戏弄人生的99种心病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:大连出版社

作者:宗鲁

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:1991

价格:2.65元

装帧:

isbn号码:9787805555157

丛书系列:

图书标签:

• 童年
• 心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 人生哲理
• 焦虑
• 抑郁
• 性格分析
• 思维模式
• 情感困惑

好的，这是一本关于深度心理分析与人际关系哲学的书籍简介，完全不涉及“戏弄人生的99种心病”中的任何主题： --- 《镜面之下：现代社会中的身份构建与真实自我迷失》 书籍简介 作者： [此处可留空或填入一个富有哲思的名字，例如：林远航] 出版社： [此处可留空或填入一个专注于人文社科的出版社名，例如：新知文库] 页数： 约 450 页 装帧： 精装，附赠内省卡片一套 --- 一、 书籍主题概述：从“表演”到“存在”的艰难跨越 《镜面之下：现代社会中的身份构建与真实自我迷失》并非一本旨在提供速效心灵鸡汤或简单行为指导的指南。它是一部深入剖析当代人在高度连接、媒介渗透的社会环境中，如何被动或主动地塑造、展示，并最终迷失于自身“身份”的哲学与社会学著作。 本书的核心议题围绕着一个悖论展开：我们比历史上任何时期都更需要明确的身份标签来定位自己，但这些标签——无论是职业、消费习惯、意识形态立场，还是网络形象——却日益成为包裹在真实自我之外的、脆弱的、不断需要维护的“第二皮肤”。本书旨在揭示这种身份构建过程的深层机制，探讨当“被看见”成为生存的首要需求时，个体所付出的认知与情感代价。 二、 核心章节深度解析 本书结构严谨，逻辑递进，分为四个主要部分，层层深入地解剖了现代身份的运作逻辑： 第一部分：凝视的陷阱——社会学的根源 本部分追溯了“他者凝视”如何从早期社会学的理论框架，演变为当代无处不在的“数字聚光灯”。 符号消费与自我定义： 探讨了资本主义如何将商品转化为身份符号，以及个体如何通过选择性地消费特定符号（从奢侈品牌到独立咖啡馆的偏好）来向世界宣告“我是谁”。这不仅仅是关于物质，更是关于意义的分配。 “人设”的工业化生产： 分析了媒介技术如何催生了“人设”这一概念，它不再是自然流露的特质集合，而是一种需要持续运营、修正和危机公关的“人格项目”。我们将审视这种运营背后的焦虑感和疲惫感。 透明度的暴政： 深入讨论了在信息高度透明的时代，隐私的消解如何迫使个体不断地进行自我审查和预先表演，以规避潜在的“社会惩罚”。 第二部分：虚拟回音室——数字身份的解构 本部分将焦点转向数字空间，探讨社交媒体如何成为身份焦虑的放大器。 碎片化叙事与连贯性危机： 考察了信息流的即时性和碎片化特征如何阻碍了内心对“完整自我”的整合。我们展示的往往是生活中的高光时刻（“最佳剪辑版”），而日常的平庸与挣扎则被系统性地排除，从而加剧了与真实自我的隔阂。 点赞经济学与内在价值的重估： 分析了外部反馈（点赞、评论、关注数）如何被内化为自我价值的衡量标准。这种外部激励机制如何削弱了个体基于内在成就或道德标准的自我肯定能力。 “幽灵跟随者”与归属感的错觉： 探讨了在海量连接的表象下，现代人如何体验到更深层次的孤独。数字社群的表面热络，常常掩盖了深刻的情感连接的缺失。 第三部分：职业场域与专业伪装 现代身份的构建在职场中达到了一种精密的平衡，本书揭示了这种专业身份背后的复杂操作。 “隐形劳动”与情绪劳力： 区别了实际工作内容与“管理他人对自身形象的认知”所需付出的隐形劳动。这包括在会议中如何恰当地表达自信、如何将失败转化为学习经验的汇报技巧等。 “高效能人士”的道德压力： 剖析了当代职场对“全面发展”的近乎苛刻的要求——不仅要在专业上卓越，还要保持健身、阅读、亲子陪伴等方面的完美平衡，以及这种“完美模板”如何成为一种新的压迫形式。 跨界身份的拉扯： 关注那些试图在多个专业领域中建立声誉的个体，他们如何在不同圈子的语言、规范和期望中进行身份切换，以及这种频繁切换对核心认同感的侵蚀。 第四部分：回归场域——重拾主体性 本书的最终目标不是批判，而是提供一种认知工具，帮助读者从身份的迷宫中找到回家的路。 “去商品化”的内在练习： 提出了一系列基于现象学和存在主义思想的练习，旨在帮助读者区分“我所拥有的”与“我所是的”。例如，通过刻意限制信息输入、进行长时间的独处来重塑对时间的感知。 “未完成的自我”的美学： 倡导接受身份的动态性、模糊性与不完美性。真正的成熟不在于拥有一个坚不可摧的身份，而在于拥有在一个不断变化的环境中，仍能对自身保持开放和好奇的能力。 重建“非功利性”的人际连接： 探讨如何培养那些不以交换、展示或社会地位为基础的亲密关系，这种关系是检验和滋养真实自我的最后疆域。 三、 读者对象与阅读体验 《镜面之下》面向所有在信息时代感到认知疲劳、对“我是谁”感到模糊的成年读者。它适合社会学研究者、心理学爱好者，以及任何希望超越表层标签，进行一次深刻自我审视的人。 本书的语言风格兼具学术的严谨性和哲学的思辨性，行文流畅，富有洞察力，绝非枯燥的理论堆砌。它要求读者放慢阅读的节奏，如同面对一面久违的、能够清晰反射出内在影像的镜子，准备好直面那些在霓虹灯光下被我们精心隐藏起来的、最真实也最脆弱的部分。 这本书不是告诉你如何“成为”一个更好的人，而是邀请你思考，在一切外界期望剥离之后，你“本然”是什么。 ---

