具体描述
《糖尿病:最好的医生是自己》重点介绍糖尿病患者最关注的饮食疗法、药物疗法和运动疗法、《糖尿病:最好的医生是自己》介绍了糖尿病的诱发因素、常见症状、需要做的化验检查、诊断和治疗等内容。《糖尿病:最好的医生是自己》重点放在了糖尿病患者最为关注的问题上。在饮食篇，为您提供了科学的饮食方案和简单易做的食谱。在运动篇，为您介绍了糖尿病患者适宜做的运动和运动的方法。在药物篇，为您讲解了每种药物的适合人群和最佳用法，您读了这《糖尿病:最好的医生是自己》后完全可以做自己的保健医生。
作者简介
刘新民
沈阳陆军总院资深内分泌专家，主编多部科普图书及专著。
目录信息
第一章 糖尿病的概况和诱发因素
一、 什么是糖尿病
二、 你知道“糖尿病日”的来历吗
三、 肥胖与糖尿病的关系
四、 饮食与糖尿病的关系
五、 妊娠与糖尿病的关系
六、 血压与糖尿病的关系
七、 环境与糖尿病的关系
八、 激素与糖尿病的关系
九、 药物与糖尿病的关系
十、 遗传与糖尿病的关系
十一、 性别与糖尿病的关系
十二、 女性与糖尿病的关系
十三、 男性与糖尿病的关系
十四、 自身免疫和病毒感染与糖尿病的关系
十五、 年龄和职业与糖尿病的关系
十六、 地理条件与糖尿病的关系
十七、 微量元素与糖尿病的关系
十八、 情绪与糖尿病的关系
十九、 睡眠与糖尿病的关系
第二章 糖尿病的临床表现
一、 糖尿病的早期症状
二、 糖尿病的晚期症状
三、 糖尿病的典型症状
四、 糖尿病的不典型症状
五、 糖尿病的“黎明现象”
六、 血糖波动
七、 糖尿病的代谢紊乱综合征
第三章 糖尿病的化验检查与分析
一、 糖尿病患者需要做哪些化验检查
二、 检查血糖的时间
三、 影响血糖检查的因素
四、 如何分析糖尿病化验单
五、 怎样检查和分析血糖
六、 怎样检查和分析尿糖
七、 怎样选择血糖仪
八、 怎样规范使用血糖仪
九、 教您看懂尿液分析中的各种符号
十、 怎样检查分析血酮体
十一、 怎样检查分析尿酮体
十二、 怎样检查和分析口服葡萄糖耐量试验
十三、 怎样检查和分析馒头餐试验
十四、 胰岛素
十五、 胰岛素的来源
十六、 胰岛素的常见问题
十七、 胰岛素抵抗
十八、 胰岛素抗体
十九、 胰岛素测定的意义
二十、 胰岛素释放试验的意义
二十一、 C-肽测定和C-肽释放试验的意义
二十二、 糖化血红蛋白测定的意义
二十三、 糖化血清蛋白测定的意义
二十四、 尿白蛋白排出量检查的意义
二十五、 糖尿病筛查的意义
第四章 糖尿病的分期、分型和诊断标准
一、 糖尿病的分期
二、 糖尿病的分型
三、 1型糖尿病
四、 1型糖尿病的特点
五、 2型糖尿病
六、 2型糖尿病的特点
七、 成人晚发自身免疫性糖尿病（LADA）
八、 青年的成人发病型糖尿病（MODY）
九、 继发型糖尿病
十、 各型糖尿病之间能否互相转变？
十一、 糖尿病的诊断标准是什么？
十二、 通过各种检验值诊断糖尿病应该注意什么？
第五章 糖尿病的治疗方法、目的、目标和注意事项
一、 怎样正确对待糖尿病？
二、 糖尿病有什么预防措施？
三、 哪类人群应该慎防糖尿病？
四、 糖尿病的治疗有几种方法？
五、 糖尿病的治疗目的是什么？
六、 糖尿病的控制目标是什么？
七、 糖尿病患者在治疗中应该注意哪些事项？
八、 1型糖尿病如何治疗？
九、 2型糖尿病如何治疗？
十、 胰岛素笔如何应用？
十一、 胰岛素泵如何应用？
十二、 什么是糖尿病的双C治疗？
十三、 糖尿病的心理治疗有哪些？
十四、 人体内升高血糖的激素有哪些？
十五、 什么是低血糖反应（低血糖症、引发因素、处理和预防）？
十六、 如何自我监测血糖？
第六章 糖尿病患者的饮食疗法
一、 糖尿病患者饮食治疗有什么意义？
二、 糖尿病患者饮食治疗的目的何在？
三、 美国糖尿病协会（ADA）是如何制定糖尿病营养治疗目的的？
四、 糖尿病患者饮食治疗有哪些原则？
五、 糖尿病患者究竟应该吃什么？
六、 食物的热量是怎么一回事？
七、 什么是糖尿病患者的食品交换法？
八、 如何进行食品交换？
