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出版者:

作者:Cloud, Henry/ Townsend, John Sims/ Guest, Lisa

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:1998-8

价格:$ 14.68

装帧:

isbn号码:9780310223498

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 界限
• 行为管理
• 心理学
• 家庭教育
• 儿童发展
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 教养方式

《智慧养育：建立清晰界限，培养独立自主的儿童》 作者： [此处可填入作者名称，例如：玛莎·琼斯] 出版社： [此处可填入出版社名称，例如：未来之光教育出版社] 出版日期： [此处可填入出版日期，例如：2023年10月] --- 内容简介 在这个快速变化的时代，父母们常常面临一个核心挑战：如何在充满爱意的环境中，为孩子设立清晰、一致且充满尊重的界限？《智慧养育：建立清晰界限，培养独立自主的儿童》深入探讨了界限设置的艺术与科学，它并非一本关于惩罚或控制的指南，而是一份赋权父母、启发孩子的实操手册。本书致力于帮助家长构建一个既安全又充满弹性的成长环境，让孩子在理解规则的同时，发展出强大的自我调节能力、责任感和内在驱动力。 本书的核心哲学在于，界限是爱与尊重的体现，它们为孩子提供了清晰的“路线图”，使他们能够自信地探索世界，而不必在无休止的试探中感到焦虑。我们认为，成功的养育不是要消除冲突，而是要教会孩子以健康的方式处理冲突和挫折。 第一部分：理解界限的基石——界限的心理学与发展 在第一部分，我们将首先解构“界限”在儿童心理发展中的根本作用。界限不仅仅是“不许做某事”的命令，它们是结构、安全感和可预测性的象征。 界限的本质：安全感与自由的平衡。 我们将探讨界限如何作为孩子探索世界的“安全网”。当孩子知道哪些行为是可接受的，哪些是后果严重的，他们反而能更自由地发挥创造力。本章详细分析了依恋理论如何指导界限的设定，强调一致性远比严厉程度更重要。 不同发展阶段的界限需求。 婴幼儿、学龄前儿童、学龄期儿童和青少年的界限需求存在显著差异。本书提供了按年龄划分的详尽指导，例如，如何为两岁孩子设立关于“安全范围”的界限，以及如何与十几岁的青少年协商“作息时间”和“数字设备使用”的界限。 父母的内在工作：情绪管理与自我觉察。 界限的有效性首先取决于父母自身。我们将引导父母审视自己童年经历中关于界限的遗留问题，识别触发自身情绪反应的“痛点”。只有当父母能够平静地处理自己的挫败感时，才能以身作则，成为界限的坚定守护者。 第二部分：构建清晰、一致的界限框架 清晰度是界限成功的关键。《智慧养育》提供了一套实用的框架，帮助家长将抽象的期望转化为具体、可执行的规则。 从“告诉”到“共同创建”的转变。 许多父母习惯于单方面发布命令，但本书提倡“合作性界限设置”。我们指导家长如何邀请孩子参与规则的讨论过程，尤其是在他们年龄稍大时。这种参与感能极大地提高孩子对规则的内化和遵守意愿。 清晰沟通的艺术：使用“我”的陈述和自然后果。 我们摒弃了威胁和说教，转而聚焦于清晰、无指责的沟通方式。详细介绍了如何构造有效的“我感到……因为……我需要……”的陈述，以及如何让孩子体验到行为所带来的“自然后果”或“逻辑后果”，从而真正学会承担责任。 一致性的力量：家庭团队的协作。 在多方养育环境中（如父母双方、祖父母），一致性是界限的生命线。本书提供了实用的会议技巧和沟通策略，确保所有主要照护者在核心价值观和重要界限上保持步调一致，避免孩子利用成人之间的分歧。 第三部分：应对挑战——冲突、抗拒与界限的重新谈判 界限的建立过程必然伴随着挑战和抗拒。本书的后半部分专注于如何优雅而坚定地处理这些不可避免的时刻。 处理“情绪爆发”：连接与引导。 当孩子因界限被触碰而发脾气时，首要任务是先“连接”而非“纠正”。我们提供了一系列“停顿与缓冲”的技巧，帮助父母在孩子情绪高涨时保持冷静，并引导他们学习情绪疏导的替代方法。 区分“可以协商”与“不可协商”的界限。 并非所有规则都具有同等的严肃性。本书教导家长如何识别哪些是基于安全和核心价值观的“红线”（不可协商），哪些是可以在特定情况下进行灵活调整的“灰区”。这种区分能力有助于减少不必要的权力斗争。 当孩子测试底线时：坚定的同情心。 孩子测试界限是他们了解世界如何运作的正常方式。我们将“坚定的同情心”（Firm Empathy）定义为：既要理解孩子想要什么（同情心），又要坚守既定规则（坚定）。本章通过大量案例展示，如何在不妥协原则的情况下，表达对孩子感受的接纳。 从“服从”到“自我规范”的飞跃。 最终目标是让孩子从外部约束转向内在驱动。本书探讨了如何通过给予适度的选择权、鼓励自我反思和庆祝界限内的成功，来培养孩子的道德罗盘和自我规范能力，为他们迈向独立自主的成年生活打下坚实的基础。 --- 《智慧养育：建立清晰界限，培养独立自主的儿童》不仅仅是一本关于“管教”的书，它是一份邀请，邀请父母与孩子共同成长，在爱与界限构筑的坚实地基上，培养出内心强大、懂得尊重他人、并能为自己人生做出负责任选择的下一代。本书的语言风格务实、富有洞察力，避免了晦涩的理论，专注于提供可立即在家庭生活中应用的、充满人文关怀的实用策略。

