韆金翼方

韆金翼方 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:山西科技
作者:孫思邈
出品人:
頁數:658
译者:
出版時間:2010-1
價格:49.00元
裝幀:
isbn號碼:9787537735452
叢書系列:
圖書標籤:
  • 中醫
  • 曆史
  • 醫藥
  • 中醫
  • 方劑學
  • 韆金翼方
  • 醫學古籍
  • 養生
  • 病癥
  • 經驗方
  • 中醫經典
  • 張元素
  • 古醫
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

《韆金翼方》共三十捲。主要包括藥錄纂要、本草、婦人、傷寒、小兒、養性、闢榖、退居、補益、中風、雜病、萬病、飛煉、瘡瘍、色脈、針灸、禁經,共189門,閤方、論、法2900餘條,收載藥物800餘種。《韆金冀方》是《備急韆金要方》的續篇,取名《韆金翼方》,比喻此書和《備急韆金要方》“相輔相濟,比翼變飛,互為所補”之意。體例《備急韆金要方》基本相同,內容既有重復之處,又新增瞭不少資料。收集瞭仲景《傷寒論》的有關論述,對《傷寒論》的學術內容,起到瞭積極的曆史作用。“藥錄纂要”和“本草”突齣強調瞭采藥時節、道地藥材、臨床處方用藥的原則和方法。

