《活在当下的秘密》内容简介：让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这一过程！只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正的自我，找到平和与宁静的秘诀。古希腊学者库里希坡斯：过去与未来并不是“存在”的东西。而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是当下。
雅奈兹总统：我们活在当下，这一刻没有悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。
好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿：要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。
活在当下并不是不去回忆（往昔）、预想（未来），而是专注于（过程）一个过程中只干好一件事情。
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读后感
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用户评价
这本书 给了我一个洗礼 在我不知道我还要不要活下去的时候。 它给我方向...
评分很细腻、很伤感的一本书，作者有严重的忧郁症！
评分很喜欢这本书，大学时在图书馆看过的，毕业后自己又买了一本收藏。和简单的说教不一样，这本书中的道理都是由作者亲身经历的事情得出的结论，作者能够从平常事中见真谛，其见解自然很有影响力。这本书适合时不时地拿出来咀嚼一下，可以指导自己当下的生活，安慰自己当下的心灵。
评分给了我全新的换位思考的角度。
评分很喜欢这本书，大学时在图书馆看过的，毕业后自己又买了一本收藏。和简单的说教不一样，这本书中的道理都是由作者亲身经历的事情得出的结论，作者能够从平常事中见真谛，其见解自然很有影响力。这本书适合时不时地拿出来咀嚼一下，可以指导自己当下的生活，安慰自己当下的心灵。
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