九、 什么是糖尿病饮食治疗的黄金法则？
十、 如何确定糖尿病患者的体重控制标准（肥胖或消瘦的判定标准）？
十一、 糖尿病患者每天进食的总热量怎样计算？
十二、 糖尿病患者每天应进食多少碳水化合物？
十三、 糖尿病患者每天应进食多少脂肪？
十四、 糖尿病患者每天应进食多少蛋白质？
十五、 什么叫优质蛋白？
十六、 糖尿病患者每天应进食多少膳食纤维素？
十七、 糖尿病患者每天应进食多少无机盐和维生素？
十八、 糖尿病患者如何安排进餐次数？
十九、 糖尿病患者何时需要调整饮食内容与份量？
二十、 什么是食物的生糖指数？
二十一、 南瓜、荞麦有降血糖作用吗？
二十二、 糖尿病患者食用莴苣有什么益处？
二十三、 糖尿病患者可以食用水果吗？
二十四、 糖尿病患者如何食用水果？
二十五、 水果类对糖尿病有什么影响？
二十六、 如何解决糖尿病患者想吃甜食的问题？
二十七、 糖尿病患者能喝饮料吗？喝什么饮料？
二十八、 糖尿病患者为什么要多喝水？
二十九、 糖尿病患者如何选择乳制品？
三十、 糖尿病患者是否可以饮酒？
三十一、 糖尿病患者应该吃多少盐？
三十二、 脂肪酸有几种？什么是不饱和脂肪酸？
三十三、 几种脂肪酸有哪些作用？
三十四、 不同人群对脂肪酸的需求是什么？
三十五、 糖尿病患者选用食用油有什么注意事项？
三十六、 糖尿病患者应选择什么食用油？
三十七、 大豆膳食纤维也是营养素吗？
三十八、 糖尿病患者需要补钙吗？
三十九、 什么食物有利于降低血糖？
四十、 不利于糖尿病患者食用的食物有什么？
四十一、 如何解决定量饮食感到饥饿的问题？
四十二、 影响餐后血糖有哪些因素？
四十三、 糖尿病患者有哪些饮食误区？
四十四、 生食与熟食如何互换？
四十五、 如何做好饮食治疗？
第七章 糖尿病伴有合并症的饮食管理
一、糖尿病合并肝脏疾病患者的饮食应当注意哪些事项？
二、糖尿病肾病患者的饮食应当注意哪些事项？
三、糖尿病胃轻瘫患者的饮食应当注意哪些事项？
四、糖尿病合并骨质疏松患者的饮食应当注意哪些事项？
五、糖尿病合并高血脂的饮食应当注意哪些事项？
六、糖尿病合并高血压的饮食应当注意哪些事项？
七、肥胖的糖尿病患者饮食应当注意哪些事项？
八、消瘦的糖尿病患者饮食应当注意哪些事项？
九、糖尿病患者在特殊情况下的饮食应当注意哪些事项？
十、可以提供几份单纯糖尿病患者的食谱吗？
十一、有糖尿病合并肝脏疾病患者的食谱吗？
十二、有糖尿病合并肾脏病的食谱吗？
十三、有糖尿病合并高脂血症食谱吗？
十四、有糖尿病合并高血压患者的食谱吗？
十五、有肥胖糖尿病的食谱吗？
妊娠期糖尿病患者应如何控制饮食?
十七、有妊娠糖尿病的食谱吗？
十八、儿童青少年糖尿病患者饮食应当注意什么？
十九、有少儿糖尿病患者的食谱吗？
二十、糖尿病合并痛风患者的饮食治疗应当注意什么？
二十一、糖尿病合并痛风患者急性期与缓解期膳食应当注意什么？
二十二、糖尿病合并痛风患者的食品如何选择？
二十三、糖尿病合并痛风患者如何饮水？
二十四、糖尿病合并痛风患者饮水注意哪些问题？
二十五、有糖尿病合并痛风患者的食谱吗？
第八章 糖尿病患者的运动疗法
一、 糖尿病运动疗法的渊源如何？
二、 “水桶腰”与糖尿病有关吗？
三、 锻炼可以降低糖尿病危险吗？
四、 体育锻炼对糖尿病有益吗？
五、 怎样运动才能有效降糖？
六、 哪些患者不适宜运动治疗？
七、 糖尿病患者运动前需要进行什么检查？
八、 如何估算糖尿病患者的运动量？
九、 最适合糖尿病患者的运动是什么？
十、 如何从细节改变生活方式？
十一、 糖尿病患者适宜“闻鸡起舞”吗？
十二、 糖尿病患者如何享有垂钓乐趣？
十三、 太极拳对糖尿病有益吗？
十四、 糖尿病患者是否适做瑜伽？
十五、 每日快步1小时可以降低血糖吗？
十六、 糖尿病患者踢毽子好吗？
十七、 糖尿病患者可以游泳吗？
十八、 糖尿病患者可以春游么？
十九、 糖尿病患者如何爬山？
二十、 糖尿病患者如何旅游？
二十一、 家务劳动可以代替体育锻炼吗？
二十二、 运动要听从服药时间是何道理?
