Tired of Being Tired

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出版者:Frog Books
作者:Michael A. Schmidt Ph.D
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:1995-02-17
价格:USD 16.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781883319168
丛书系列:
图书标签:
  • 疲劳
  • 精力
  • 健康
  • 睡眠
  • 压力
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 习惯
  • 能量管理
  • 身心健康
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具体描述

In Tired of Being Tired , Dr. Michael A. Schmidt describes in short, succinct chapters the many factors that contribute to fatigue and factors that affect mental clarity. This book will help you assemble the pieces of your own puzzle and develop a strategy to achieve peak energy that is unique to you. With this knowledge in hand, you can proceed to the basic strategies at the end of the book that boost energy and restore balance.

Some of the diverse issues that are raised in this book include:

- vitamin and mineral deficiencies that cause low energy

- prescription drugs that cause fatigue

- psychological triggers of fatigue and poor mental clarity

- digestive problems that may point the body's energy system

- environmental toxins and how to protect against them

- laboratory tests to help solve the riddle of poor energy

远方的回响:一部关于失落、探寻与重生的史诗 作者:艾莉亚·凡恩(Aria Vance) 出版社:晨曦之光文学社 出版日期:2024年秋季 --- 第一章:破碎的航标 故事始于一座被遗忘的海港小镇——灰帆镇。空气中弥漫着咸涩的海风和一种挥之不去的萧瑟感,仿佛时间在这里凝固了。我们的主角,伊莱亚斯·科尔(Elias Cole),曾是镇上最受尊敬的制图师。他的双手,曾描绘出大陆上最精确的航线,他的眼睛,曾洞察星辰的秘密。然而,一场突如其来的、被称为“大静默”的事件,彻底击碎了他的世界。 “大静默”并非地震或瘟疫,而是一种突如其来的感官剥夺。它带走了伊莱亚斯对色彩的感知,使他眼中世界只剩下灰阶的色调,同时也夺走了他女儿莉拉(Lila)的声音。莉拉患上了一种罕见的失语症,她的世界只剩下无声的呐喊。 伊莱亚斯的生活成了一张不断撕裂的地图,他试图用理性和逻辑来修补这一切,但徒劳无功。他开始沉迷于研究一种古老的传说——“低语之石”。传说中,这块石头蕴藏着宇宙最原始的频率,能够恢复失落之物。为了寻找这条渺茫的希望,伊莱亚斯毅然决定放弃他那舒适却麻木的生活,踏上征途。 他带走了一件祖传的、布满锈迹的六分仪,以及一本空白的航海日志,准备记录下他将要重绘的世界。 第二章:迷雾中的低语 伊莱亚斯的旅程将他引向了内陆那片被称为“无声森林”的禁地。这片森林终年被浓密的雾气笼罩,阳光难以穿透,据说任何进入其中的人都无法再找到返回的路。 在森林的边缘,他遇到了第一位重要的同伴——赛琳娜(Seraphina),一位流浪的吟游诗人。赛琳娜的特别之处在于,她能够“看见”声音。虽然她无法演奏乐器,但她能通过观察空气中微弱的震动和折射来“阅读”音乐的形态。她用一种近乎通感的奇特方式,指引着伊莱亚斯穿越了森林中最危险的迷宫般的藤蔓区域。 