The White Knight Syndrome

The White Knight Syndrome pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Lamia, Mary C., Ph.D./ Krieger, Marilyn J., Ph.D.
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2009-6
价格:$ 19.15
装帧:
isbn号码:9781572246249
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 男性
  • 情感
  • 关系
  • 自我救赎
  • 依恋
  • 共依存
  • 原生家庭
  • 成长
  • 白骑士情结
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具体描述

Do you find yourself attracted to people who are helpless, vulnerable, or damaged, or feel like you always end up taking care of your romantic partners? If you fall into this relationship pattern, you're likely a white knight-a person who tends to seek out partners who need rescuing. White knights hope to receive admiration, validation, or love from their partners, but ultimately end up cheating themselves out of emotionally healthy relationships. Ready to come to your own rescue? The White Knight Syndrome will help you: Discover why you attract or seek out needy or damaged partners Find out what type of white knight you areRecognize the unhealthy ways you try to meet your partner's needs while ignoring your own Channel your energies into building balanced, healthy relationships "Lamia and Krieger have hit the nail on the head by identifying a major problem in contemporary relationships-the compulsive need to rescue. Their book, The White Knight Syndrome, clearly articulates the dynamics of this all-too-common pattern. This book is an outstanding resource and a must-read for every compulsive rescuer, as well as for mental health students and professionals."

-Ronald F. Levant, Ed.D., past president of the American Psychological Association and professor of psychology at Buchtel College of Arts and Sciences at the University of Akron in Akron, OH "This book is aimed at anyone who recognizes that the white knight syndrome may explain feelings of betrayal, anger, or guilt. Because the book does such a good job with explaining the complex emotional lives of rescuers, it can be a great resource for therapists as well as clients."

-Michael J. Garanzini, S.J., Ph.D., president of Loyola University in Chicago, IL, and author of "Child-Centered Schools" and "The Attachment Cycle" "The authors of The White Knight Syndrome are experienced and insightful clinicians. Building on their extensive professional work as psychotherapists, they have delivered a compelling, concise, and highly useful delineation of a repetitive but maladaptive pattern of needing to compulsively rescue others. Moreover, they show how to move forward in life to an adaptive pattern they call a balanced rescuer: a person who cares, preserves intimacy, and also develops even more self-esteem. I enthusiastically recommend this outstanding book."

-Mardi Horowitz, MD, president of the San Francisco Center for Psychoanalysis, professor of psychiatry at the University of California, San Francisco, and author of "A Course in Happiness" "The White Knight Syndrome is unique among psychology books because it is so well-written. The case descriptions are engaging, and the 'Thinking About It' sections brilliantly incorporate the reader's experience into the dialogue so that the material presented becomes personally relevant. The White Knight Syndrome is a great piece of work."

-Sylvia Boorstein, Ph.D., psychotherapist and founding teacher and Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, CA, author of "It's Easier Than You Think" and "Happiness Is an Inside Job"