二十三、 如何在锻炼中注意安全？
二十四、 糖尿病患者的运动注意事项有哪些？
二十五、 妊娠糖尿病患者应该选择什么运动方式？
二十六、 糖尿病患者如何进行推拿？
二十七、 什么情况不适宜使用推拿疗法？
第九章、口服降糖药物的种类与应用
一、 临床上常用的口服降糖药物有哪几类？
二、 磺脲类降血糖药物的降糖机制和历史是什么？
三、 磺脲类降血糖药物的适应症有哪些？
四、磺脲类药物的不良反应有哪些？
五、磺脲类降糖药物的禁忌证有哪些？
六、常用的磺脲类降糖药物有哪些？
七、磺脲类降血糖药物什么特点和选药原则？
八、第二代磺脲类降血糖药物与第一代磺脲类降血糖药物有什么不同？
九、对磺脲类降血糖药物的原发性失效及继发性失效应如何处理？
十、应用胰岛素治疗的2型糖尿病患者如何改用磺脲类药物治疗？
十一、如何选用磺脲类降血糖药物？
十二、磺脲类降血糖药物的开始治疗与剂量如何调整？
十三、双胍类降血糖药物的降糖机制及特点是什么？
十四、双胍类降血糖药物的适应症有哪些？
十五、双胍类降血糖药物的不良反应是什么？
十六、双胍类降血糖药物的禁忌证有哪些？
十七、常用的双胍类降血糖药物有哪些及使用方法？
十八、α-糖苷酶抑制剂（阿卡波糖）有什么作用机制？
十九、α-糖苷酶抑制剂的有什么适应证？
二十、α-糖苷酶抑制剂如何使用？
二十一、α-糖苷酶抑制剂有什么不良反应？
二十二、α-糖苷酶抑制剂有什么禁忌证？
二十三、噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）降血糖药物的作用机制是什么？
二十四、噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）降血糖药物有哪些适应证？
二十五、噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）降血糖药物有哪些禁忌证？
二十六、噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）降血糖药物有哪些用法？
二十七、非磺脲类促胰岛素增敏剂的作用机制是什么？
二十八、非磺脲类促胰岛素增敏剂有哪些适应证？
二十九、非磺脲类促胰岛素增敏剂如何使用？
三十、非磺脲类促胰岛素增敏剂有什么不良反应？
三十一、非磺脲类促胰岛素增敏剂有哪些禁忌证？
第十章 糖尿病患者口服降糖药物须知的几个问题
一、如何选择口服降糖药物？
二、如何把握口服降糖药物的服药时间？
三、如何正确选择口服降糖用药？
四、患者如何合理使用口服降糖药物？
五、空腹血糖高和餐后血糖高选择口服药有什么不同?
六、血糖为何居高不下？
七、口服降糖药物时有哪些误区？
九、能加重磺脲类药物低血糖反应的药物有哪些?
能对抗磺脲类降血糖作用的药物有哪些?
十、如何灵活用药和联合用药？
十一，为什么服了降糖药不管用?
十二、仅凭感觉服药行吗?
十三、何时应用胰岛素治疗？
十四、什么情况下不易服用降血糖药？
十五、糖尿病合并冠心病的患者如何服用降糖药?
十六、肝功能异常的患者如何用药？
十七、糖耐量异常时期需要吃药吗?
十八、如果忘了服用降糖药，下次多服一点补回来可以吗?
十九、肝源性糖尿病用药注意什么?
二十、中草药引起肾功能损害的临床表现 ？
第十一章 糖尿病的胰岛素治疗
一、胰岛素有哪些种类？
二、胰岛素如何根据其来源分类？
三、有几种临床应用的胰岛素剂型？
四、糖尿病患者胰岛素治疗有哪些适应证？
五、胰岛素治疗中的副作用有哪些？如何处理？
六、胰岛素剂型如何选择和使用原则？
七、胰岛素治疗有什么参考标准？
八、胰岛素如何使用?
九、什么是胰岛素泵？
十、什么是胰岛素注射器？
十一、什么是胰岛素的抗药性？
十二、胰岛素的给药途径和方法有哪些？
十三、胰岛素的强化治疗？
十四、胰岛素要怎样保存？
十五、胰岛素治疗期间清晨空腹高血糖的原因是什么？
十六、应用胰岛素会越来越胖吗?