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读完《界限与孩子》之后，我脑子里最深刻的印记，就是“界限”并非是用来隔绝，而是用来连接。以前我总觉得，设定界限就是给孩子“划清界限”，好像是一种对抗。但这本书让我看到，健康的界限，恰恰是建立更深层次连接的基石。它让我明白，当我们清晰地表达自己的需求和期望，并且尊重孩子的独立性时，我们才能真正地走进孩子的内心世界。书中关于“界限的有效性”的分析，让我受益匪浅。它不是简单地告诉我们“怎么做”，而是让我们去思考“为什么这样做”。比如，当孩子出现不良行为时，我们不能仅仅是惩罚，而是要去探究行为背后的原因，了解孩子在这个过程中可能遇到的困难和挑战。这种“探索式”的沟通方式，让我和孩子之间的对话，变得更加有意义。我开始尝试着在和孩子讨论规则时，不仅仅是告知，而是邀请他们一起参与，让他们感受到自己的声音被听到，自己的想法被重视。比如，当我们讨论晚饭后是否可以看电视的时间时，我会先问他们：“你们觉得，什么时间看完电视睡觉比较合适呢？” 这种互动，让孩子不再是被动接受者，而是规则的共同制定者，这极大地提升了他们遵守规则的意愿。这本书真的让我意识到，真正的教育，是润物细无声的，它不是强制，而是引导，是陪伴，是让孩子在爱与尊重中，学会自我管理和独立思考。

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这本书的名字叫《界限与孩子》，我拿到的时候，其实是对“界限”这个词有点模糊的理解。我一直以为，对孩子设定界限，是不是就是严格管教，不让他们做这做那？但读进去之后，才发现这本书带给我的启发是如此的深刻和广阔。它并没有简单地告诉你“什么不能做”，而是深入剖析了界限背后的心理需求，以及如何以一种尊重和爱的方式去建立健康的亲子关系。我特别喜欢书中关于“同理心”的部分，作者用了很多生动的例子，说明了即使在孩子犯错或者挑战规则的时候，我们依然可以理解他们的情绪和动机，然后在此基础上引导他们。这和我以往那种“你错了，所以不能这样”的简单粗暴的方式截然不同。这本书让我意识到，界限不是为了控制，而是为了保护，是为了给孩子一个清晰、安全、可预测的生活环境，让他们知道什么是被允许的，什么是不被允许的，以及为什么。而且，它也教会我如何处理自己内心的焦虑和恐惧，当我想要过度保护孩子，或者在孩子表现不符合期待时感到失望时，这本书提供了非常实用的应对策略。它让我明白，作为父母，我们的情绪状态也会直接影响到孩子，所以自我觉察和自我管理同样重要。我开始尝试着在和孩子的互动中，更加关注他们的感受，也更加清晰地表达自己的期待，很多以前看似无法解决的冲突，在运用了书中的一些方法后，竟然有了意想不到的转机。感觉不仅仅是孩子在成长，我自己也在这段关系中得到了巨大的滋润和提升。

