刻的决定。它并没有上传自己,而是将自己全部的运算能力,用于优化薇拉的信号发射角度和频率,以确保这微不足道的“噪音”能够穿透数万光年的虚无。 “卡戎之渡”号在巨大的能量释放中化为一团光芒,消失在虚空的边界。是信号成功发出?是船员们在某个遥远的未来被接收?还是他们最终成为了构成虚空本身的微小部分? 《星海孤航》是一部关于文明的本质、科学的局限以及在面对无限的孤独时,何为真正的人性的深刻探讨。它追问:当所有参照系都被移除,我们依靠什么来定义“远方”与“幸福”?

作者简介

安东尼·卡斯卓

他是一位与众不同的临床心理学家;

他是婚恋和儿童问题心理咨询专家;

但他不是一个“爱讲道理的导师”,

他是一个实践者,他告诉我们:

如何给予自己空间,放慢脚步享受生活;

如何给予孩子空间,成为明智的父母;

如何给予爱人空间,拥抱完美的亲密关系。

目录信息

前言
第1章 给予空间是件困难的事情
没有人喜欢改变
难以放下的心理防卫
激烈残酷的竞争
倍受内疚的煎熬
第2章 给予自己空间
我再也不能忍受了
让自己慢下来自我反省
自我陶醉者与受虐狂
如何训练自己的回应
健康的自私心态
推迟对激烈情绪的反应
我们需要依靠别人
第3章 给予别人空间
给予的紧迫性
孩子也是人
育儿课
第一节:孩子和金钱
第二节:建立承受挫折的能力
第三节:坚持是关键
第四节:前进还是暂停
男人们的问题
夫妻之间亦需要空间
聆听别人的倾诉
给予空间的17条原则
译者后记
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这本书不厚,但是读起来还是有些费力的,很多的内容需要花时间去消化,有些理念是根据国外的生活而写出来的,你需要在本书中找到自己需要的理念,并且花时间去消化,去实践,每一本书这都是一个关键,也都是一个难点的。 不论怎样,我还是认为这是一本不错的书,幸福究竟是什么...  

评分

书的封面写着,这是一本让心灵“减负”的慢书。本人恰好一直被好朋友骂为慢人,那就拿来看看吧。 这本书吸引我的第一个地方就是封面啦,封面给人很开阔的感觉,让人忍不住深吸一口气,最近的我总是为爱情的事情绪反复,这次深呼吸似乎让我轻松了不少,离你多远才幸福,我想这也...

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这本书不厚,但是读起来还是有些费力的,很多的内容需要花时间去消化,有些理念是根据国外的生活而写出来的,你需要在本书中找到自己需要的理念,并且花时间去消化,去实践,每一本书这都是一个关键,也都是一个难点的。 不论怎样,我还是认为这是一本不错的书,幸福究竟是什么...  

评分

这本书不厚,但是读起来还是有些费力的,很多的内容需要花时间去消化,有些理念是根据国外的生活而写出来的,你需要在本书中找到自己需要的理念,并且花时间去消化,去实践,每一本书这都是一个关键,也都是一个难点的。 不论怎样,我还是认为这是一本不错的书,幸福究竟是什么...  

评分

这本书不厚,但是读起来还是有些费力的,很多的内容需要花时间去消化,有些理念是根据国外的生活而写出来的,你需要在本书中找到自己需要的理念,并且花时间去消化,去实践,每一本书这都是一个关键,也都是一个难点的。 不论怎样,我还是认为这是一本不错的书,幸福究竟是什么...  

用户评价

评分

这本书的叙事视角非常独特,它没有采用传统的线性时间推进,而是像一部意识流的电影,在不同的时间点和人物的内心世界之间自由穿梭。初读时,我甚至有些迷失,感觉自己像是在一个巨大的迷宫里寻找出口,每一个转角都可能通向一个完全不同的情感维度。作者对人物心理活动的描摹细腻入微,那些看似不经意的独白,实际上蕴含着深刻的人生哲理。尤其是在描述主角面对重大抉择时的那种犹豫和挣扎,那种撕扯感,简直让我感同身受,仿佛我就是那个站在十字路口的自己。书中的环境描写也极具画面感,无论是阴雨连绵的城市街道,还是阳光炙烤下的荒野小镇,都不仅仅是背景,它们是情绪的延伸,是人物内心世界的具象化。我特别欣赏作者那种不动声色却力量强大的语言风格,很多时候,一个简单的动词或形容词,就能在我的脑海里激起千层浪。读完后,我需要时间来整理思绪,这本书更像是一次心灵的洗礼,让人在合上书页后,仍然能感受到文字的余温,思考良久。