十七、胰岛素和口服降糖药物联合应用有什么优点？
第十二章 糖尿病的胰岛细胞移植
一、胰岛细胞移植
二、胰岛细胞—肾联合移植
第十三章 糖尿病急性并发症的防治
一、糖尿病病人为什么容易感染？
二、糖尿病合并呼吸系统感染如何防治？
三、什么是糖尿病患者的肺部真菌感染
四、糖尿病合并口腔感染如何防治？
五、什么是恶性外耳炎？
六、糖尿病合并泌尿系统感染如何防治？
七、糖尿病酮症酸中毒如何防治？
八、糖尿病高渗性昏迷如何防治？
九、酒精性酮症酸中毒如何防治？
十、低血糖如何防治？
十一、如何防止夜间低血糖？
十二、糖尿病合并便秘如何防治？
十三、神经性膀胱如何防治？
十四、什么是高尿酸血症？
十五、什么是痛风？
十六、糖尿病为什么容易合并痛风？
十七、糖尿病合并痛风如何治疗？
第十四章 糖尿病慢性并发症的防治
一、 糖尿病肾病如何防治？
二、 糖尿病合并神经病变如何防治？
三、 糖尿病合并高血压如何防治？
四、 糖尿病合并心血管疾病如何防治？
五、 糖尿病合并脑血管疾病如何防治？
六、 糖尿病足如何防治？
七、 糖尿病合并肝脏疾病如何防治？
八、 糖尿病性耳病如何防治？
九、 糖尿病女性性功能障碍如何防治？
十、 糖尿病男性阳痿如何防治？
十一、 糖尿病合并外阴瘙痒如何防治如何防治？
十二、 糖尿病高脂血症如何防治？
十三、 糖尿病性精神异常如何防治？
十四、 糖尿病性肠病如何防治？
十五、 糖尿病胃病如何防治？
十六、 糖尿病合并便秘如何防治？
十七、 糖尿病合并胆石症如何防治？
十八、 糖尿病合并肺结核如何防治？
十九、 糖尿病合并泌尿系感染如何防治？
二十、 糖尿病皮肤化脓性感染如何防治？
二十一、 糖尿病皮肤真菌性感染如何防治？
二十二、 糖尿病皮肤瘙痒症如何防治？
二十三、 糖尿病皮肤发红如何防治？
二十四、 糖尿病湿疹如何防治？
二十五、 糖尿病紫癜如何防治？
二十六、 糖尿病无汗症如何防治？
二十七、 糖尿病炎脂质渐进性坏死如何防治？
二十八、 糖尿病发疹性黄瘤如何防治？
二十九、 糖尿病硬肿病如何防治？
三十、 糖尿病胡萝卜素沉淀症如何防治？
三十一、 糖尿病胫前色素斑如何防治？
三十二、 糖尿病环形肉芽肿如何防治？
三十三、 糖尿病水疱病如何防治？
三十四、 糖尿病视网膜病变如何防治？
三十五、 糖尿病性屈光不正如何防治？
三十六、 糖尿病性白内障如何防治？
三十七、 糖尿病性青光眼如何防治？
三十八、 糖尿病性虹膜睫状体炎如何防治？
三十九、 糖尿病合并玻璃体出血如何防治？
四十、 糖尿病合并眼肌麻痹如何防治？
第十五章 继发性糖尿病与相关性疾病的防治
一、 嗜鉻细胞瘤引起的糖尿病如何防治？
二、 库欣综合症引起的糖尿病如何防治？
三、 高糖素瘤引起的糖尿病如何防治？
四、 生长激素瘤引起的糖尿病如何防治？
五、 应激性糖尿病如何防治？
六、 甲状腺功能亢进引起的糖尿病如何防治？
七、 糖尿病性胰腺炎如何防治？
八、 多囊卵巢综合症与胰岛素抵抗如何防治？
九、 黑棘皮病与2型糖尿病如何防治？
十、 肝炎与糖尿病如何防治？
十一、 糖尿病与痛风如何防治？
十二、 糖尿病与骨质疏松如何防治？
十三、 糖尿病围手术期如何治疗？
十四、 糖尿病如何抗血小板治疗？
第十六章 关于少年儿童糖尿病的有关问题
一、少年儿童也会得糖尿病吗？
二、少年儿童糖尿病有什么典型表现？
三、少年儿童糖尿病的诊断标准是什么？
四、少年儿童糖尿病分型吗？
五、少年儿童糖尿病如何进行药物治疗？
六、少年儿童糖尿病如何进行锻炼治疗？
七、少年儿童糖尿病也有并发症吗？
八、少年儿童糖尿病患有的酮症酸中毒有什么特点？
九、少年儿童糖尿病患者能继续上学吗？
第十七章 妊娠糖尿病的有关问题
一、什么是妊娠糖尿病？
二、妊娠糖尿病如何诊断？
三、妊娠糖尿病如何治疗？
第十八章、老年糖尿病的有关问题
一、什么是老年糖尿病的发病原因？
二、老年糖尿病有哪些临床表现？
三、老年糖尿病的治疗有什么特点？
四、老年糖尿病的低血糖有什么特点？