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坦率地说，我本来对这种“99种”系列的书持保留态度，总觉得内容会非常零散，不成体系。但《戏弄人生》这本书的厉害之处在于，它虽然拆解成了很多小块，但每一块都紧密地连接着我们日常经验的某个痛点。它不是那种教你“如何成为一个完美的人”的说教书，更像是帮你梳理了那些让你在社交场合中如坐针毡的“心魔”。我尤其欣赏作者对于“表演型人格”的探讨，他细致地分析了我们为了符合社会预期而不断调整自己“人设”的辛劳。比如，在不同的群体面前，我们如何切换我们的语气、表情和知识储备，而这一切的背后，其实都是为了避免被“看穿”。这本书让我意识到，我们所谓的“伪装”，其实是生存策略的一部分，但过度的伪装，反而会让我们迷失了真实的自我。阅读的过程中，我的内心充满了共鸣，仿佛作者偷窥了我的生活，然后用一种幽默的方式把它公之于众。这是一种奇特的释放感，让你觉得，既然大家都这样，那我就不必过于苛责自己了。

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这书真是太有意思了！我本来还担心名字这么耸人听闻，内容会不会是那种故作高深的心灵鸡汤，结果完全出乎我的意料。作者的文笔非常老练，那种观察入微的洞察力简直让人拍案叫绝。他不是那种高高在上地给你指点江山，而是像一个和你一起在生活的泥潭里打滚的朋友，用一种近乎戏谑的口吻，把那些我们自己明明知道，却又总是忍不住犯的“小毛病”扒了个底朝天。读起来一点都不觉得累，反而像是在看一场精彩的脱口秀，笑点密集，但笑过之后又会让人陷入沉思。尤其喜欢他分析那些日常社交场合中的微妙心理博弈，比如为什么有人总喜欢在不该插嘴的时候发表高见，或者那种面对拒绝时，我们内心翻江倒海却表面故作平静的挣扎。这本书的好处在于，它不给你提供一个“标准答案”，而是给你提供一个审视自己的新角度。看完之后，你会发现，原来我不是一个人在“犯病”，全世界的“戏精”都差不多。这感觉就像是找到了一个同盟，心里瞬间释然了许多。对于那些对人际关系感到困惑，或者单纯想找点乐子又想顺便提升一下情商的朋友来说，这绝对是本值得一读的好书。它用一种极其轻松的方式，让你直面那些略显尴尬的自我认知盲区。

