Day Treatment for Children with Emotional Disorders pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Goodman Zimet, Sara/ Farley, Gordon K.

出品人:

页数:295

译者:

出版时间:1991-4

价格:$ 134.47

装帧:

isbn号码:9780306437434

丛书系列:

图书标签:

• 儿童情绪障碍
• 日间治疗
• 心理治疗
• 行为疗法
• 临床心理学
• 儿童心理健康
• 精神健康
• 治疗干预
• 心理健康服务
• 儿童发展

《童年心语：守护孩子的情感绿洲》 导言 童年，本应是纯真烂漫、无忧无虑的季节，是探索世界、建立自信的起点。然而，当孩子们的心灵被困扰、被阴霾笼罩，当他们的情绪如同潮水般难以捉摸，甚至影响到正常的生活与学习时，我们作为父母、教育者乃至整个社会，都面临着前所未有的挑战。本书《童年心语：守护孩子的情感绿洲》并非是一本关于特定治疗方法的专业手册，它是一份深情的回响，一次对孩子情感世界的探索，一次对守护他们内心平和的真诚呼唤。本书旨在为那些身处困境的孩子们及其家庭提供一片精神的沃土，播撒理解的种子，浇灌希望的甘露，共同描绘出孩子健康快乐的成长蓝图。 第一章：倾听无声的呐喊——理解儿童情感困扰的脉络 每一个孩子都是独一无二的个体，他们的情感表达方式也千差万别。有时，他们内心的挣扎并非通过言语直白地展现，而是藏匿在看似寻常的行为背后，等待我们去细心捕捉。 行为的语言： 突然的易怒、持续的沉默、回避社交、学业成绩的显著下滑、睡眠或饮食习惯的改变、过度的担忧或恐惧……这些都可能是在诉说着孩子内心的不适。它们如同冰山一角，掩盖着更深层的情感需求。本书将引导读者深入理解这些行为背后可能隐藏的心理动因，例如： 安全感缺失： 家庭环境的不稳定、亲子关系的疏离，都可能让孩子感到不安，从而表现出过度依赖或退缩。 被忽视的感受： 在快节奏的生活中，父母的缺席或情感上的不关注，会让孩子感到被遗忘，进而出现渴望关注的行为。 压力过载： 学业的竞争、人际关系的摩擦、家庭的变故，都可能成为压垮孩子心灵的重担。 沟通障碍： 孩子可能缺乏有效的情感表达方式，导致负面情绪的积压和误解。 情绪的迷宫： 焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤……这些都是童年可能遇到的情绪风暴。本书将剖析不同情绪对儿童心理发展的影响，以及它们如何交织成复杂的“情绪迷宫”。 焦虑的纠缠： 持续的担忧、紧张、不安，可能源于对未知的恐惧，或是对自身能力的怀疑。 抑郁的阴影： 情绪低落、兴趣减退、精力不足，这些表现可能标志着孩子正被抑郁所困扰。 恐惧的枷锁： 对特定事物、场景或情境的强烈恐惧，可能限制了孩子探索世界的脚步。 愤怒的爆发： 无法控制的愤怒情绪，往往是孩子内心需求未被满足或受到压抑的信号。 成长的信号： 需要强调的是，大部分的情感困扰并非“病态”，而是孩子在成长过程中遇到的挑战，是他们需要学习如何应对复杂世界的一部分。本书将帮助家长区分正常的成长烦恼与需要特别关注的情感问题，引导家长以积极的态度去理解和回应。 第二章：搭建心灵的桥梁——亲子沟通的艺术与力量 沟通是连接心灵的桥梁，尤其在面对孩子的情感困扰时，有效的沟通更是疗愈的起点。本书将深入探讨如何建立与孩子之间真诚、开放、充满爱的沟通模式。 倾听的力量： “听”不仅仅是听到声音，更是用心去感受，去理解。本书将分享多种有效的倾听技巧： 专注的凝视： 放下手中的事情，用全身心去关注孩子，眼神的交流传递着尊重与重视。 积极的回应： 通过点头、微笑、简短的语言，让孩子知道你在认真听，并且理解他们的感受。 不打断与不评判： 给予孩子充足的时间和空间去表达，避免急于给出建议或做出评价，让孩子感到安全。 共情与理解： 尝试站在孩子的角度去感受他们的情绪，用“我理解你感到很难过”、“你一定觉得很委屈吧”这样的表达来传递共情。 语言的温度： 措辞的选择、语气的运用，都直接影响着沟通的效果。 “我”信息的使用： 避免使用指责性的“你”开头的话语，转而用“我”来表达自己的感受和需求，例如“我感到担心，因为你最近晚上睡不好”，而不是“你为什么老是睡不着？”。 积极肯定的语言： 多用鼓励、赞美和支持性的语言，放大孩子的优点，帮助他们建立自信。 开放式问题的运用： 引导孩子更深入地思考和表达，例如“你今天在学校遇到了什么让你开心的事情？”、“你觉得怎么样才能让这件事变得好一些？”。 非语言的沟通： 拥抱、抚摸、陪伴，这些非语言的爱意能够传递比任何言语都更深刻的关怀。本书将强调肢体语言、面部表情以及共享活动在亲子沟通中的重要作用。 高质量的陪伴： 即使时间有限，也要创造有意义的亲子时光，放下电子设备，全身心地投入到与孩子的互动中。 爱的肢体语言： 一个温暖的拥抱，一次轻柔的拍背，都能瞬间拉近彼此的距离，传递无声的关爱。 冲突的化解： 亲子之间难免会有冲突，关键在于如何以建设性的方式来处理，将冲突转化为成长的契机。