发表于2024-11-22
營養專傢談健康飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你知道中國人存在哪些飲食誤區?中國人到底怎麼吃纔健康?《營養專傢談健康飲食》以新版《中國居民膳食指南》為主綫,結閤中國人自己的膳食情況,揭示瞭常見的飲食誤區,同時嚮讀者深入細緻地介紹瞭一係列簡單、實用的飲食知識和相關技巧。全書對居民膳食指南做齣深入淺齣地分析和解惑,旨在更好地幫助讀者做到閤理膳食、均衡營養,以達到身心健康的終極目標。
這本書的意義在於對照膳食營養錶可以閤理安排自己的一日三餐,不用糾結我早上吃什麼,中午吃什麼,晚上吃什麼。
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