赛琳娜带着一种对过去的深刻愧疚。她曾是某位贵族的私人乐师,在一次宫廷政变中,她因懦弱未能发出关键的警报,导致了她所效忠的家族覆灭。她相信,只有当她找到了能让她心灵再次“歌唱”的旋律,她才能真正宽恕自己。 伊莱亚斯和赛琳娜的合作是痛苦的磨合。伊莱亚斯习惯于精确的坐标和冰冷的数据,而赛琳娜依赖于直觉和瞬息万变的情感流。他们的争执围绕着“确定性与偶然性”的哲学辩论展开,但每一次冲突后,他们对彼此的理解都更深一层。伊莱亚斯开始用他失灵的色彩感去想象赛琳娜眼中那些“听得见的颜色”,而赛琳娜则开始用她敏锐的感知去捕捉伊莱亚斯沉默下的逻辑结构。 第三章:浮尘之上的图书馆 他们的线索指向了一座位于群山之巅的古老机构——“浮尘图书馆”。这座图书馆并非由砖石砌成,而是由数万个漂浮在空中、由某种奇异矿石构成的立方体组成,它们不断缓慢地变换着位置,形成一个不断重组的知识迷宫。 在那里,他们结识了管理员,一个名叫卡西乌斯(Cassius)的古怪学者。卡西乌斯自称是“记忆的守护者”,他活了数百年,依靠吸收古老卷轴上的墨水和文字来维持生命。他告诉伊莱亚斯,“低语之石”并非一个实体,而是一种“共振点”——一个在特定时间和空间下,世界原本的频率暴露出的瞬间。 卡西乌斯提供了关于“大静默”的唯一线索:这并非自然现象,而是由一种古老的“校准仪”无意中启动的副作用。这个校准仪被设计用来消除“不和谐的噪音”,却意外地抹去了世界的部分本质。 要找到共振点,伊莱亚斯必须重建他的六分仪,使其能够测量非线性的时间波动,而不仅仅是地理位置。这个过程要求伊莱亚斯深入理解他作为制图师的本质——不是绘制已知的边界,而是预测未知的领域。 第四章:深渊的回响 旅程的最后一段,他们必须前往一片被世人遗忘的地下海域——“渊域”。传说中,那里是校准仪的所在地。 在渊域入口,伊莱亚斯面临着他最大的挑战。为了激活他重塑的六分仪,他需要一种纯粹的、不受干扰的“情感能量”作为催化剂。赛琳娜意识到,她能做的,就是将她所有对过去的悔恨、对未来的希望,以及对伊莱亚斯这段旅程的感激,化为她心中最强烈的情感震动。 她开始了一段“无声的演奏”,这段演奏只有伊莱亚斯能“感觉”到。伊莱亚斯虽然看不见色彩,却清晰地“感知”到了赛琳娜情感的潮汐。在那一刻,他明白了:所谓的“世界频率”,并非物理的振动,而是被压抑的、深层的情感连接。 当伊莱亚斯启动了六分仪,他看到了——不是色彩,而是一种纯粹的、温暖的光芒,从他女儿莉拉的影像中透出。他终于明白,他寻找的不是石头的频率,而是他与莉拉之间那份没有被“静默”掉的爱。 尾声:新的绘图 伊莱亚斯回到了灰帆镇。他没有立刻尝试“修复”莉拉的声音,也没有奢望世界恢复色彩。他只是坐在女儿身边,用他那被重新校准的眼睛(现在仍是灰阶),描绘出一幅幅关于他们过去冒险的画作。 莉拉看着这些画——那些只有线条和光影的图景,却在她心中唤起了强烈的共鸣。一天清晨,伊莱亚斯正在描绘赛琳娜那段无声演奏的景象时,莉拉伸出手,轻轻地触碰了他手中的炭笔。 “爸爸,”一个微弱、沙哑但真实的声音响起。 声音回来了。虽然音色尚未完全恢复,但那份失落已久的联结被重新建立。伊莱亚斯知道,世界并没有完全恢复原样,他的眼睛依然是灰色的,但那份“静默”已经消散。 他领悟到,真正的重塑,不是找回失去的东西,而是学会用新的感官,去描绘一个更深层次的现实。他将那本空白的航海日志翻开,在第一页写下了新的座右铭: “地图终将褪色,但旅程的轨迹,永远存在于心。” 这部小说探讨了失去感官后,人类如何通过深层的情感联结、坚韧的探寻,以及对生活本质的重新定义,最终实现内在的救赎与重生。它是一曲献给那些在黑暗中寻找微光的人们的赞歌。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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初读之下,我立刻被作者那如手术刀般精准的叙事风格所震撼。他似乎有一种天赋,能将那些我们日常生活中习以为常、却从未深究的心理状态,剥离出最本质的肌理,然后放在显微镜下供人审视。书中对“惯性思维”的剖析尤为犀利,他没有使用晦涩的心理学术语,而是通过一系列看似毫不相关的小故事——比如一个钟表匠对待时间的执念,或是一位老妇人对某件旧家具的固守——构建了一个庞大的隐喻体系。这种叙事手法极其高明,它不直接告诉你“你应该怎么做”,而是通过展现他人生活的极致状态,让你自己去体会那种循环往复的、令人窒息的重复感。我常常需要停下来,合上书本,望向窗外,因为文字的密度实在太大了,每一个段落都蕴含着多重的解释空间。特别是关于“选择的悖论”那一章,作者用一种近乎冷酷的逻辑,拆解了现代社会过度自由带来的反而是一种更深层束缚的现象,读完后感觉大脑被彻底重塑了一遍,那种被“看透”的快感,混杂着一丝不安,久久不能散去。