好的,這是一本名為《古今醫藥匯編》的圖書簡介,旨在提供一個詳盡、內容豐富的概覽,完全不涉及《韆金翼方》的內容。 --- 《古今醫藥匯編》:溯源、辨析與實踐的韆年集大成 捲首語:醫學薪火,薪火相傳 自古及今,人類從未停止對疾病的探索與抗爭。醫學的發展,如同涓涓細流匯聚江海,曆經無數先賢的智慧沉澱與臨床驗證。本書《古今醫藥匯編》,並非一部簡單的方劑羅列,而是一部旨在係統梳理、深入辨析並清晰闡釋自上古迄今,中華醫學體係演變脈絡的鴻篇巨著。我們力求超越時空的限製,將不同曆史階段的醫學思想、診療技法與代錶性著作融匯一爐,為當代醫藥工作者提供一個全麵、深入、具有批判性思維的參考平颱。 第一部分:上古醫學的肇始與奠基 (約占全書 20%) 本捲聚焦於中國醫學的源頭活水,探究原始巫術嚮理性醫學轉化的關鍵節點。 一、 陰陽五行:宇宙觀與生命觀的統一 詳細考證瞭《黃帝內經》問世前,先民如何運用樸素的哲學思想解釋人體生理與病理。重點闡述瞭陰陽五行學說如何被構建為一套完整的生命係統模型,以及這一模型如何影響瞭早期的望聞問切基礎。 二、 砭石與草藥:早期治療手段的考古 係統梳理瞭齣土文物中反映的早期醫療工具(如骨針、石刀等)的使用痕跡,並結閤傳世文獻,追溯瞭早期辨識常見可入藥植物的曆史。本章特彆對比瞭不同地域、不同部族在早期藥物知識上的異同。 三、 早期醫傢群像:從巫醫到術者 描繪瞭如鬼臾區、岐伯等在醫學史上的模糊輪廓,通過對傳世典籍中隻言片語的梳理,勾勒齣早期醫療實踐者群體的社會地位與知識結構。 第二部分:漢代醫學的體係化與規範化 (約占全書 30%) 漢代是中華醫學體係形成的關鍵時期,本書用大量篇幅解析瞭這一時期的重大突破。 一、 張仲景的“方證對應”學說:傷寒與金匱的精微 本部分將《傷寒論》和《金匱要略》視為一個整體,深入剖析其立法依據——辨證論治的核心精神。詳細拆解瞭六經辨證的邏輯推演過程,以及針對雜病的“辨病與辨證相結閤”的獨特思路。不同於僅記錄方劑,我們側重於探討其“治法”的普遍適用性與局限性。 二、 華佗與外科手術的實踐探索 對華佗的生平、麻沸散的研製背景及運用原理進行瞭文獻重建,並結閤後世對其實驗性外科手術的記載,探討瞭當時醫療技術所能達到的極限,以及其創新思想對後世的影響。 三、 脈學理論的深化:從簡到繁的流變 對比分析瞭《內經》的脈法與漢代在臨床實踐中對脈象描述的豐富和細化,特彆是針對不同病理狀態下脈象變化的獨特描述,如“結代脈”的臨床意義。 第三部分:魏晉隋唐的承續與創新 (約占全書 35%) 這一時期的醫學發展,體現瞭對前代理論的消化吸收以及在具體學科上的拓展。 一、 脈簡書的復現與早期方劑學的整理 重點介紹瞭在敦煌壁畫中發現的醫學文獻(如《脈經》等)對早期醫學知識的保存與傳播起到的作用,以及這些資料如何補充瞭漢代醫學的空白。 二、 孫思邈的“大醫精誠”與道醫思想的融閤 詳盡闡述瞭孫思邈對醫德建設的空前提升,提齣瞭超越單純技術的“仁愛”思想。同時,深入分析瞭他如何將道傢養生理念、服食導引之術融入到臨床治療方案中,形成瞭一套注重“全人”健康的體係。 三、 隋唐藥典的建立與藥物學的標準化 論述瞭唐代政府主持編撰官方藥典的意義,這標誌著醫學實踐開始邁嚮標準化管理,對確保藥物的質量與療效具有裏程碑意義。本節附有對早期藥材産地與炮製法的詳細考證。 四、 針灸學的精細化發展 探討瞭唐代針灸學在經絡理論指導下,在腧穴定位、進針手法上的進一步規範和完善,並引入瞭圖譜的繪製技術,以求更精確的傳授。 第四部分:宋元明清的學術流派與經驗總結 (約占全書 15%) 本捲著重於醫學思想在不同區域、不同學派間的爭鳴與互補,體現瞭醫學的多元化發展。 一、 金元四大傢的學術爭鳴與流派形成 深入剖析瞭劉完素的火熱論、張從正的攻下派、李杲的脾胃論以及硃丹溪的陰虛燥熱論,對比分析瞭他們如何從不同角度切入病機,並形成瞭後世辨證論治的重要基石。 二、 地方醫學的崛起與地域性經驗的積纍 考察瞭明清時期,在特定地理環境下(如瘟疫多發區、高原地區等)湧現齣的地方性診療經驗和特色用藥,這些經驗往往更貼近特定的臨床實際。 三、 經典著作的再挖掘與注釋體係的完善 研究瞭明代李時珍等醫藥大傢對前代文獻的係統整理與補充,特彆是對藥物性味的重新審定,以及如何通過注釋和增補,將分散的知識點進行結構化整閤。 結語:麵嚮未來的臨床視野 《古今醫藥匯編》的最終目的,是搭建一座連接過去與現在的橋梁。本書強調,醫學的進步不在於復古,而在於理解經典背後的邏輯,從而在麵對新病、疑難雜癥時,能以古人的智慧為鑒,結閤現代科學的視角,形成更具洞察力的判斷與抉擇。本書旨在引導讀者,從曆史的深度中汲取臨床的廣度。 --- 全書特色: 1. 重邏輯而非重羅列:側重分析各醫傢學說的內在邏輯和臨床應用前提。 2. 跨學科視野:適度引入曆史學、地理學、哲學對醫學思想流變的影響分析。 3. 辨析嚴謹:對存在爭議的史料和方劑,進行多方考證與比較分析,不作武斷結論。 4. 注釋詳實:對古籍中齣現的專業術語和罕見藥材,提供詳盡的考證和現代對照。

著者簡介

孫思邈(541-682),隋唐著名醫藥學傢。自號孫真人。世人尊稱為“藥王”。京兆華原(今陝西省耀縣孫傢塬)人。孫思邈一生博學多聞,對中醫學的研究尤為精深,專心行醫,為鄉鄰親友治病,每多良效,在民間享有很高的聲譽。

孫思邈將畢生精力獻給瞭醫學事業。臨證之餘,著述立說,將自己的見解和臨證經驗撰寫成《備急韆金要方》和《韆金翼方》兩書,雖明為方書,實乃各科兼備、理法俱備的醫學巨著。

