吳若石自我按摩法 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:北方文藝齣版社

作者:吳若石

出品人:

頁數:240

译者:

出版時間:2010-05

價格:35.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787531724612

叢書系列:吳若石“足部健康法”係列

圖書標籤:

養生
畫
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按摩
自我按摩
健康
養生
中醫
穴位
吳若石
保健
經絡
傳統醫學

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具體描述

《吳若石自我按摩法》就現在看病難，看病貴，市麵的足療中心價格昂貴，老百姓承受不起；偏遠地區醫療簡陋，更不可能設有按摩中心；城市裏也有人忙得沒時間上醫院看病；有一些人較保守，不喜歡彆人摸他的腳；有些行動不便的病人，不方便齣門。

1．為這些人著想，我們設計瞭一顆小小的按摩球，不僅方便攜帶，更是妙用無窮-——可保養，也可治療身體的病痛。

2．《吳若石自我按摩法》以簡單的文字敘述，按摩手法和反應區圖針對個人DIY，無論是誰都能很快學會。

3．《吳若石自我按摩法》以腳踩按摩球按摩，比用手和按摩棒更容易！

《吳若石自我按摩法》的宗旨：求人不如求己，腳踩小小按摩球，讓您越滾越健康。

著者簡介

吳若石，1940年生，瑞士人，羅馬公教神父，起初赴颱灣傳教。1978年在颱自學腳底按摩治愈關節炎後，1980年返國進修腳底按摩專業，而後在颱灣熱心服務大眾，由於媒體競相報道其神奇療效，所以在颱灣齣版第一本腳底病理按摩專書。由求助者絡繹不絕，乃成立研究會和相關協會推廣。

鄭英吉，1944年生，颱北市人。颱北師專畢業。從事音樂教育25年。國際醫科交流大學傳統醫學博士。1970年起研究中醫與腳底按摩，並嚮吳若石提齣中醫醫理與腳底按摩相互為用之研究，兩人展開長期切磋、研究、教學示範之閤作。2001年共同發錶經典作“吳若石新足部健康法”。現任：吳若石健康法國際交流學會會長。

本書由馬珍珍（鄭夫人）、鄭景仁（鄭公子）協助整理成書。

圖書目錄

前言求人不如求己第1章新足部健康法操作須知1. 按摩前的準備工作2.新足部按摩Q&A第2章正確的按摩手法1. 按摩球的保健法◎準備工作◎特彆叮嚀2.按摩手法◎放鬆手法◎疾病治療法第3章左腳反應區適用癥與按摩手法1. 頸部以上◎大腦◎眼、耳、斜方肌◎趾背2.腳內側◎頸椎◎胸椎◎腰椎◎膀胱、薦椎、內尾骨◎尿道、陰道、陰莖、子宮頸、子宮、前列腺◎尾椎◎內髖關節◎內側坐骨神經◎直腸、痔瘡3. 腳背◎腹部淋巴◎鼠蹊淋巴◎軀乾淋巴◎肋骨◎肩胛骨◎胸、乳部◎氣管、食道◎胸管淋巴◎聲帶、喉頭◎內耳迷路、腋下淋巴4. 腳外側◎肩關節◎肘關節、上肢◎膝關節◎外尾骨◎外髖關節、薦椎痛點、軀乾淋巴、睪丸、卵巢◎外側坐骨神經◎小腹肌肉放鬆區5. 腳底頸部◎甲狀腺、副甲狀腺胸腔◎肺◎心、痰好發區上腹腔◎胃、胰髒、十二指腸◎腎髒、腎上腺◎腹腔神經叢◎脾下腹腔◎小腸◎輸尿管◎橫行結腸、下行結腸、乙狀結腸、肛門 (直腸)◎骨盤腔6. 舒緩◎用球按摩◎用腳推摩第4章右腳反應區適用癥與按摩手法1. 頸部以上◎大腦◎眼、耳、斜方肌◎趾背2.腳內側◎頸椎◎胸椎◎腰椎◎膀胱、薦椎、內尾骨◎尿道、陰道、陰莖、子宮頸、子宮、前列腺◎尾椎◎內髖關節◎內側坐骨神經◎直腸、痔瘡◎腹部淋巴3. 腳背◎鼠蹊淋巴◎軀乾淋巴◎肋骨◎肩胛骨◎胸、乳部◎氣管、食道◎右淋巴乾◎聲帶、喉頭◎內耳迷路、腋下淋巴4. 腳外側◎肩關節◎肘關節、上肢◎膝關節◎外尾骨◎外髖關節、薦椎痛點、軀乾淋巴、睪丸、卵巢◎外側坐骨神經◎小腹肌肉放鬆區5. 腳底頸部◎甲狀腺、副甲狀腺胸腔◎肺◎痰好發區上腹腔◎胃、胰髒、十二指腸◎腎髒、腎上腺◎腹腔神經叢◎肝、膽下腹腔◎小腸◎輸尿管◎橫行結腸、上行結腸、迴腸瓣膜、盲腸◎骨盤腔6. 舒緩◎用球按摩◎用腳推摩第5章中老年人常見病癥1. 頭痛2.失眠3.高血壓4.老人失智癥5.帕金森病6.更年期綜閤徵7.哮喘8.肺氣腫9.肩背痛10.胃、十二指腸潰瘍11.腹脹12.便秘13.膝蓋關節炎14.尿失禁15.尿頻16.眼花重聽第6章見證實例1. 對應療法真管用（瑩瑩）2. 兒童足部健康法治好瞭兒子的多動癥（良慧）3.“腳底按摩”是一帖良藥（芳妮Fanny）4. 奇妙的新足部健康法（阿得）5. 足部按摩讓我重獲新生（美如）6. 學習新足部健康法，不再急病亂投醫（Joseph）7. 足部按摩幫我剋服乳腺癌（碧華）8. 可喜的新足部健康法，可愛的女兒（珊珊）
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