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坦白讲，《界限与孩子》这本书，带给我的最核心的改变，在于它让我看到了“管教”的另一种可能性。我以前总觉得，要让孩子听话，就得严厉，要让他们意识到谁说了算。但这本书让我明白，真正的“管教”，不是控制，而是引导。界限的建立，并非是为了剥夺孩子的自由，恰恰相反，是为了让他们在安全的环境下，学会如何自由地探索和成长。作者反复强调了“情绪的接纳”在设立界限时的重要性。当孩子因为规则而感到失望、生气，甚至崩溃时，我们不能简单地否定他们的情绪，或者直接惩罚，而是要先理解，再引导。我记得书里举了一个例子，一个孩子因为不能在睡前看动画片而哭闹，家长没有直接说“不准哭”，而是蹲下来，轻声说：“我知道你现在很想看，看动画片是一件很开心的事情，但是现在是睡觉时间了，我们需要让身体休息。” 这种回应，既肯定了孩子的情绪，又清晰地重申了规则，让孩子感受到被理解，同时也学到了规则的必要性。这本书让我意识到，我之前很多时候，只是在处理孩子的行为，而忽略了他们行为背后的情绪和需求。现在，我更愿意花时间和孩子一起，去理解他们为什么会那样做，然后在这个基础上，去协商和设定适合我们家庭的界限。这种转变，让我们的亲子关系变得更加融洽，也让我对自己的育儿能力，有了前所未有的信心。

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老实说，我一开始是被书名吸引的，感觉“界限”这个概念听起来挺有挑战性的，想看看作者是怎么处理这个棘手问题的。读到一半的时候，我最大的感受就是——原来我以前很多做法都太“硬”了。这本书给我最大的冲击是它对“界限”的定义，它不是一成不变的条条框框，而是动态的、需要随着孩子成长而调整的。而且，它强调的界限，更多的是关于“我”的界限，而不是“你”的界限，这一点非常重要。以前我总是习惯性地去规训孩子，告诉他们“你应该怎样”，但这本书引导我去思考“我能接受什么，我不能接受什么”，以及“我愿意为此付出什么”。这让我从一个“管理者”的角色，变成了一个“合作者”。书中有很多关于沟通技巧的建议，比如如何用“我”开头的陈述句来表达自己的感受，而不是用指责的语气。“我感到很难过，因为我的玩具被弄坏了”比“你为什么总是这么不小心！”要有效得多，而且不会立刻激发孩子的防御心理。我尝试着在和孩子玩耍时，当他们试图打扰我的阅读，或者在我需要安静的时候，我就会温和但坚定地说：“我现在需要一点自己的时间，等我读完这一章，我们再一起玩，好吗？” 这种方式，既表达了我的需求，也给了孩子明确的期待，避免了他们无休止的纠缠，也让他们学会了尊重他人的空间。这本书真的让我重新审视了亲子关系的本质，不再是单方面的要求，而是双向的互动和尊重。

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当我翻开《界限与孩子》这本书的时候，我脑海里浮现的是各种各样的“禁止”和“不准”。我以为它会是一本充满规则和纪律的书。然而，我错了。这本书的内容，远比我预期的要深刻和充满智慧。它并没有教我如何去“压制”孩子的冲动，而是如何去“理解”孩子的需求，以及如何在这个基础上，建立一种可持续的、互相尊重的关系。我尤其欣赏书中关于“界限的弹性”的讨论。它不是一成不变的铁律，而是需要根据孩子的年龄、性格，以及具体情况进行灵活调整的。而且，它也强调了父母自身的界限。很多时候，我们之所以在孩子面前显得束手无策，是因为我们自己的界限模糊，不知道如何表达自己的需求，如何拒绝不合理的要求。这本书让我意识到，父母也需要有自己的“空间”和“时间”，并且需要勇敢地去表达和捍卫。我开始尝试在和孩子相处时，更清晰地表达自己的感受和需求，比如当我觉得疲惫，需要独处片刻时，我会跟孩子说：“妈妈现在需要休息一下，等我缓过来，我们就一起玩。” 这种清晰的沟通，反而让孩子更懂得如何去尊重他人的需求，也避免了之前那种含糊不清、容易产生误解的情况。这本书真的像是一盏明灯，照亮了我育儿道路上的迷茫，让我能够以一种更成熟、更智慧的方式，去面对孩子成长中的种种挑战。

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