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Core Strength For Dummies (For Dummies (Health & Fitness)) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Core Strength For Dummies (For Dummies (Health & Fitness))
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LaReine Chabut
For Dummies
2008-12-22
360
USD 19.99
Paperback
9780470417775

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发表于2025-01-01

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圖書描述

Core Strength For Dummies explores a number of workouts designed to work the different core muscles that stabilize the spine and pelvis and run the entire length of the torso. It also provides information on all of the tools and guidance needed to reach a desired fitness goal.

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