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森田疗法

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贾蕙萱
2010-02-01
中国社科
211
26.00元
平装
9787500484936

图书标签: 森田疗法  心理学  森田正马  心理咨询与治疗  心理自助  心理相关  神经症  心理问题   


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发表于2024-12-23

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图书描述

森田疗法由医学博士森田正马先生于1919年前后在日本创立。森田正马博士以东方哲学为理论基础,从其自身心理疾患中获得灵感,总结临床经验,历经实践、探索、研究,形成了这套独特的心理疗法。

森田疗法的特点是不用药物、不问症状,引导患者做应做之事。简言之:“顺应自然”、“为所当为”,在行动中排解心理障碍。它最初以神经症为适应症,后扩大为治疗多种心理障碍的辅助技术。

森田疗法简便易行,医患都易于掌握,节时省钱,且疗效显著,业已得到国际医学界好评,森田正马本人则被誉为“东方的弗洛伊德”。

本书介绍了森田疗法的历史由来、医治方法、文化渊源、临床病例与普及推广。

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用户评价

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微信读书借阅。与其说讲森田疗法,不如说是森田疗法史。 森田正马对“顺应自然”的看法是:“对出现的情绪和症状不去管它,要着眼于自己的目的,去做应该做的事情”、“人应按照朴素的欲望去活动,这样就可以了”。 森田正马的高足高良武久博士,提出“顺应自然”的完整概念,内容如下:(1)患者要老老实实地接受症状的存在及与之相伴随的苦恼、焦虑,要认识到对它抵抗或用任何手段回避、压制都是徒劳的。 (2)患者要依照原来就存在于自身的生存欲望,去进行有建设性的活动,即一面接受症状存在的这一现象,不予抵抗;一面进行正常工作和学习。要求病人不把躯体的、精神的症状,当作身心的异物,对它不加排除和压抑,这样就解除了精神交互作用,症状也因而减轻以致消失。

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有点拼凑

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雖然內容很拼湊,然而窺到了順其自然、為所當為的森田療法,也是小欣喜吧。每當強迫症發作時,總覺得自己一個人即將在黑暗中走上很久,雖然知道有盡頭,會走到亮處,但苦苦掙扎(越掙扎越難)的心情還是難熬。 書里有句話說,「神經症患者是被關在自我營造的地獄中,痛苦而絕望地哭泣著」,簡直說到心裡去了,那麼同樣地決定走那條「帶著神經質症狀積極向上、勇於進取的道路」,在陰霾的日子中好好活著,等著光亮的到來…… #2019 034 via微信讀書

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有点拼凑

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读后感

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一 大概一年前,由于我试图自我治愈,我挑选了一些高分的心理学书籍(基本都是心理学专业的教材,甚至有考研书目)进行阅读,这些书籍均秉承着求真务实的原则,每一个理论的得出,都必然以足够的科学研究为基础,并且干货满满(如《社会心理学》)。我意识到,一些“越轨”的念...

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一 大概一年前,由于我试图自我治愈,我挑选了一些高分的心理学书籍(基本都是心理学专业的教材,甚至有考研书目)进行阅读,这些书籍均秉承着求真务实的原则,每一个理论的得出,都必然以足够的科学研究为基础,并且干货满满(如《社会心理学》)。我意识到,一些“越轨”的念...

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