具体描述
The Santo Tomas Diary of Annette and Scotty Marsh. This is the story of a family that spent World War II in the Japanese civilian internment camp in Manila in the Philippines. Married in 1939, Scotty was a banker with the National City Bank of New York, Far Eastern Division, when the family, which now included two daughters, was interned by the Japanese in early 1942. Based on the diary kept by them, this book provides a brief glimpse at what it was like to live through the war always believing "Help is on the way". 8 photos.
《前路明灯：照亮你的困境与希望》 当生活的巨浪汹涌而来，将我们推向未知的深渊，当现实的迷雾遮蔽了前行的道路，让我们倍感无助与迷茫，我们常常会陷入一种难以言喻的境地。我们渴望找到一束光，能穿透重重黑暗，指引我们走出困境，重拾生活的希望。本书正是这样一盏为你而点亮的灯，它并非提供即时有效的“灵丹妙药”，而是深入探讨人类在面对挑战时，内心深处的情感涌动、思维模式以及可能的应对策略。 本书的开篇，我们将一起审视那些普遍存在的“困境”。这些困境可能源于人际关系的紧张与破裂，可能是事业发展遭遇的瓶颈与挫折，也可能是自我认知上的困惑与挣扎，抑或是突如其来的生活变故所带来的巨大冲击。我们不会回避这些令人不安的现实，而是以一种冷静而富有同情心的笔触，去解剖这些困境的成因，挖掘它们在个体生命中的具体表现。书中将引用大量的真实案例与心理学研究成果，帮助读者更清晰地认识到，自己并非孤立无援，许多人在相似的泥沼中挣扎过。 接着，本书将重点聚焦于“希望”的来源与构建。希望并非凭空而生，它往往孕育于我们对现状的深刻反思，源于对内在力量的重新发掘。我们会探讨如何调整看待问题的视角，学会从失败中汲取教训，而不是沉溺于自责与沮丧。书中会分享一系列行之有效的方法，帮助读者重新连接内心的韧性，培养积极的心态。这包括但不限于：如何识别并挑战那些限制性信念，如何设定切实可行的短期和长期目标，如何通过感恩练习来提升幸福感，以及如何构建支持性的社会网络来获得情感上的慰藉与实际的帮助。 在探讨希望的过程中，本书特别强调了“行动”的重要性。我们深知，仅仅停留在理论层面是无法真正解决问题的。因此，本书将提供一系列具有实践指导意义的建议，指导读者如何将内心的觉醒转化为具体的行动。这些行动可能很小，比如每天进行一项让自己感到愉悦的活动，或者尝试与一位疏远的朋友重新建立联系。也可能需要更长远的规划，例如学习一项新技能来提升职业竞争力，或者制定一个健康的生活习惯来改善身体状况。本书将引导读者一步一个脚印地去实践，体验每一次小小的成功带来的激励，从而逐渐建立起克服困难的信心。 此外，本书还会深入探讨“自我关怀”这一关键主题。在忙碌和充满压力的现代生活中，我们常常会忽视自己的需求，将自己推向疲惫的边缘。本书将引导读者认识到，照顾好自己不是一种自私，而是应对外部挑战的基础。我们将分享如何进行有效的压力管理，如何安排休息时间来恢复精力，如何通过培养健康的爱好来丰富精神世界，以及如何设定健康的界限来保护自己的时间和精力。这些自我关怀的实践，将帮助读者在恢复活力的同时，也为未来的挑战做好更充分的准备。 本书的另一条重要线索是关于“连接”。无论是与他人建立深厚的情感连接，还是与自己的内心进行真诚的对话，这种连接都至关重要。我们将讨论如何学习有效沟通，如何表达自己的需求和感受，如何处理冲突，以及如何成为一个更具同理心的人。同时，我们也会鼓励读者进行自我探索，深入了解自己的价值观、热情和目标，从而建立更稳固的自我认同。 《前路明灯：照亮你的困境与希望》是一本献给每一个在生活中感到迷茫、需要力量的人的书。它不承诺瞬间的解脱，但承诺为你提供一份深刻的洞察，一份温暖的陪伴，以及一份脚踏实地的指导。它将帮助你理解，即使在最黑暗的时刻，希望的火种也从未熄灭，而你，正是点燃这火种的那个人。通过阅读本书，你将不仅学会如何面对眼前的挑战，更将获得一套贯穿一生的智慧，让你在未来的旅途中，能够更加坚定、勇敢地前行，永远相信，前方，有光。
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