本书将提供关于如何进行有效冲突管理的建议，例如： 冷静处理： 在情绪激动时，先暂停对话，给予双方冷静的时间。 寻求共同点： 尝试找到双方都认同的出发点，共同探讨解决方案。 学会妥协与包容： 认识到在人际关系中，妥协和包容是必不可少的。 第三章：播撒希望的种子——家庭环境的营造与支持 家庭是孩子成长最坚实的后盾，一个充满爱、理解和支持的家庭环境，能够为孩子提供抵御外界风雨的温暖港湾，更是他们心灵成长的沃土。 稳定与安全感： 稳定的家庭结构、规律的生活节奏、明确的界限和规则，能够为孩子提供安全感，让他们知道无论发生什么，都有一个坚实的依靠。 规律的生活作息： 固定的睡眠时间、用餐时间、游戏时间，有助于孩子建立对世界的掌控感。 清晰的家庭规则： 合理的规则能够帮助孩子理解行为的界限，培养责任感。 积极的家庭氛围： 减少争吵和指责，多一些理解、支持和幽默，营造轻松愉快的家庭氛围。 爱的滋养： 爱是家庭中最强大的力量，它体现在日常的点滴之中。 无条件的爱： 让孩子知道，无论他们做得好与坏，无论他们成功与失败，父母的爱始终都在。 表达爱意的方式： 学习用不同的方式向孩子表达爱，例如言语上的肯定、行动上的支持、以及真诚的关怀。 家人的支持系统： 鼓励家庭成员之间相互支持，共同面对生活中的挑战。 鼓励独立与自主： 在提供安全感的同时，也要鼓励孩子探索独立，培养他们的自主性。 给予选择权： 在力所能及的范围内，给予孩子选择的机会，让他们体验到掌控感。 允许犯错： 孩子在成长过程中难免会犯错，重要的是让他们从中学习，而不是被严厉的惩罚。 发展兴趣爱好： 鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让他们在自己热爱的领域里获得成就感。 榜样的力量： 父母作为孩子最重要的榜样，他们的言行举止对孩子有着潜移默化的影响。本书将强调父母如何通过自身的行为，为孩子树立积极健康的生活态度和情感管理模式。 第四章：点亮内心的阳光——培养孩子的韧性与自我调适能力 生活的道路并非总是平坦，孩子们需要学会如何在逆境中站起来，如何管理自己的情绪，如何成为一个有韧性的个体。 情绪的觉察与命名： 帮助孩子认识并理解自己的情绪是培养情商的第一步。 情绪词汇的学习： 引导孩子用更丰富的词汇来描述自己的感受，例如“我感到有点沮丧”、“我好像有点生气”。 识别身体信号： 帮助孩子将情绪与身体感受联系起来，例如“当我生气时，我的心跳会加速”。 积极的应对策略： 当负面情绪来临时，如何帮助孩子找到健康的宣泄和排解方式。 深呼吸与放松技巧： 学习简单的呼吸练习，帮助孩子在紧张时放松下来。 转移注意力： 鼓励孩子通过绘画、音乐、运动等方式来转移对负面情绪的关注。 寻求支持： 鼓励孩子向信任的家人、朋友或老师倾诉，寻求情感支持。 培养解决问题的能力： 引导孩子从被动接受者转变为积极的问题解决者。 分解问题： 将复杂的问题分解成小步骤，逐一攻克。 头脑风暴： 鼓励孩子思考多种解决问题的方案，并评估其可行性。 从失败中学习： 帮助孩子认识到，失败并不可怕，重要的是从中吸取教训，继续前进。 建立积极的自我认知： 帮助孩子看到自己的优点和价值，培养自信心。 关注闪光点： 引导孩子发现自己的优点，并用肯定的语言来鼓励他们。 设定可实现的目标： 帮助孩子设定一些小目标，并通过努力去实现，从而获得成就感。 自我肯定： 鼓励孩子练习自我肯定，用积极的语言来激励自己。 第五章：携手前行——寻求外部支持与专业帮助 有时候，个人的力量是有限的，当孩子的情感困扰超出家庭能够应对的范围时，寻求外部支持与专业帮助是至关重要的。 学校的角色： 学校是孩子日常活动的重要场所，老师和学校辅导员能够提供宝贵的帮助。 与老师的沟通： 及时与孩子的老师沟通，了解孩子在学校的表现，共同制定支持方案。 学校心理辅导： 了解学校的心理辅导资源，鼓励孩子在需要时寻求专业支持。 社区的支持网络： 社区中也存在着许多支持孩子成长的资源。 亲友的支持： 与信任的亲友分享困惑，获取情感上的支持和建议。 家长互助小组： 加入家长互助小组，与其他有相似经历的家长交流经验，获得鼓励。 专业心理咨询： 当孩子的情感困扰较为严重时，专业的心理咨询能够提供更系统、更深入的帮助。 寻找合适的咨询师： 选择有经验、值得信赖的儿童心理咨询师。 配合治疗过程： 积极配合咨询师的治疗计划，与孩子共同努力。 理解心理咨询的价值： 认识到心理咨询并非“病急乱投医”，而是帮助孩子和家庭走出困境、实现成长的有力工具。 结语 《童年心语：守护孩子的情感绿洲》的编写，是希望能够为每一个在情感困扰中挣扎的孩子和他们的家庭，点亮一盏温暖的灯，指引一条通往希望的道路。这不是一次性的解决方案，而是一个持续的、充满爱的陪伴过程。让我们用理解去倾听，用耐心去沟通，用爱去滋养，共同为孩子们撑起一片无忧无虑、充满阳光的情感绿洲，让他们在这里茁壮成长，绽放出属于自己的璀璨光芒。孩子的成长，是每个家庭的希望，也是整个社会的未来，让我们携手共进，为孩子创造一个更美好的童年，一个更健康的未来。

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