Hue

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出版者:AMMO Books
作者:Kelly Wearstler
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2009-11-15
价格:USD 49.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9781934429358
丛书系列:
图书标签:
  • 软装
  • Wearstler
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  • 色彩
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具体描述

这是一本关于探索人类情感丰富光谱的深度剖析。它并非一本枯燥的学术论文,而是一次充满人文关怀的旅程,带领读者深入理解我们内心那些最微妙、最复杂的情绪状态。 书中,作者首先从生理学的角度,阐释了情绪在大脑中的产生机制,以及与之相关的神经递质和激素如何影响我们的感受。这部分内容严谨而不失趣味,通过生动的例子和易于理解的语言,揭示了喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等基本情绪在大脑深处的根源。读者将了解到,我们的每一次情感波动,都与精密的生理活动紧密相连。 接着,本书将视角转向心理学,深入探讨情绪的认知维度。作者分析了情绪是如何受到我们信念、想法、记忆以及过往经历的影响。书中会介绍一些经典的心理学理论,如认知行为疗法(CBT)中关于“思维决定情绪”的观点,并结合实际案例,演示了如何通过调整我们的认知模式来管理和转化负面情绪。你会发现,理解自己是如何看待事件,是塑造情绪的关键。 文化与社会因素在情绪体验中扮演的角色,也是本书浓墨重彩的一笔。作者通过跨文化的研究和细腻的社会观察,展现了不同文化背景下,人们表达和理解情绪的差异。例如,在某些文化中,公开表达悲伤可能被视为软弱,而在另一些文化中,则是一种正常的宣泄。这种对比有助于我们认识到,情绪的“常态”是相对的,受到社会规范和价值观的深刻影响。 本书还着重于情感智力(EQ)的培养。它提供了具体的练习和方法,帮助读者识别、理解、表达和管理自己及他人的情绪。通过学习书中提供的沟通技巧、同理心训练和情绪调节策略,读者可以显著提升自己在人际交往中的表现,建立更健康、更和谐的人际关系。例如,如何有效地倾听,如何给出建设性的反馈,以及如何在冲突中保持冷静,都将得到详尽的解答。 此外,书中还探讨了情绪与创造力、决策能力以及个人成长的关系。作者认为,积极的情绪可以激发灵感,提升解决问题的能力;而对负面情绪的有效处理,则能帮助我们从挫折中学习,变得更加坚韧和成熟。本书鼓励读者将情绪视为一种宝贵的资源,而非需要压抑或逃避的负担。 贯穿全书的,是作者对人类情感多样性的深刻赞美。从细微的愉悦到汹涌的激情,从短暂的懊恼到持久的忧伤,每一种情绪都有其独特的价值和存在的意义。本书旨在帮助读者拥抱自己全部的情感体验,学会与之共处,并最终利用这份宝贵的情感财富,创造更充实、更有意义的人生。 这本关于情绪的指南,将是你理解自我、连接他人、以及在复杂世界中导航的得力助手。它提供了一个全面而深刻的视角,让你重新审视那些塑造你生命体验的无形力量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,这本书一开始读起来有点费劲,因为它似乎拒绝提供任何容易消化的“爆点”或廉价的娱乐性。作者似乎更专注于描绘“存在”本身,而非刻意去构建一个戏剧性的冲突。它的魅力在于那种潜移默化的感染力,像极了一首低吟的民谣,初听可能平淡无奇,但听得多了,那旋律中的忧伤和坚韧便会深深地刻入骨髓。我特别欣赏作者处理时间线的方式,它时常在过去、现在和闪回之间自由穿梭,但每一次跳跃都服务于揭示人物动机的完整性,而非单纯为了制造悬念。这使得人物形象的丰满度达到了一个新的高度,他们不再是扁平的符号,而是充满了矛盾和挣扎的复杂生命体。读完后,我感觉自己像是刚刚参加了一场漫长的哲学辩论,虽然没有得到最终的明确答案,但思考的过程本身带来的满足感是无可替代的。这本书需要耐心,但回报是深远的。

