Knitting Through It pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Voyageur Press

作者:Nargi, Lela

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2008-03-15

价格:USD 17.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780760330050

丛书系列:

图书标签:

编织
手工
DIY
生活方式
心理健康
自我疗愈
兴趣爱好
放松
减压
女性

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具体描述

Most knitters know one absolute truth: getting through a difficult time often means knitting through it. It is this home truth - and the wisdom behind it - that comes through in the collection gathered in this book. These pieces - some by contemporary writers like Donna Druchunas and Sherri wood, others from sources as diverse as Federal Writer's Project, The Farmer's Wife Association - tell the story of knitting through adversity: the Great War, The Depression, times of political anxiety, unyielding prison terms, the hardships endured by Native American Indians over centuries. Men and women, young, old, rich, poor, black, white - their knitting narratives are poignant, often lyrical, rich with personal and cultural history and vivid imagery. They conjure up hardscrabble lives and immigrant experiences, the work of anxious hands kept busy creating warmth and beauty or earning desperately needed money.

编织人生的新篇章：当代生活哲学与实践指南书名：《编织人生的新篇章：当代生活哲学与实践指南》作者： [此处留空，或使用一个富有洞察力的化名，例如：林间行者] 装帧：精装，内含精美手绘插图与生活场景照片页数： 480页出版社： [此处留空，或使用一个强调深度与人文关怀的虚构出版社名称，例如：知行合一出版社] --- 内容简介在这个信息爆炸、节奏日益加快的时代，我们常常感到被推着走，迷失在无休止的待办事项和对“成功”的盲目追逐中。我们渴望一种更具意义、更贴合内心的生活方式，但却苦于找不到清晰的路径。《编织人生的新篇章：当代生活哲学与实践指南》正是一本旨在引导读者从喧嚣中抽身，重新审视自我价值、重塑生活结构，并最终构建一个既充实又宁静的内在世界的深度指南。本书并非空泛的励志口号集，而是一部融合了古典哲学思辨、现代心理学洞察以及实用生活美学的综合性著作。它提供了一套完整且灵活的“生活编织工具箱”，帮助读者将抽象的理想转化为可触摸、可实现的日常行动。全书共分为五个核心部分，层层递进，引导读者完成从“意识觉醒”到“实践落地”的蜕变之旅。第一部分：重塑时间观——从“被动消耗”到“主动设计” 我们对时间的感知，定义了我们的生活质量。本书首先挑战了主流社会对“效率”和“忙碌”的崇拜。核心议题包括： 1. “慢”的科学：探讨了慢节奏生活对认知功能和情绪稳定的积极影响。引入了“深度工作窗口”的概念，指导读者识别并保护自己一天中最高效且最专注的黄金时段，并阐述了如何通过有意识地放缓决策速度来提高决策质量。 2. 时间的“密度”与“广度”：不仅仅关注你在单位时间内做了多少事（密度），更关注这些经历为你的人生增添了多少深度（广度）。书中详细分析了如何通过“间隔休息”和“主题日”来拉伸和丰富时间体验，避免日程的单调化。 3. 数字生活的边界：深入剖析了智能设备如何劫持我们的注意力，并提供了一套“数字极简主义”的实践框架。这不仅仅是减少使用时间，更是关于如何为信息输入设置严格的守门人制度，确保每一次连接都是有目的、有价值的。第二部分：内在景观的绘制——构建坚实的自我认知地图要设计好外在的生活，必须首先理解内在的驱动力。本部分引导读者进行一次深刻的自我勘探。核心议题包括： 1. 价值的“去伪存真”：帮助读者区分那些社会强加的“应该拥有”的价值观（如房产、职位等级）与真正触动灵魂的、能带来持久满足感的“核心价值”。书中设计了一系列反向提问练习，迫使读者面对自己真正的渴望。 2. “阴影面”的整合：借鉴荣格心理学思想，探讨了我们通常隐藏和否认的性格侧面。作者认为，只有接纳并理解自身的弱点、恐惧和未被满足的需求，才能真正获得完整性，从而停止无谓的自我消耗。 3. 叙事的重写：我们都是自己故事的叙述者。本书强调，过去的经历本身不重要，重要的是我们如何构建关于它们的叙事。提供工具指导读者如何从受害者叙事转向“成长与学习”叙事，从而释放被困在旧故事中的能量。第三部分：人际关系的雕琢——建立有滋养的连接网络人际关系是生活幸福感最关键的预测指标之一。本部分关注如何将我们对“亲密”的渴望转化为健康、可持续的关系模式。核心议题包括： 1. 界限的艺术：详细阐述了健康界限的五个层次，从身体空间到情感承诺。重点探讨了如何在不产生罪恶感的前提下，清晰、坚定且富有同理心地表达“不”，这是维护个人能量场不被稀释的关键。 2. “贡献”而非“索取”的社交哲学：鼓励读者从“我能从这段关系中得到什么”的心态，转向“我能以何种独特的方式滋养这段关系”。通过分享实际案例，展示了这种转变如何自然地吸引来高质量的友谊和伙伴关系。 3. 面对冲突的“炼金术”：将冲突视为关系深化的契机，而非必须逃避的灾难。书中提供了“三步倾听法”和“需求识别对话”，旨在将指责转化为对彼此核心需求的坦诚表达。第四部分：物质世界的驯化——让环境服务于意图环境对我们的心境和行为有着潜移默化的巨大影响。本书主张，真正的“断舍离”并非为了空无，而是为了更有意图地被事物包围。核心议题包括： 1. 功能性美学的追求：探讨了家居、工作空间如何反映并影响我们的精神状态。强调每一个被保留的物品都应该有一个清晰的功能、一个动人的故事，或是一份纯粹的美学愉悦。 2. 消费的“意图声明”：将每一次购买行为视为对未来自我的投票。提供了一个实用的“购买前自审清单”，确保新进入生活的物品是为我们想要成为的人服务的，而不是我们暂时逃避现实的慰藉品。 3. 创造“庇护所”：引导读者在自己的居住空间中，设立专属于深度思考、休息或创造力的“圣域”。这不要求昂贵的装修，而是对光线、声音和气味进行精细化管理的过程。第五部分：持续的迭代与接纳——拥抱生命的不确定性生活是一个动态过程，完美状态是虚构的。最后一部分聚焦于如何建立一个有韧性的心智结构，以应对不可避免的波动和挫折。核心议题包括： 1. “足够好”的力量：挑战完美主义的陷阱。作者提出，“足够好”（Good Enough）是一种高度成熟的智慧，它允许我们在行动中保持灵活性，并在结果不如预期时迅速恢复。 2. 失败的“重新命名”：将挫折重新定义为“高成本的数据收集”。书中收录了多位历史人物如何利用重大的失败来校准方向的案例，教导读者如何在失败后进行高效的“经验提炼”，而非沉湎于情绪。 3. 培养“悬而未决的舒适感”：在一个充满变数的宇宙中，学会在没有明确答案的情况下保持平静是最终的自由。本书以苏格拉底式的反思收尾，鼓励读者将生活视为一场永无止境的探索，而不是一个需要被“解决”的谜题。《编织人生的新篇章》是一份邀请，邀请读者放下对“快速修复”的迷信，转而投入到一场深刻、细致、充满个人印记的生活重构工程中。它关乎如何以匠人的精神，细致地编织出属于自己的、独一无二的、充满内在和谐的人生挂毯。