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吃出你的健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃出你的健康
☆☆☆☆☆
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赵巍
2010-1
260
28.00元
9787510102974

图书标签: 赵巍  吃出你的健康  卫生保健   

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发表于2024-11-08

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图书描述

《吃出你的健康》主要内容简介：在繁忙的现代生活中，人们奔波操劳，获取了更多的物质与精神资本，却纷纷失去了最为宝贵的财富——健康，维护健康成了现代人最关注的问题之一。在这本书中，我们将交给你开启健康之门的钥匙——科学饮食。如果你是一个聪明的饮食者，就应该懂得如何去选择食物、均衡营养，从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在这本书里，我们将告诉你食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌，并教你用它们做出最适合自己的最有效的“补药”。

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