健康是走出来的 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

李澍晔刘燕华

清华大学出版社

2010-1

232

25.90元

平装

9787302213956

图书标签: 健康走路健身健康是走出来的随便读读运动 TS !! 试读

喜欢健康是走出来的的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

健康是走出来的 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

健康是走出来的 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

《健康是走出来的》内容简介：没有适量的运动，许多疾病就会莫名其妙地来到身上。

什么样的运动最好呢？世界卫生组织明确指出：“最好的运动就是走步。”

如何根据身体情况、环境情况、气候情况，科学走步。

如何毫不费力地减肥。

如何预防心脑血管疾病、关节炎、颈椎病、失眠、食欲不振、便秘……

如何增强记忆力，保持容颜与秀发乌黑亮泽……

打开本书，精彩内容一一呈现……

健康是走出来的下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

李澍晔：走步健身运动28年，当兵18年，历任侦察兵、班长、排长、连长、政治指导员、作战（侦察）参谋。中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，长期研究走步健身，总结古人走步健身的规律，长期义务宣讲科学走步健身运动，发表各类文章2800多篇。出版45本专著，其中《急救与健康，你该怎么办》、《与人交往，你该怎么办》、《安全避险，你该怎么办》三本书，在2008年被新闻出版总署选为向青少年推荐的百种优秀图书。

刘燕华：徒步健身运动28年，“全国十大当代孟母”，上校军衔，中国科普作这，中国心理卫生协会会员，“彩虹心灵驿站”主持人。对运动医学、古代养生、家庭教育、老年心理、儿童心理、妇女心理、中老年护理保健、孕妇保健、家庭急救、婚姻学、战场救护学、食物养生、美容与化妆、谈话艺术研究较深。出版45本专著，其中《野外生存》、《智谋取胜》、《心理导航》、《日常应急》四本书获得冰心儿童图书奖。