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发表于2024-12-23
8周健康减肥计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
8周健康减肥计划,ISBN:9787122066701,作者:(韩)郑多妍,姜载宪 著,林桂花 译
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评分算了一下自己还算是正常偏瘦,然后就没有然后了……深井冰!!
评分在云盘里发现了这个
评分看得很快,实践起来不容易
评分= =
姐妹们,这本书挺好滴!力荐 (*^__^*) 嘻嘻…… 我原本是一个非常胖的人,毕业后也没有找到什么合适的工作,看着别人的服装店生意特别好,而且自认为眼光也不错,所以就果断的加入服装行业,开起了服装店。 想着自己以后慢慢的做大生意,抱着美好的发财梦,...
评分讲得是普通的方法和理论,但却是最行之有效的方法。简单的说就是“管住嘴,迈开腿。减肥需要一个契机,在这契机下能否找到一种强烈的意念很重要,有了这意念后再配合科学的方法,减肥就见效了。 不知道是因为吃了减肥药,还是真的和锻炼有关系。我瘦了很多,2个月14斤。现在了...
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