五、老年糖尿病患者的饮食有什么特点？
六、老年糖尿病患者应该如何预防痴呆？
第十九章 常见的药物性低血糖症
一、 什么是低血糖？
二、 低血糖的原因是什么？
三、 胰岛素引起的低血糖原因是什么？
四、 磺脲类药物引起的低血糖症的特点是什么？
五、 双胍类和阿卡波糖类药物能引起低血糖吗？
六、 阿司匹林类药物会引起的低血糖吗？
七、 心得安药物会引起的低血糖吗？
八、 其他能引起低血糖的药物有哪些？
九、 糖尿病肾功不全患者容易出现低血糖吗？
十、 什么是酒精性低血糖？
十一、如何防治低血糖症？
十二、如何从饮食方面防止低血糖？
二十章 糖尿病的中医治疗
一、 “消渴”的源流是什么？
二、 消渴的病因病机是什么？
三、 消渴如何辨证论治？
四、 消渴病兼呆证如何辨证论治？
五、 消渴兼偏枯如何辨证论治？
六、 消渴兼郁证如何辨证论治？
七、 消渴兼肝癖如何辨证论治？
八、糖尿病并发症如何辨证论治？
二十一 糖尿病患者如何加强自我保健
一、 患了糖尿病应该怎么办？
二、 糖尿病诊断治疗中有什么误区？
三、 糖尿病患者在什么情况下应该住院治疗?
四、 精神因素对糖尿病患病有什么影响？
五、 糖尿病能否引起抑郁症？
六、 糖尿病患者产生抑郁的机制是什么？
七、 糖尿病合并抑郁症的临床表现是什么？
八、 糖尿病并发抑郁害处有哪些？
九、 糖尿病合并抑郁症如何防治？
十、天气变化对糖尿病病情控制有影响吗?
十一、个人卫生对糖尿病病情控制有影响吗?
十二、糖尿病患者可以结婚吗？
十三、糖尿病患者可以驾驶交通工具吗？
十四、糖尿病患者可以旅游吗？
十五、糖尿病影响就业吗？
十六、健康的生活方式能否预防糖尿病？
十七、如何做到健康的生活方式？
第二十二章 糖尿病的护理问题
一、糖尿病为什么需要护理？
二、哪些人可以称为糖尿病患者的护理人员？
三、糖尿病护理中如何开展糖尿病教育？
四、糖尿病患者日常护理会出现哪些问题？
六、糖尿病患者病情监测护理有哪些？
七、如何进行糖尿病患者的营养护理？
八、如何指导糖尿病患者体育锻炼？
九、如何指导患者口服降糖药物？
十、如何进行胰岛素治疗的护理观察？
十一、如何进行糖尿病患者的感染护理？
十二、如何进行糖尿病急性并发症酮症酸中毒的护理？
十三、如何进行糖尿病患者的低血糖护理？
十四、肝原性糖尿病如何护理？
十五、儿童糖尿病患者护理目标是什么？
十六、如何进行糖尿病患儿排尿异常的护理？
十七、怎样预防糖尿病患儿感染？
十八、糖尿病患儿的饮食有何要求？
十九、如何进行儿童糖尿病患者的心理护理与正确用药？
二十、如何进行酮症酸中毒患儿的护理
二十一、糖尿病患者需要每天都要坚持测血糖吗？
二十二、家庭自测血糖该注意什么问题？
二十三、取血测量血糖是否必须先用酒精消毒手
二十四、糖尿病自我监测有什么意义和目的？
二十五、怎样捕捉糖尿病的蛛丝马迹？
二十六、什么时间服用口服降糖药效果最好？
二十七、家庭怎样合理使用口服降糖药？
二十八、如何选择口服降糖药？
二十九、如何进行糖尿病足的护理？
三十、糖尿病足怎样自我检查？
三十一、患糖尿病足之后，生活中有哪些注意事项？
三十二、哪些运动对糖尿病足有帮助？
三十三、每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，具体检查的内容是什么
三十四、什么样的鞋袜适合糖尿病人穿？
三十五、糖尿病病人如何注意保持足部皮肤滑润？
三十六、一旦出现水疱、破损、感染等情况应如何处理？
第二十三章 糖尿病的诊疗仪器设备
一、糖尿病有哪些仪器设备？
二、什么是血糖监测仪？
三、为什么要选择血糖监测？
四、血糖仪对自我血糖监测有什么意义？
五、如何选择血糖仪？
六、如何使用血糖仪？
七、血糖仪有多可靠？
八、如何知道血糖仪检测是否准确？
九、血糖仪也需要定期检查吗？
十、什么是糖尿病治疗仪？
十一、糖尿病治疗仪的疗程和方法是什么？
十二、糖尿病治疗仪的适应征？
十三、什么是胰岛素笔？
十四、如何选择胰岛素笔的注射部位？