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我是在一个周末的下午偶然翻到这本书的，当时的心情有点低落，觉得生活好像总是充满了各种不合时宜的尴尬和错位。拿到这本书，第一眼就被封面上那种带着点狡黠的语气吸引住了。然而，真正让我沉浸进去的，是作者叙述问题的角度。他没有使用太多晦涩的心理学术语，而是用非常生活化的语言，描绘出一幅幅我们再熟悉不过的场景。比如，那种为了维护一个早已站不住脚的观点而进行的无效辩论，或者在别人炫耀时，内心那种复杂到难以名状的嫉妒与艳羡交织的情绪。他把这些心理活动精准地命名，并赋予了它们一个统一的标签，这极大地缓解了阅读时的心理压力。我感觉自己像是在看一本精心绘制的“人类行为图鉴”，只不过画风有点夸张，但内核却无比写实。读到某个段落时，我甚至会忍不住停下来，回想自己过去是不是也做过同样“犯傻”的事情。这种即时的自我对照，是很多严肃的心理学书籍无法给予的阅读体验。这本书更像是提供了一面棱镜，让我们能够从一个侧面，清晰地看到自己性格中那些微小的“瑕疵”，而且作者的态度是接纳的、宽容的，而非批判性的，这非常难得。

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这本书的语言风格，可以说是全书最大的亮点之一。它完全避开了那种高高在上的说教腔调，而是用一种非常贴近网络时代语境的表达方式，将严肃的心理议题变得平易近人。我感觉作者在创作时，一定是个极度热爱观察生活的人，他捕捉到的那些细微的情绪波动，那些只有在午夜梦回时才会浮现的念头，都被他清晰地捕捉并记录了下来。例如，他对“完美主义的惰性”的解析就非常到位，那种因为害怕做不好，所以干脆就不开始的拖延症，被描绘得淋漓尽致。读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种精神上的共振。我不再感到自己是个格格不入的异类，而是发现自己和书中的那些“有病”的角色们，其实共享着人类的某些基本缺陷和脆弱。它不提供捷径，也不承诺奇迹，它只是提供了一套理解我们自己行为逻辑的“操作手册”，让你在面对人生的各种“坑”时，至少能笑一笑，然后淡定地绕过去。这本书，是一剂有趣味、有深度的精神“清凉剂”。

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这本书的叙事节奏把握得恰到好处，每一章的篇幅都不算长，刚好适合在通勤的地铁上或者睡前的几分钟阅读。它最大的价值在于提供了一种“去中心化”的视角。我们总是习惯将自己的烦恼视为宇宙的中心，认为自己的困境是独一无二的、无法解决的。但作者通过列举的那些形形色色的“心病”，有效地将读者的注意力从自身转移到了一种更广阔的人类共同体验上。他并没有直接给出治愈的良方，而是通过精准的描述，让你自己去体会到“啊，原来我卡在这里了”。这种“自助式”的顿悟，远比直接灌输的道理来得深刻和持久。我发现，读完这本书后，我对身边人的许多行为也变得更加宽容了，因为我知道，他们可能也正忙着应对自己内心的某个“小怪兽”。整体来看，这本书的文字功底扎实，逻辑清晰，而且充满了生活智慧，它没有试图去“治愈”我们，而是更像一个高明的观察者，邀请我们一同欣赏人性的复杂与荒谬。

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就记得里面的A君 B君 了

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我的心理学启蒙书。