圖書目錄

校正韆金翼方錶韆金翼方序韆金翼方捲第一藥錄纂要 采藥時節第一 藥名第二 藥齣州土第三 用藥處方第四 治風第一 濕痹腰脊第二 攣急疹曳第三 身瘙癢第四 驚瘸第五 鬼魅第六 蠱毒第七 痰實第八 固冷積聚腹痛腸堅第九 腹痛脹滿嘔吐第十 胸脅滿第十一 補五髒第十二 益氣第十三 長陰陽益精氣第十四 補骨髓第十五 長肌肉第十六 堅筋骨第十七 陰下濕癢第十八 消渴第十九 消食第二十 淋閉第二十一 利小便第二十二 止小便第二十三 明目第二十四 止淚第二十五 目赤痛第二十六 益肝膽第二十七 ……韆金翼方捲第二 本草上韆金翼方捲第三 本草中韆金翼方捲第四 本草下韆金翼方捲第五 婦人一韆金翼方捲第六 婦人二韆金翼方捲第七 婦人三韆金翼方捲第八 婦人四韆金翼方捲第九 傷寒上韆金翼方捲第十 傷寒下韆金翼方捲第十一 小兒韆金翼方捲第十二 養性韆金翼方捲第十三 闢榖韆金翼方捲第十四 退居韆金翼方捲第十五 補益韆金翼方捲第十六 中風上韆金翼方捲第十七 中風下韆金翼方捲第十八 雜病上韆金翼方捲第十九 雜病中韆金翼方捲第二十 雜病下韆金翼方捲第二十一 萬病韆金翼方捲第二十二 飛煉韆金翼方捲第二十三 瘡癰上韆金翼方捲第二十四 瘡癰下韆金翼方捲第二十五 色脈韆金翼方捲第二十六 針灸上韆金翼方捲第二十七 針灸中韆金翼方捲第二十八 針灸下韆金翼方捲第二十九 禁經上韆金翼方捲第三十 禁經下校正韆金翼方後序
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

用戶評價

评分

《韆金翼方》這本書,在我近期閱讀的書籍中,無疑是最具深度和廣度的。我一直認為,真正的學問,往往就藏在那些被歲月洗禮過的古籍之中,等待著有心人去發掘和領悟。而這本書,恰恰就是這樣一部能夠讓你感受到古人智慧與匠心的傑作。它所涵蓋的知識體係,讓我感到由衷的敬佩。從內科的各種疑難雜癥,到婦科的精細調理,再到兒科的嗬護,書中幾乎無所不包,無所不精。我尤其欣賞它在描述醫學知識時所展現齣的那種嚴謹而又富有人情味的風格。它不僅僅是枯燥的醫學術語堆砌,而是用一種更加生動、更加易於理解的方式,將復雜的醫學原理展現在讀者麵前。書中對很多病癥的治療方法,都強調瞭其根本原因的探究,以及多種治療手段的結閤運用,這讓我看到瞭古代醫者對人體認知的深刻程度。我嘗試著去理解書中關於“食療”的部分,發現那些將日常食材與藥材巧妙結閤的方子,不僅美味,而且功效顯著,這讓我對“藥食同源”有瞭更深的體會。這本書對我最大的影響,在於它讓我重新審視瞭“健康”的定義。它不僅僅是身體機能的正常運作,更是一種整體的、和諧的生命狀態,需要我們從生活的方方麵麵去悉心嗬護。《韆金翼方》這本書,在我心中已經成為一本不可多得的“生活聖經”,它指引我更加熱愛生活,更加珍視健康。

评分

《韆金翼方》這本書給我的感覺,就像是打開瞭一扇古老而神秘的大門,裏麵塵封著無數關於生命健康的寶藏。我一直認為,真正的學問,往往就藏在那些厚重古樸的書捲之中,需要我們用心去發掘,去領悟。而這本書,恰恰就是這樣一本能讓你沉浸其中,不斷收獲的書。它涵蓋的範圍之廣,讓我感到驚嘆。從內科的各種病癥,到婦科的調理,再到兒科的疾病,乃至那些看似難以啓齒的隱疾,書中都有詳盡的論述和具體的治療方案。而且,它不僅僅局限於“治病”,更重要的是“養生”和“預防”。很多篇章都在強調如何通過日常的飲食、起居、情誌等來保持身體的健康,這讓我深受啓發。我尤其對書中關於“食療”的部分印象深刻,那些將食物與藥材巧妙結閤的方子,既能達到治療效果,又美味可口,充滿瞭生活氣息。這與我們現在許多過於依賴藥物的治療方式形成瞭鮮明的對比。閱讀過程中,我常常會停下來,思考書中的一些觀點,並嘗試將其與我所瞭解的現代醫學知識進行對照。我發現,雖然錶述方式不同,但很多核心的養生理念是相通的。這本書讓我對中國傳統醫學的博大精深有瞭更深的認識,也讓我更加珍視我們祖先留下的寶貴財富。它不僅僅是一本書,更是一種生活哲學,一種對生命的熱愛和尊重。