十五、所有胰岛素注射时间都一样吗？
十六、胰岛素笔用针头在注射前需要消毒吗？
十七、胰岛素笔注射胰岛素每次都要排气吗？
十八、重复使用胰岛素笔用针头有危害吗？
十九、胰岛素笔（内装有胰岛素笔芯）在用后为何不宜再放回冰箱冷藏室保存？
二十、怎样有效防止胰岛素漏液？
二十一、在注射时，有时疼痛异常明显是怎么回事呢？
二十二、出现什么情况说明胰岛素过敏？
二十三、注射胰岛素时如何防止脂肪萎缩发生？
二十四、怎样避免注射胰岛素时发生皮肤感染
二十五、什么是骨密度测定仪？
二十六、什么是PET(派特)？
第二十四章 糖尿病与经济的关系
一、糖尿病患病率升高与经济富足有关吗？
二、为什么说世界上糖尿病的经济负担日趋加重？
三、为什么说大部分治疗费用花在糖尿病并发症上？
四、为什么说糖尿病的防控可以增加经济效益？
五、影响我国农村糖尿病患者经济负担的主要因素有哪些？
六、糖尿病的家庭负担究竟有多重？
七、有没有适合糖尿病患者锻炼的经济实用方法？
八、有没有可供参考的糖尿病药品价格？
九、国内血糖仪市场竞争谁是龙头？
十、糖尿病治疗仪各地价格多少？
十一、国内胰岛素泵有哪些类型？价格如何？
十二、糖尿病住院治疗费用需要多少？
十三、如何治疗糖尿病最省钱？
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
在我翻阅关于“糖尿病”的这本书时，我被其深入浅出的讲解方式深深吸引。不同于许多枯燥乏味的医学科普，这本书以一种非常亲切和富有感染力的语言，将复杂的医学原理转化为易于理解的知识。我尤其喜欢作者在解释血糖调控机制时，所使用的生动比喻，它们极大地帮助我理解了身体内部那些精密的生化反应。书中关于饮食控制的部分，更是我关注的重点。它并非简单地给出“禁止”清单，而是教导我如何“聪明地选择”，如何通过合理的食物搭配来平衡血糖。我学到了很多关于食物 GI 值和 GL 值的知识，这些信息让我对日常饮食的选择有了更科学的指导。此外，书中对于运动的讲解也相当详尽，它不仅阐述了运动对血糖控制的益处，还提供了不同强度和类型的运动方案，以及如何根据自身情况进行调整。这让我意识到，运动不仅是糖尿病管理的重要一环，也是提升整体健康水平的关键。更让我感到惊喜的是，这本书并没有回避糖尿病可能带来的心理挑战，它也分享了一些关于情绪管理和应对压力的方法，让我明白，身心健康是相辅相成的。
评分这是一本让我对“糖尿病”有了深刻改观的书。我原本以为，这是一本充斥着医学术语和冰冷数据的科普读物，可能会让人感到压抑和沉重。然而，当我翻开它，却发现它以一种异常温暖和充满人文关怀的方式，娓娓道来。作者仿佛是一位经验丰富的医生，又像一位亲切的朋友，用最易懂的语言，最贴近生活的例子，为我揭示了糖尿病的方方面面。我印象最深刻的是书中对于“生活方式”的强调，它不仅仅是简单地说要“少吃糖，多运动”，而是深入到如何调整饮食结构、如何进行科学的运动、如何管理压力、如何保证充足的睡眠等等。每一个方面都被细致地剖析，并提供了切实可行的建议。我特别喜欢书中关于“食物的能量密度”和“血糖反应曲线”的解释，这些概念让我对食物有了更直观的理解，也让我能够更聪明地选择我的每一餐。此外，书中还分享了许多患者的真实故事，这些故事充满了挑战，也充满了希望，它们让我看到了糖尿病患者的坚韧和勇气，也让我相信，通过科学的管理和积极的心态，糖尿病并非无法战胜的敌人。这本书没有给我带来恐慌，反而给了我力量和信心。