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我发现这本书在叙事视角上运用了一种非常大胆的实验性手法,它似乎同时允许读者窥视多个核心人物的内心世界,但又保持了一种微妙的距离感,避免了情感上的过度倾泻。这种多焦点的观察方式,使得真相的呈现变得立体而充满张力,因为每个人的“真实”都不尽相同。作者的文字功底极为扎实,遣词造句精准,画面感极强,尤其擅长营造一种疏离的、近乎冰冷的氛围,仿佛所有的情感都被凝固在了琥珀之中,既美丽又遥不可及。这本书的阅读体验是极其私密的,它更像是一场与作者心有灵犀的秘密交流,你需要全神贯注地捕捉那些细微的情感暗示和环境变化。它不是那种能让你在咖啡馆里轻松翻阅的作品,它需要一个安静的空间,让你完全沉浸其中,去解码那些深藏在文字缝隙中的信息。总而言之,这是一部极具思考价值和文学深度的佳作。

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读完这本书,我最大的感受是那种扑面而来的、近乎残酷的真实感。它没有回避生活中的丑陋与无奈,而是毫不留情地将人性中最脆弱、最不堪的一面赤裸裸地展现出来。行文的节奏把握得极好,时而如同疾风骤雨,情节急转直下,让人喘不过气来;时而又放缓速度,专注于对角色心理状态的深度剖析,那种慢镜头式的审视,令人感同身受。作者的语言风格非常独特,它简洁有力,甚至带着一种冷峻的疏离感,但这恰恰增强了故事的宿命感。我特别留意到那些对话,它们很少是铺陈解释,更多的是充满暗示和潜台词,你得学会去“听”那些没有被说出口的部分,这无疑是对读者理解力的一种考验。整本书读下来,仿佛经历了一场漫长而艰苦的精神跋涉,虽然过程略显压抑,但最终带来的心灵震撼是毋庸置疑的,它迫使我重新审视自己对于“选择”和“代价”的传统认知。

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这部作品的叙事手法简直让人拍案叫绝,它并非那种直白的线性推进,而是像一团迷雾,层层叠叠地包裹着核心的秘密。作者似乎非常擅长捕捉人物内心的微妙波动,那些潜藏在日常对话之下的暗流涌动,被刻画得入木三分。我尤其欣赏作者对于环境描写的细腻,笔触所及之处,无论是城市喧嚣的霓虹闪烁,还是乡野黄昏的静谧,都仿佛拥有了鲜活的生命力,让读者能够身临其境地感受故事的氛围。然而,这种复杂的结构也带来了一定的挑战,初读时可能需要反复咀嚼才能完全领会其深意,但这恰恰也是其魅力所在——它要求读者付出思考,而不是被动地接受信息。它更像是一场智力上的探戈,在作者的引导下,我们时而迷失,时而豁然开朗。书中某些角色的动机设定极其巧妙,并非简单的善恶二元对立,而是游走在灰色地带,这种人性的复杂性,使得整个故事充满了张力和深度,让人在合卷之后,仍久久不能平息心中的波澜,忍不住去探究那些未尽之言。

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这部作品的结构设计简直就是一场精妙的建筑艺术,每一个章节、每一个场景的设置都像是精密计算过的齿轮,紧密咬合,驱动着整体的运转。我发现作者非常钟爱使用隐喻和象征手法,许多看似不经意的物品或场景,在后续的发展中都会被赋予新的意义,这种层层递进的解读空间,极大地丰富了文本的内涵。对于那些热衷于文本细读和符号分析的读者来说,这本书无疑是一座宝藏。我尝试在不同时间点重温某些段落,总能发现先前忽略的微小线索,这证明了作者在构建世界观时投入的巨大心力。更值得称道的是,它成功地在宏大叙事和个体命运之间找到了一个完美的平衡点。我们既能看到时代洪流对个体命运的裹挟和塑造,又能清晰地捕捉到主角们在绝境中迸发出的微弱却坚韧的光芒,这种强烈的对比,营造出一种史诗般的悲壮感。

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