中国传统养生图鉴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-28
中国传统养生图鉴 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
中国传统养生图鉴 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
中国传统养生图鉴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
《中国传统养生图鉴》:中国传统养生作为一种文化现象，有着数千年历史。中国传统的养生理论与实践，都以古代哲学和中医基本理论为依据。《中国传统养生图鉴》分为上下两篇，上篇主要叙述古代的养生名人以及他们的养生思想。下篇介绍具有代表性的传统养生功法，再现了古代养生的智慧精髓。
著者简介
图书目录
中国传统养生图鉴 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
《中国传统养生图鉴》，攒稿虽图省事，却也保留了如太极拳、五禽戏、八段锦等各种导引按摩手法。我最感兴趣的是如何睡：如右睡功——右侧卧，右手屈肘，手心垫面，耳朵放在大拇指与食指分开处；腰背稍直，双腿弯曲，大腿抵达坤腹；呼吸、意念注于脐部，心息相依，渐于两忘，至于大定之境。陈自德大睡功——侧卧，蜷起两腿，双手摩擦极热，抱住丁丁，运气24口。12度按摩法——壮精神法，仰卧，两手抱膝，左右竭力而举；保真法，仰卧右手扳左足，左手按丁丁——此二法可固真守元，生力助精。
评分《中国传统养生图鉴》，攒稿虽图省事，却也保留了如太极拳、五禽戏、八段锦等各种导引按摩手法。我最感兴趣的是如何睡：如右睡功——右侧卧，右手屈肘，手心垫面，耳朵放在大拇指与食指分开处；腰背稍直，双腿弯曲，大腿抵达坤腹；呼吸、意念注于脐部，心息相依，渐于两忘，至于大定之境。陈自德大睡功——侧卧，蜷起两腿，双手摩擦极热，抱住丁丁，运气24口。12度按摩法——壮精神法，仰卧，两手抱膝，左右竭力而举；保真法，仰卧右手扳左足，左手按丁丁——此二法可固真守元，生力助精。
评分《中国传统养生图鉴》，攒稿虽图省事，却也保留了如太极拳、五禽戏、八段锦等各种导引按摩手法。我最感兴趣的是如何睡：如右睡功——右侧卧，右手屈肘，手心垫面，耳朵放在大拇指与食指分开处；腰背稍直，双腿弯曲，大腿抵达坤腹；呼吸、意念注于脐部，心息相依，渐于两忘，至于大定之境。陈自德大睡功——侧卧，蜷起两腿，双手摩擦极热，抱住丁丁，运气24口。12度按摩法——壮精神法，仰卧，两手抱膝，左右竭力而举；保真法，仰卧右手扳左足，左手按丁丁——此二法可固真守元，生力助精。
评分《中国传统养生图鉴》，攒稿虽图省事，却也保留了如太极拳、五禽戏、八段锦等各种导引按摩手法。我最感兴趣的是如何睡：如右睡功——右侧卧，右手屈肘，手心垫面，耳朵放在大拇指与食指分开处；腰背稍直，双腿弯曲，大腿抵达坤腹；呼吸、意念注于脐部，心息相依，渐于两忘，至于大定之境。陈自德大睡功——侧卧，蜷起两腿，双手摩擦极热，抱住丁丁，运气24口。12度按摩法——壮精神法，仰卧，两手抱膝，左右竭力而举；保真法，仰卧右手扳左足，左手按丁丁——此二法可固真守元，生力助精。
评分《中国传统养生图鉴》，攒稿虽图省事，却也保留了如太极拳、五禽戏、八段锦等各种导引按摩手法。我最感兴趣的是如何睡：如右睡功——右侧卧，右手屈肘，手心垫面，耳朵放在大拇指与食指分开处；腰背稍直，双腿弯曲，大腿抵达坤腹；呼吸、意念注于脐部，心息相依，渐于两忘，至于大定之境。陈自德大睡功——侧卧，蜷起两腿，双手摩擦极热，抱住丁丁，运气24口。12度按摩法——壮精神法，仰卧，两手抱膝，左右竭力而举；保真法，仰卧右手扳左足，左手按丁丁——此二法可固真守元，生力助精。
读后感
评分
评分
评分
评分
中国传统养生图鉴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
机械加工高招与诀窍（车工分册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
中医临证膏方指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
液压与气动技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
AutoCAD机械制图实例教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
婴儿故事大全系列（全十册） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Visual Basic.NET基础教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
计算机组装与维修 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
外汇交易操作指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
技术与智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
化学检验中级工实训 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
环境·科学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
我国县域经济发展中城乡统筹机制形成研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
奇哥·蹦蹦和他的工具带 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
动物小镇的一天 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
新课标小学书法欧体字帖 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
智慧的较量 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
幼儿园目标与活动课程.大班（下册）（全6册） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
旅行社经营管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
钢笔楷行书教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
AutoCAD2010中文版入门与提高 pdf epub mobi txt 电子书 下载
