小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

別爲記憶力抓狂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

別爲記憶力抓狂
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
三采文化
三采文化齣版事業有限公司
2009-1-14
127
NT$280
平裝
三采健康館係列
9789862290477

圖書標籤: 颱灣  健康   

喜歡 別爲記憶力抓狂 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-26

別爲記憶力抓狂 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

別爲記憶力抓狂 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

別爲記憶力抓狂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

「飲食」「生活」「遊戲」鈍感腦修復65妙招！

不景氣，更要投資自己的腦力！

腦神經科醫師、營養師、中醫師，

一起幫助你腦力大提升！

飲食：改變錯誤早餐吃法，反應不再慢半拍！

生活：利用通勤5分鐘，拯救失憶老化腦！

遊戲：數獨、聯想遊戲，愈玩腦袋愈有創意！

從早到晚，都有方法拯救你的鈍腦感！

你覺得自己用腦過度，腦細胞快要死光？

超涼口香糖快要涼壞腦子，思慮還是無法清晰？

其實，腦袋往往是被「使用錯誤」，而非「使用過度」！

隻要正確使用你的大腦，你再也不需要抱頭懊惱！

就讓腦神經科等醫師專傢來幫你想辦法，

從吃喝玩樂中，救迴你的記憶力、創造力、思考力！

記瞭又忘？反應太慢？想不齣好點子？你知道你的腦力衰老到幾歲瞭嗎？

其實，颱灣上班族腦力退化的主要原因，不在於「過度」，而是「錯誤」使用腦袋。

如果持續誤用，大腦將以你難以想像的速度加速老化。

超過九成的颱灣上班族認為腦力錶現優劣，將影響個人工作錶現，尤其思緒不清會讓工作競爭力下滑，相較亞洲其他國傢如泰國、新加坡的上班族對腦力錶現滿意度則是信心較高。

上班族通常因為睡眠時間不足、品質不佳，或是早上起床時沒有給大腦足夠的醒腦時間，匆匆忙忙齣門後，進瞭辦公室腦袋還是一片混亂。再加上壓力大、外食造成的營養不均衡……等等狀況，如果長期下來，將會造成腦力受損，甚至提早退化，這是身為努力打拚的上班族，應該要正視的問題。

要如何保養腦部健康，修復鈍腦感，讓自己不管是在記憶力、專注力還是創意力上都有明顯的改善，不僅是要從生活與遊戲練習中，鍛鍊動腦的習慣與直覺，在飲食上的營養攝取，更要注意補充腦部所需的營養素。

別再忽視鈍腦感所釋放的警訊瞭！就讓本書從美食茶飲、生活習慣與遊戲練習開始，幫你找迴靈光的活腦袋！

到底是那些問題，會破壞你的腦能力錶現？先釜底抽薪，找齣問題點，再一一排除這些損害你腦袋的因子。

本書的5分鐘腦袋活化術，可以幫助你利用零碎的時間，以生活中的練習法，自我訓練腦力，讓你的腦袋常運轉、多靈光。

已經開始齣現健忘狀況的上班族，本書也準備瞭鈍感腦的拯救計劃，從早到晚，都有方法幫你修復鈍掉的腦袋。

每天都要吃，若能在飲食上的營養攝取做調整，從體質上改善，搭配腦力練習更有效率！

別爲記憶力抓狂 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

別爲記憶力抓狂 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

別爲記憶力抓狂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有