评分

这本书最让我震撼的,是它对“时间”这一概念的哲学探讨。它没有用枯燥的说教,而是通过角色的生命轨迹,展示了时间如何塑造、腐蚀和最终定义一个人。故事的时间跨度非常宏大,但作者高明之处在于,他总能精准地捕捉到那些决定性的瞬间——那个改变人生轨迹的点头、一句未曾说出口的道歉、一次错过末班车的懊恼。这些“时间点”被反复回溯和审视,每一个回望都带来了新的理解和释怀。我尤其喜欢作者对“停滞感”的描绘,那种感觉就像被困在一个无形的琥珀里,周围的世界在快速流逝,而你却被定格在了某个无法释怀的时刻。读到一些关于衰老和遗憾的段落时,我的眼眶不禁湿润了,那种对逝去光阴的无力感,被刻画得入木三分。这本书让人开始重新审视自己的时间使用,思考哪些才是生命中真正值得铭记和留恋的瞬间。

评分

这本书的结构设计简直是一场智力上的冒险,它挑战了读者对于传统故事线索的固有期待。它大量运用了非传统的叙事手法,比如穿插大量的信件、日记片段,甚至是法律文书的节选,使得整个故事像一块精心拼凑的马赛克,需要读者自己动手去寻找和连接那些看似零散的碎片,最终才能拼凑出一个完整的图像。这种阅读体验是极其互动的,我感觉自己不只是一个被动的接受者,而是一个积极的侦探,在字里行间搜寻着隐藏的线索和作者埋下的伏笔。特别是其中关于记忆与遗忘的探讨,非常深刻。作者通过不同角色的记忆偏差和主观叙述,展示了“真相”是如何被个体经验塑形的。有时候,你会发现前一个章节坚信不疑的“事实”,在后一个章节就被彻底颠覆,这种不断的反转和重构,让阅读过程充满了悬念和惊喜。可以说,它需要的不仅仅是时间,更需要高度的专注和解读的耐心,绝对不是那种可以随手翻阅的休闲读物。

评分

这本书的配乐感是无与伦比的,尽管它是一本纯文字作品,但在阅读的过程中,我脑海中仿佛响起了交响乐的变奏。不同的章节对应着不同的“调性”,有的部分是低沉的大提琴独奏,充满了忧郁和沉思;有的部分则是激昂的铜管乐合奏,充满了矛盾和冲突;而那些充满希望的段落,则像是宁静的钢琴小品。作者对节奏的掌控达到了出神入化的地步。叙事节奏有时慢得像滴水的沙漏,让你有足够的时间去咀嚼每一个词句的重量;而另一些时候,节奏又快得像疾驰的列车,信息量瞬间倾泻而下,令人应接不暇。这种韵律感使得阅读过程本身成为了一种听觉和情感上的盛宴。它不仅是在讲述一个故事,更是在引导你进入一种特定的心境。它迫使我放慢呼吸,跟随作者精心设计的起伏跌宕,去体验一场完整的情感波澜。

评分

这本书的语言风格极其古典而又充满现代的疏离感,形成了一种奇妙的张力。作者似乎偏爱使用那些略显冷峻、克制的词汇,很少有歇斯底里的情绪爆发,但恰恰是这种克制,让隐藏在文字之下的巨大情感能量得以释放。它不直接告诉你角色有多痛苦,而是通过对细节的冷静描述,让你自己去体会那种痛彻心扉。例如,描述一场争吵,可能不会出现“他愤怒地咆哮”,而是描写桌上茶杯边缘微微晃动的纹路,或是窗帘被风吹动时投下的光影,但这些微小的细节,却比任何直接的情绪宣泄都更具冲击力。这种高级的“写意”手法,要求读者具备相当的文学鉴赏力,去捕捉字里行间那些未被言明的潜台词。读起来,就像是在欣赏一幅层次丰富的工笔画,每一个笔触都经过了深思熟虑,充满了匠心。

评分

唯一记得的就是不要相信凭着感觉做事这样的鬼话!

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给你空间~

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这本重点讲的是父母与孩子保持适当距离,让孩子对自己的事情负责,以及培养孩子挫折商(延迟满足)。

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心理减压

评分

我是被这本书的标题所吸引的,此外也是出于对湛庐文化系列丛书的信任和封面设计的喜爱才把这本书从书架上取下来。不可否认这本书指出了一些相处、育儿、生活中存在的问题,并且融入了临床心理学的分析,并且在某些具体问题上的分析是比较到位的。但是,通篇读下来,我还是不知道“给予空间”到底是什么,为什么,怎么样给予空间。对于这个词文章中的定义很模糊,甚至没有一个科学的体系来说明。出现得最多但是“是时候给予空间去怎么怎么样了”,事实上完全可以简化为“是时候怎么怎么样了”,刻意地加上“给予空间”并无意义。我们需要行动,需要改变,那么就去行动,去改变吧,为什么还要文邹邹地在这个行为前面加个“给予空间”的定语?而且文章的重点又不是讨论人与人之间的距离,空间安全感什么的,硬把“作出改变”的建议套上“给予空间”也太无聊

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