《白骑士综合征》 引言 我们生活在一个复杂的世界,充斥着各种各样的动态关系和行为模式。其中,一些行为模式虽然表面上看起来高尚而无私,却可能隐藏着深层的心理动机,并对个人及周围的人产生意想不到的影响。《白骑士综合征》一书,正是致力于深入探索和剖析这样一种特殊的心理现象。它并非仅仅是对某些行为的简单描绘,而是对这种行为背后驱动力、发展轨迹及其潜在后果进行一次全面而深刻的审视。本书试图揭示那些披着英雄主义外衣,却可能源于不健康心理根源的行为,并帮助读者理解其复杂性和多样性。 第一章:白骑士的画像——行为的表象与内涵 在本章中,我们将首先勾勒出“白骑士”的典型行为特征。这包括但不限于:过度的牺牲精神、不求回报的帮助、将他人的需求置于自身之上、以及在关系中扮演救世主的角色。我们会通过生动的案例和细腻的观察,展现这种行为在日常生活中的具体表现。然而,本书的核心并非停留于表面,而是深入探讨这些行为背后的心理动力。我们将分析“白骑士”可能存在的自我价值感缺失、寻求认同的渴望、对被遗弃的恐惧,以及通过帮助他人来获得控制感和存在感的心理需求。我们会区分真正的无私奉助与带有补偿性心理的“奉献”,从而让读者对“白骑士”的定义有一个更清晰、更 nuanced 的认知。 第二章:溯源与根基——行为的心理土壤 是什么样的心理土壤孕育了“白骑士综合征”?本章将追溯这种行为模式的可能根源。我们将探讨童年经历对个体人格发展的影响,例如父母的过度控制或忽视、情感需求未被满足、以及早期的责任重担等。我们会分析家庭系统动力如何塑造了个体的依恋模式和人际互动方式,尤其关注那些在成长过程中习得“通过服务他人来获得爱和关注”的模式。同时,本章也将触及更广泛的心理学理论,如依恋理论、精神分析学派对早期创伤的解释、以及社会学习理论中关于榜样和强化机制的作用,来揭示“白骑士”行为的深层心理机制。我们将强调,并非所有乐于助人的人都患有“白骑士综合征”,关键在于行为背后的动机是否以自我损耗和不健康的补偿为代价。 第三章:亲密关系的漩涡——“白骑士”的爱情与羁绊 “白骑士”的行为模式在亲密关系中尤为突出,并常常引发复杂的动态。本章将重点分析“白骑士”如何在恋爱和婚姻关系中表现,以及他们如何吸引并与之建立关系。我们将探讨“白骑士”如何可能被那些需要被拯救、缺乏独立性的伴侣所吸引,并在这个过程中不断满足对方的需求,而忽略自身的感受。反之,一些“白骑士”自身可能也处于一种“被需要”的依恋模式中,通过扮演拯救者的角色来确立自己的价值。本书将深入剖析这种关系模式的潜在危机,如伴侣之间的权力失衡、沟通障碍、以及“白骑士”自身的情感枯竭和抑郁。我们会提供一些实用的策略,帮助“白骑士”及其伴侣识别并打破这种不健康的循环,建立更平等、更健康的互动模式。 第四章:职场与社交场——“英雄”的光环与阴影 除了亲密关系,“白骑士”的行为模式也会渗透到职场和更广泛的社交圈中。本章将探讨“白骑士”在工作场所的表现,他们如何成为团队中的“多面手”和“救火队员”,却可能因此承担过多的责任,影响自身的职业发展和工作生活平衡。我们会分析这种行为如何被一些人利用,而“白骑士”则可能因为不懂拒绝而成为“职场老好人”。在社交层面,本书将讨论“白骑士”如何可能在朋友、家人以及社会活动中扮演“付出者”的角色,并分析这种模式可能带来的社交压力、情感透支,以及在某些情况下可能导致的人际关系疏远。我们将强调,有效的社交和职业发展,需要建立健康的界限感和自我关怀的能力。 第五章:自我疗愈之路——重塑健康的自我价值 认识到“白骑士综合征”的存在,是迈向改变的第一步。本章将聚焦于“白骑士”的自我疗愈之路。我们将提供一系列的心理学工具和实践方法,帮助个体认识并挑战那些驱动“白骑士”行为的负面信念和非理性思维。这包括但不限于:学习设定健康的界限,学会拒绝,以及有效地表达自身的需求。本书将强调自我关怀的重要性,鼓励读者将注意力重新聚焦于自身的感受、需求和幸福感。我们将介绍一些心理疗法,如认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)等,以及冥想、正念等练习,帮助读者培养更成熟、更健康的自我认知和情绪管理能力。最终目标是帮助“白骑士”从过度的牺牲和补偿中解脱出来,找到真正的自我价值,建立更自信、更平衡的人生。 第六章:超越“白骑士”——通往成熟人格的彼岸 本书的最后一章,旨在引导读者超越“白骑士”的局限,迈向一个更成熟、更整合的人格。我们将讨论如何将内在的驱动力转化为积极的、有益于自我和社会的力量。这意味着,从“需要被需要”转变为“选择去帮助”,从“承担责任”转变为“主动担当”。本书将强调,真正的强大并非源于牺牲,而是源于内在的稳定、独立和自我肯定。我们将探讨如何在关系中保持独立性,同时又能建立深层的情感连接;如何在工作中展现能力,同时又能保护好自己的时间和精力。最终,我们将描绘一个更加完整、更加自由的自我形象,一个不再被“白骑士”的枷锁束缚,而是能够以健康、自主的方式与世界互动的个体。 结语 《白骑士综合征》并非一曲挽歌,而是对复杂人性的深入探索,是对那些隐藏在善意背后,可能影响个人幸福和人际和谐的心理模式的审视。本书希望成为一本引人深思的读物,它鼓励读者反思自身的行为模式,理解其深层动机,并提供切实可行的路径,以期在复杂多变的世界中,找到一条通往真正自我实现与和谐共处的道路。

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我的善良是虚伪的,以至于动机,行动,和看到他人“快乐”带来的正反馈,一切的一切都是虚伪的。那里恐怕只有一点真实的东西,就是成为善良者的意愿。怎么才能变成理想中真实的,无私、无控制欲、为他人的真正福祉考虑的“balanced rescuer”呢?大概没有办法移除那些“坏”,...

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