完美的爱，不完美的关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
约翰•威尔伍德，芝加哥大学临床心理学博士，美国著名临床心理学家和心理治疗师，自上世纪80年代起成为超个人心理学的前驱。曾与聚焦疗法大师尤金•简德林（Eugene Gendlin）合作，该疗法对西方心理学界有巨大影响；又随西藏上师修学，研习佛法与东方各种禅观传承。在此基础上，他引领风潮，整合西方心理治疗与东方灵修传统，把两种方法共同引入治疗和成长过程，成效卓著。作者目前任教于加州整合学院，同时主持私人心理治疗工作室，并在世界各地带领工作坊。至今已出版8部著作，除本书外，还包括《心灵之旅》（Journey of the Heart）、《爱与觉醒》（Love and Awakening）、《迈向觉醒的心理学》（Toward a Psychology of Awakening）等。
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渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。
完美之爱只可能从内心深处来，它安住在我们的天性之中；因此到关系中去寻找完美之爱，便是寻错了方向。人都有弱点和局限，贪图他人给予完美之爱，要么会因为求之不得而生怒气，要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸，如果说完美之爱像太阳，关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失，我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结，疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。
具体描述
读后感
不得不说这本书让我重新认识了自己。 整一本书我要爱去讲整一个主题，我们从小时候缺爱和认识爱，还有我们了解别人是怎么爱我们的，或者别人怎么忽视我们的感受的时候，我们所做的一切的防御机制。 但我们发现我们永远是爱自己的，我们在发现亲密关系里面的爱两个人因为小时候...
评分 评分书还没有读完，先看了电子版，看了一半觉得我该去买回来。无法言语的感激这本书。这些年来我的爱总是找了一个有一个的寄主，不安、恐惧总是让我一刻不能松懈。这本书让我很放松，开始学会宁静的自己去感受爱，也学会了体谅别人付出我的爱。总之是一本温暖人心的书。
评分关于爱的命题，那么历久常新，总是让我们渴望、追寻，却又总让很多人执着，乃至迷失，也许爱是一门要用一辈子去修炼的课程。 最近看了一些与爱和心灵成长有关的书，想在这里和朋友们分享一下其中几本――约翰•威尔伍德的《完美的爱，不完美的关系》、艾•弗洛...
评分世上没有坏人，只有没被好好爱过的人 野兽爱智慧 怨恨政治的根源 左派和右派的政治歧异，以及随之而来的两派对抗（尤其以美国為然），是由两种回应儿时爱之创伤的方式演变出来，孩子在家庭中若没被好好地爱，他对付无助、痛苦、无力的方法就是一种称為「向侵略者...
用户评价
2019#60 这本书读完之后，我觉得对我是有一定意义的，起码是像我这种一生都在治愈童年的人。特别是作者有一个观点让我印象很深刻，“知道自己被爱(to be loved)，才能自己是爱(to be love)”，要找到所爱的人，就必须先成为所爱之人。3.5/5
评分2019#60 这本书读完之后，我觉得对我是有一定意义的，起码是像我这种一生都在治愈童年的人。特别是作者有一个观点让我印象很深刻，“知道自己被爱(to be loved)，才能自己是爱(to be love)”，要找到所爱的人，就必须先成为所爱之人。3.5/5
评分世上没有坏人，只有没被好好爱过的人
评分很温柔细腻的笔触，因为过去的伤痛，我们在潜意识里积累的太多的怨气无法放下，而接受爱有时候比付出还要难，因为接受爱意味着彻底的敞开心扉，让爱的光透进来，我们都渴望被爱拥抱，却在错综复杂的人际关系中屡屡受伤，我们所要做的就是打开心，让爱进来，让光照亮心底的陈年怨气，自爱才能爱他。
评分机缘到了，读这本书醍醐灌顶。反观自己跟老公的关系，其实走到现在，我们还对对方很有热情的原因也许就是我自己把我的心拿来放在自己的心窝里了，而并不是放在他那里让他温暖我，我自己积蓄自己的力量温暖我，才可以照亮他。他也一样。这真是一本好书，推荐给有缘的你。
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