评分一本关于糖尿病的书籍，我原本抱持着一种复杂的心情翻开了它。一方面，这个词语本身就带有沉甸甸的压力，仿佛预示着生活方式的剧变和无尽的自我约束。另一方面，作为一名长期关注健康领域、并且家中也有长辈受到此病困扰的普通读者，我渴望从中获得更深入、更具实践性的理解，不仅仅是关于疾病本身，更是关于如何与之共存，甚至如何通过积极的生活态度来改善和管理它。这本书在这一点上，确实给了我不少启发。它并非简单地罗列枯燥的医学术语和数据，而是以一种更加人性化的方式，循序渐进地引导读者认识糖尿病的复杂性。从最初对血糖指数的困惑，到对不同类型糖尿病的初步了解，再到理解各种治疗方案的原理和潜在的副作用，整个过程都显得那么自然而然。我特别欣赏它在解释那些看似晦涩的生化反应时，所使用的比喻和类比，它们让我在脑海中勾勒出了身体内部工作的动态画面，而不是仅仅记住一些抽象的概念。而且，这本书并没有回避疾病带来的挑战，它也详细阐述了长期管理可能遇到的困难，比如情绪的波动、社交场合的饮食障碍，以及如何应对并发症的风险。但更重要的是，它在讲述这些挑战的同时，也提供了充满希望的解决方案和策略，让我感到自己并非孤军奋战，而是拥有了可以依靠的知识和工具。
评分阅读一本关于“糖尿病”的书籍，我原以为会是一场关于数据和禁忌的枯燥旅程。然而，这本书却以一种意想不到的温情和深刻，改变了我的认知。作者在讲述糖尿病的成因时，并没有将焦点仅仅放在遗传因素，而是详细阐述了现代生活方式、饮食习惯以及环境因素是如何共同作用，导致了这种疾病的普遍发生。我特别欣赏书中关于“微量营养素”的重要性的论述，它让我意识到，除了宏观的碳水化合物、蛋白质和脂肪，维生素和矿物质在维持身体正常功能，尤其是血糖稳定方面，也扮演着至关重要的角色。书中提供的关于如何通过食物获取足够微量营养素的建议，让我对食材的选择有了更细致的考量。此外，书中对于“睡眠与血糖”之间关系的深入探讨，也让我大开眼界。它清晰地解释了睡眠不足如何影响胰岛素敏感性，以及如何通过改善睡眠质量来辅助糖尿病的管理。这些生活细节的关注，让这本书充满了实际的指导意义，也让我感到糖尿病的管理并非遥不可及，而是可以通过日常的点滴改变来实现。
评分初次接触一本关于“糖尿病”的书籍，我带着一种探索未知的心态。这本书以一种令人惊叹的细腻和全面，揭示了这个疾病的各个层面。作者在介绍糖尿病的病理生理学时，没有使用过于晦涩的术语，而是通过清晰的逻辑和直观的图示，让我能够轻松理解身体是如何与胰岛素失调作斗争的。我印象深刻的是书中对于“饮食模式”的探讨，它超越了单一食物的禁忌，而是提倡一种整体性的、可持续的健康饮食模式。书中提供的许多关于纤维摄入、脂肪选择以及碳水化合物优先级的建议，都非常有实践意义。我尝试着按照书中的指导调整我的日常饮食，确实感受到了身体微妙的变化。此外，书中关于“运动处方”的详细讲解，也让我茅塞顿开。它不仅仅是强调要运动，更是提供了如何制定个性化运动计划的方法，以及不同运动类型对血糖控制的具体影响。我甚至开始尝试书中介绍的一些交叉训练和力量训练，这不仅让我的血糖更加稳定，也让我感到更有活力。这本书让我明白，管理糖尿病是一个积极主动的过程，需要持续的学习和调整。
评分当我拿起这本书，脑海中浮现的“糖尿病”字眼，总是伴随着一丝担忧和无力感。然而，这本书的出现，却如同拨开迷雾的一缕阳光，让我看到了另一种可能性。它并没有将糖尿病描绘成一个可怕的怪物，而是将其视为一个可以通过科学知识和积极行动来驾驭的挑战。我特别被书中关于“精准营养”的理念所吸引，它强调根据个人的身体状况、活动水平和疾病进展，来制定最适合的饮食计划。这让我意识到，过去我对饮食的理解可能过于片面和笼统。书中对于不同营养素在身体内的代谢过程的解释，清晰而又不冗长，帮助我理解了为什么某些食物会对血糖产生更大的影响。此外，书中关于“规律运动”的论述，也让我受益匪浅。它不仅仅是鼓励运动，更提供了如何将运动融入日常生活的实用技巧，例如短时间的多次运动、利用碎片化时间进行锻炼等等。这些建议都非常贴合现代人的生活节奏，让我觉得实现健康的生活方式并非遥不可及。这本书也让我明白，管理糖尿病是一个长期的过程，需要耐心、毅力和积极的心态。它所传递的希望和力量，让我更加坚定地迈向健康之路。