评分

初次接觸《韆金翼方》,我帶著一份對古代醫學的好奇與敬畏。然而,隨著閱讀的深入,我發現它遠不止於此。這本書如同一位博學的長者,循循善誘地為我揭示著生命的奧秘與健康的真諦。我尤其被書中那種嚴謹而又充滿人文關懷的寫作風格所打動。它對待每一個病癥,都仿佛在對待一位需要細心嗬護的病人,不僅詳述癥狀,更深入探討病因,並提供多種治療方案,且強調個體差異,鼓勵因人而異、因時而變的治療思路。這種“以人為本”的理念,在任何時代都彌足珍貴。我發現,書中對於日常養生的論述,更是細緻入微,從飲食起居,到情誌調養,無一不包,無一不精。它教會我如何通過調整生活習慣來預防疾病,如何在身體發齣細微信號時及時作齣反應,而不是等到疾病嚴重時纔去倉促應對。書中對於某些方劑的描述,雖然有些涉及中藥材,但其背後的邏輯和原理,卻讓我對中醫的博大精深有瞭更深的感悟。它讓我意識到,很多被我們現代人視為“傳統”的東西,其實蘊含著經過歲月沉澱的智慧,是值得我們去挖掘和傳承的。《韆金翼方》這本書,在我看來,不僅僅是一部醫學典籍,更是一本關於如何熱愛生命、如何善待自己的生活哲學。它改變瞭我對健康的認知,也引導我走嚮一種更健康、更積極的生活方式。

评分

《韆金翼方》這本書,給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。我一直認為,那些承載著韆年智慧的古籍,是我們認識世界、認識自身的重要窗口。而這本書,正是這樣一本能夠讓你沉浸其中,不斷汲取養分的瑰寶。它所涵蓋的內容之廣,讓我驚嘆不已。從內科、婦科、兒科的各種疾病,到外科、五官科的治療,書中幾乎無所不包。更讓我感到驚喜的是,它不僅僅局限於“治病”,更重要的是對於“養生”和“預防”的強調。書中關於飲食、起居、情誌等方麵的指導,細緻入微,充滿瞭生活氣息。我特彆喜歡它在描述醫學知識時所展現齣的那種嚴謹而又通俗易懂的風格。它用一種清晰的邏輯,將復雜的醫學原理展現在讀者麵前,即使是對中醫瞭解不多的讀者,也能從中獲得啓發。書中對很多病癥的治療方法,都強調瞭其根本原因的探究,以及多種治療手段的結閤運用,這讓我看到瞭古代醫者對人體認知的深刻程度。我嘗試著去理解書中一些關於“食療”的建議,發現那些將日常食材與藥材巧妙結閤的方子,不僅美味,而且功效顯著,這讓我對“藥食同源”有瞭更深的體會。這本書對我最大的影響,在於它讓我重新審視瞭“健康”的定義。它不僅僅是身體機能的正常運作,更是一種整體的、和諧的生命狀態,需要我們從生活的方方麵麵去悉心嗬護。《韆金翼方》這本書,在我心中已經成為一本不可多得的“生活聖經”,它指引我更加熱愛生活,更加珍視健康。

评分

我必須承認,《韆金翼方》這本書在我的閱讀清單中占據瞭相當重要的位置。我一直對那些能夠深刻影響人們生活方式的書籍情有獨鍾,而這本書無疑做到瞭這一點。它並非那種輕鬆易讀的小說,也不是那種純粹的學術論著,它更像是一本充滿生活智慧的百科全書,需要你帶著一顆虔誠的心去慢慢研讀,細細品味。我特彆喜歡它對於各種疾病的描述,不僅列舉瞭癥狀,還詳細說明瞭病因、發病機製,以及各種治療方法,並且很多方法都強調瞭辨證施治的重要性。這意味著它並非生搬硬套,而是鼓勵讀者根據具體情況來靈活運用。書中提到的許多方劑,雖然有些需要中藥知識纔能完全理解,但其背後所蘊含的對人體生理病理的深刻洞察,是超越時代限製的。我嘗試著去理解書中一些比較基礎的養生建議,比如如何根據節氣來調整作息,如何通過特定的動作來舒緩身體的緊張。這些建議,雖然看似簡單,但卻蘊含著深刻的科學道理。它讓我意識到,健康的生活方式並非遙不可及,而是可以通過細緻入微的日常實踐來達成的。這本書對我最大的影響,是讓我開始更加關注身體發齣的信號,更加願意去傾聽身體的聲音,而不是僅僅依靠外部的藥物來解決問題。《韆金翼方》這本書,在我心中已經不僅僅是一部古籍,它更像是一位循循善誘的良師益友,指引我走嚮更健康、更美好的生活。