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这本书的语言节奏感令人着迷,它不是那种平铺直叙的流水账式写作,而更像是一部精心编排的交响乐。有时,节奏会突然加快,句子变得短促、断裂,充满了撞击感,仿佛是内心焦虑的直接喷涌,比如描述一次突如其来的灵感破灭的瞬间。紧接着,音乐会转为极其缓慢、悠长的小调,用大段大段的排比和反复出现的意象,营造出一种近乎催眠的氛围,让人沉浸在某种特定的情绪沼泽中无法自拔。我特别欣赏作者对场景描写的细腻程度,他能捕捉到光线在不同时间点对同一物体产生的微妙影响,并将这种物理世界的变化,映射到人物的内心波动上。例如,他描述清晨第一缕阳光穿过未拉严的窗帘缝隙时,落在地板上的那条细线,其亮度变化精准地对应着主角从迷糊到清醒的心理过渡。这种将外部环境与内在感知完美融合的笔法,使得阅读体验变得极具沉浸感和画面感,完全不需要想象,文字本身就成了电影。

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这本书的封面设计简直是一场视觉的冒险,色彩的运用大胆而富有张力,那种深邃的蓝与突兀的橘红交织在一起,仿佛在诉说着一种内在的冲突与挣扎。我第一次拿起它,就被那种纸张特有的、略带粗糙的质感吸引住了,它不像现在很多光滑批量生产的书籍那样冰冷,反而多了一份温度和历史感。装帧的工艺也十分考究,书脊的烫金字迹在光线下微微闪烁,透露出一种低调的奢华,让人忍不住想立刻翻开探究里面的世界。作者在扉页上留下的那段引言,用一种近乎诗歌的语言描述了“疲惫”的多种形态,一下子就把我从日常的琐碎中抽离了出来,感觉这本书不仅仅是一本书,更像是一次深沉的冥想邀请。阅读之前,我对手头的另一本关于时间管理的畅销书感到有些厌倦,但这本书的整体呈现,从视觉到触觉,都给我带来了一种耳目一新的、近乎仪式感的期待,仿佛我不是在阅读,而是在等待一场精心准备的戏剧开幕。它的份量拿在手里刚刚好,既有阅读的实在感,又不会让人感到负担过重,每一次翻动书页,都能听到那轻微的“沙沙”声,那是知识与故事在向我低语的证明。

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这本书真正价值在于它提供了一种全新的“共情”视角。很多探讨人生困境的书籍,往往倾向于给出解决方案或者明确的道德指引,但这本书的立场则显得异常疏离且客观。作者仿佛站在一个极高的地方俯瞰众生,他描述那些挣扎、那些原地踏步,不是为了批判,而是为了记录一种普遍的人类处境。我感受到的不是被安慰,而是一种被深刻理解的默契。书中没有出现任何一句“你应该振作起来”之类的话语,反而大量篇幅用于描述“如何完美地维持现状”,这听起来有些反常,却精准地击中了那些害怕改变,却又深知停滞不前的痛苦的灵魂。读完后,我没有立刻获得解决所有问题的灵丹妙药,但我的内心深处产生了一种奇特的“平静”,那是一种接受了生命中诸多“无解”部分的平静。它教会我,有时候,最强大的力量不是反抗,而是对自身局限性最清晰、最坦诚的认识与接纳。这本书更像是一面打磨精良的镜子,映照出我们不愿正视的影子,然后轻轻地说:“是的,我知道。”

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我发现这本书在结构上采用了非线性的布局,这对于初次接触的读者来说,或许会造成一定的阅读障碍,但一旦适应了这种“迷宫式”的结构,乐趣便会倍增。作者似乎故意打乱了时间的先后顺序,章节之间通过某种微妙的情感线索或反复出现的主题符号(比如“一只遗失的怀表”、“某个不变的街角”)相互勾连。这迫使读者必须时刻保持警觉,不断地在脑海中重构故事的内在逻辑链条。我甚至发现,跳着读某几个章节,反而能获得更强烈的冲击力,因为这种“碎片化”的接收方式,恰好模拟了我们日常生活中信息接收的真实状态——片段、不完整,却又强迫我们去寻找意义。这种挑战读者的阅读习惯的做法,非常大胆。它要求读者不仅是接受者,更是一个主动的解构者和重建者。每一次当我以为自己终于掌握了某个角色的动机时,作者总能在下一章用一个完全不同的视角,彻底颠覆我之前的判断,这种智力上的拉锯战,让我欲罢不能。

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