评分读完这本书，我对“糖尿病”这个概念有了前所未有的立体认知。在此之前，我可能只是模糊地知道这是一种与糖分摄入过量有关的疾病，需要控制饮食，但具体到细节，则是一片模糊。这本书则像一位循循善诱的老师，将我从浅薄的认识一步步带入深邃的知识海洋。我惊喜地发现，它不仅仅是关于“不能吃什么”，更是关于“如何吃得更健康”、“如何调整生活方式以达到最佳的血糖管理”。书中对各种食物的营养成分分析，以及它们对血糖影响的详细解释，让我对日常饮食的选择有了全新的视角。那些关于碳水化合物的分类、膳食纤维的作用、蛋白质和脂肪的合理搭配，都如同打开了一扇扇智慧的大门。我尤其关注了书中关于运动的部分，它详细介绍了不同类型运动对血糖控制的益处，以及如何根据自身情况制定个性化的运动计划。这让我意识到，运动不仅仅是为了消耗热量，更是一种积极主动的健康管理方式。此外，书中对于心理健康和糖尿病之间联系的探讨，也让我深受触动。它坦承了疾病可能带来的焦虑、沮丧等情绪，并提供了一些实用的应对策略，让我明白，关注心理健康和关注身体健康同样重要，它们是相辅相成的。总而言之，这本书为我提供了一个全面的框架，让我能够更深入地理解糖尿病，并以一种更积极、更主动的态度去面对它。
评分我带着对“糖尿病”这一疾病的普遍认知来阅读这本书，但阅读过程中，我的许多原有认知被颠覆，又被重塑。这本书在介绍糖尿病的起源和发展过程时，并没有停留在简单的原因描述，而是深入探究了遗传、环境、生活习惯等多种因素的复杂互动。作者的论述严谨而又不失可读性，让我对疾病的发生有了更系统、更宏观的认识。我尤其欣赏书中对于“个体化管理”的强调。它指出，糖尿病的管理并非“一刀切”，而是需要根据每个人的具体情况，制定个性化的治疗方案和生活方式调整计划。这种细致入微的观点，让我深感这本书的专业性和实用性。书中提供的许多关于饮食和运动的建议，都非常具体，例如不同食物的升糖指数对比、不同运动方式对血糖影响的差异等等。我甚至尝试着书中提供的一些食谱和运动方案，发现确实对我的身体状态有积极的改善。更令我赞赏的是，这本书并没有将糖尿病视为一种绝症，而是将其定位为一种可以有效管理的慢性疾病。书中对于并发症的预防和管理也有详细的论述，让我意识到，关注糖尿病的整体健康管理至关重要。
评分一本名为“糖尿病”的书籍，在我手中展开，就如同打开了一个关于身体健康的全新地图。它不仅仅是关于疾病的诊断和治疗，更是关于如何理解身体的运作机制，以及如何通过科学的生活方式来维持其最佳状态。作者在阐述糖尿病的分类和病因时，用了非常生动和易于理解的方式，让我能够清楚地分辨不同类型糖尿病的特点，并了解它们产生的原因。我特别关注了书中关于“胰岛素抵抗”的解释，它让我深入理解了为什么身体会逐渐对胰岛素产生耐受，以及这种状态会对健康产生怎样的影响。书中还详细介绍了各种治疗方法，从药物治疗到非药物治疗，都进行了详尽的分析，让我能够更理性地选择适合自己的方案。更重要的是，这本书强调了“个体化”的健康管理理念，它鼓励读者根据自身的身体状况、生活习惯和疾病进展，来制定最适合自己的健康计划。这种以人为本的理念，让我感到非常温暖和有力量。总而言之，这本书为我提供了一个全面的健康视角，让我能够更积极、更自信地面对糖尿病，并努力追求更健康的生活。
评分当我翻开这本书，关于“糖尿病”的记忆，总是与“风险”和“限制”联系在一起。然而，这本书却以一种更加积极和赋权的方式，让我重新审视了这个问题。它没有回避疾病的严峻性，但更侧重于如何通过科学的知识和有效的策略，来掌握自己的健康。我特别被书中关于“预防糖尿病”的章节所打动，它详细阐述了哪些生活方式的改变能够有效地降低患病风险，以及如何在早期阶段识别和干预糖尿病前期。这些信息对于我来说，非常有价值。此外，书中关于“慢性并发症的管理”的论述，也让我对糖尿病的长期影响有了更清晰的认识，并且提供了如何通过积极的自我管理来减少并发症发生的具体指导。它让我明白，即使罹患糖尿病，依然可以拥有高质量的生活。我尤其欣赏书中提供的许多关于“社交场合饮食攻略”的建议，这些贴心的指导，让我不再因为顾虑而回避社交活动。总而言之，这本书不仅提供了知识，更给予了希望和力量，让我相信，通过科学的管理和积极的心态，糖尿病是可以被有效控制的。
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