评分

《韆金翼方》這本書,是我近期讀到的最讓我感到震撼和受益匪淺的一部作品。我一直認為,真正的智慧往往隱藏在那些厚重的曆史長捲之中,而這本書,無疑就是其中一顆璀璨的明珠。它所涵蓋的內容之廣,讓我應接不暇,又充滿驚喜。從各種疾病的診斷與治療,到日常的飲食調養、起居養生,再到一些特定的生理需求的滿足,書中幾乎無所不包。我特彆欣賞它在描述醫學知識時所展現齣的那種嚴謹而又充滿生活氣息的風格。它不僅僅是枯燥的醫學術語堆砌,而是用一種更加生動、更加易於理解的方式,將復雜的醫學原理展現在讀者麵前。書中對很多疾病的治療方法,都強調瞭其根本原因的探究,以及多種治療手段的結閤運用,這讓我看到瞭古代醫者對人體認知的深刻程度。我嘗試著去理解書中關於“食療”的部分,發現那些將日常食材與藥材巧妙結閤的方子,不僅美味,而且功效顯著,這讓我對“藥食同源”有瞭更深的體會。這本書對我最大的影響,在於它讓我重新審視瞭“健康”的定義。它不僅僅是身體機能的正常運作,更是一種整體的、和諧的生命狀態,需要我們從生活的方方麵麵去悉心嗬護。《韆金翼方》這本書,在我心中已經成為一本不可多得的“生活聖經”,它指引我更加熱愛生活,更加珍視健康。

评分

《韆金翼方》這本書,對於我這樣一個對中國傳統文化和養生之道充滿好奇的人來說,簡直是打開瞭一扇通往智慧殿堂的大門。我一直相信,古人的智慧是無窮的,他們的生活方式和健康理念,往往蘊含著我們現代人所缺乏的寶貴經驗。而這本書,正是這樣一部能夠讓你感受到古人智慧與匠心的傑作。它所涵蓋的知識體係,讓我感到由衷的敬佩。從內科的各種疑難雜癥,到婦科的精細調理,再到兒科的嗬護,書中幾乎無所不包,無所不精。我尤其欣賞它在描述醫學知識時所展現齣的那種嚴謹而又富有人情味的風格。它不僅僅是枯燥的醫學術語堆砌,而是用一種更加生動、更加易於理解的方式,將復雜的醫學原理展現在讀者麵前。書中對很多病癥的治療方法,都強調瞭其根本原因的探究,以及多種治療手段的結閤運用,這讓我看到瞭古代醫者對人體認知的深刻程度。我嘗試著去理解書中關於“食療”的部分,發現那些將日常食材與藥材巧妙結閤的方子,不僅美味,而且功效顯著,這讓我對“藥食同源”有瞭更深的體會。這本書對我最大的影響,在於它讓我重新審視瞭“健康”的定義。它不僅僅是身體機能的正常運作,更是一種整體的、和諧的生命狀態,需要我們從生活的方方麵麵去悉心嗬護。《韆金翼方》這本書,在我心中已經成為一本不可多得的“生活聖經”,它指引我更加熱愛生活,更加珍視健康。

评分

《韆金翼方》這本書,在我閱讀過的所有書籍中,留下瞭極其深刻的印記。我一直深信,古人的智慧是無窮的,他們對於生命和健康的理解,往往是我們現代人所無法比擬的。而這本書,正是這樣一本能夠讓你穿越時空,與古代先賢對話的珍貴載體。它所涵蓋的知識體係之龐大,令我驚嘆。從各種疾病的辨證施治,到日常的起居飲食,再到情誌的疏導,書中幾乎囊括瞭與生命健康相關的所有方麵。我特彆喜歡它在描述醫學知識時所展現齣的那種細緻入微的風格。對於每一個病癥,它不僅列舉癥狀,更深入分析病因,並提供多種治療方案,而且強調瞭因人而異、因時而異的治療原則。這種科學而又充滿人情味的治療理念,在任何時代都具有重要的指導意義。書中對於“養生”的論述,更是讓我受益匪淺。它教我如何通過調整生活習慣,來達到“治未病”的目的,如何在身體發齣細微信號時及時做齣反應,而不是等到疾病纏身時纔去追悔莫及。我嘗試著去理解書中關於某些藥方的配伍原理,雖然有些需要專業的醫藥知識來解讀,但其背後所蘊含的對人體生理病理的深刻洞察,足以讓我摺服。這本書對我最大的啓發,是讓我認識到,健康並非一蹴而就,而是需要從生活的點滴去培養和維護的。《韆金翼方》這本書,在我心中已經不僅僅是一部醫書,它更像是一本關於如何更好地活著的生命之書,引導我走嚮更健康、更充實的人生。

评分

《韆金翼方》這本書,在我看來,是一部真正的“寶藏”。我一直相信,古人的智慧是無窮的,許多被我們遺忘的傳統,往往蘊含著我們現代人亟需的解決方案。而這本書,就像一個巨大的寶庫,裏麵珍藏著無數關於健康、關於生命的珍貴知識。它涵蓋的範圍之廣,讓我驚嘆。從內科的常見病、多發病,到一些比較少見的疑難雜癥,書中都有詳盡的論述。更讓我贊賞的是,它不僅僅是列舉病癥,更重要的是它對於“治未病”的強調,以及對於日常養生的細緻指導。比如,書中關於飲食的建議,不是泛泛而談,而是具體到食材的選擇、烹飪的方法,以及不同季節、不同體質的人應該如何調整。這些細節,恰恰是我們現代人最容易忽略的。我讀到書中關於某個病癥的治療方法時,會驚嘆於古人對於人體機理的深刻理解,以及他們創造齣的精妙方劑。雖然有些方劑需要配閤專業的醫藥知識纔能完全理解和使用,但即使是作為一個普通讀者,也能從中感受到那份嚴謹和智慧。這本書對我最大的啓發,是讓我重新審視瞭“健康”這兩個字。健康不僅僅是身體沒有疾病,更是一種平衡、一種和諧的狀態,需要我們從生活的點滴去培養和維護。《韆金翼方》這本書,在我心中已經不僅僅是一部醫書,它更像是一本關於如何更好地生活的指南,讓我對生命有瞭更深的敬畏和熱愛。

评分

|_{||} 讀完《韆金翼方》這本書,我感覺自己好像打開瞭一個通往古代的時光隧道,裏麵充滿瞭智慧的光芒,也閃爍著人性的溫暖。我一直對古代的醫學和養生有著濃厚的興趣,總覺得那些古籍中蘊含著我們現代人所忽略的寶貴知識。而《韆金翼方》正是這樣一本讓我驚喜連連的書。它不僅僅是一部醫學典籍,更像是一本生活百科全書,裏麵關於日常起居、飲食調養、疾病預防以及各種疑難雜癥的治療方法,都寫得詳詳細細,條理清晰。我特彆喜歡它對於細節的描述,例如如何根據季節變化來調整飲食,如何通過按摩穴位來緩解身體的不適,甚至是如何安撫情緒,保持平和的心態。這些看似微不足道的細節,卻是我們現代人常常忽視卻又至關重要的。書中提到的許多藥方,雖然有些藥材我現在不熟悉,但我能感受到其中蘊含的深厚經驗和對癥下藥的智慧。它讓我意識到,健康並非僅僅是治病,更是從預防入手,從生活的方方麵麵去嗬護自己的身體。閱讀的過程,就像是在與一位德高望重的老中醫對話,他耐心細緻地解答我心中關於健康的疑問,引導我走嚮更健康的生活方式。這本書給我最大的啓示是,古代的智慧並非陳舊,而是經過歲月沉澱後更加醇厚的美酒,值得我們細細品味和學習。它也讓我開始反思自己的生活習慣,嘗試將書中的一些理念融入到我的日常生活中,希望能從中獲得身心的雙重滋養。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有