具体描述
本書是寫給已騎了一段時間的自行車，並希望日後能一直騎下去的人。
作者简介
■作者簡介
羅伊‧沃雷克，曾騎上萬哩路橫越北美、歐洲及紐西蘭，完成數上世上數一數二艱難的自行車賽。長期擔任自行車、健身、鐵人三項雜誌的編輯暨專欄作家，著有自行車旅遊書。
比爾‧科多夫斯基，《鐵人三項》等多本運動雜誌創辦人，在美國西部進行無數次長程旅行。對政治議題、國際情勢極為關注，相關著作曾獲哈佛金匠書獎。
■譯者簡介
吳慧君，國立台灣師範大學運動生理學博士 Todd Wang Specialized SBCU Professor Judy JUDY YOGA 樂活瑜伽醫學網站站長趙子杰 中華民國物理治療學會國際事務委員。
目录信息
读后感
随手翻书，翻到这本。朋友有是自行车迷，再加上自己也骑过好几辆自行车，便抱着系统性地长知识的态度，了解一下这位曾骑万里路横越北美，欧洲和新西兰的铁人罗伊沃雷克及他自己自行车人生。 如果想了解自行车训练及技巧，本书开篇即是。骑自行车要注意的饮食法，将自行车运动...
评分随手翻书，翻到这本。朋友有是自行车迷，再加上自己也骑过好几辆自行车，便抱着系统性地长知识的态度，了解一下这位曾骑万里路横越北美，欧洲和新西兰的铁人罗伊沃雷克及他自己自行车人生。 如果想了解自行车训练及技巧，本书开篇即是。骑自行车要注意的饮食法，将自行车运动...
评分曾骑行上万里路横越北美、欧洲和新西兰，完成了各式各样艰难卓绝的自行车赛大神罗伊沃雷克是写了这本有关自行车骑行和自行车手的书。全书有训练技巧，自行车调整技巧，精神锻炼，饮食，生存技巧，以及12位自行车的大神的专题。适合爱好自行车的人深入阅读以更了解自行车，也适...
评分曾骑行上万里路横越北美、欧洲和新西兰，完成了各式各样艰难卓绝的自行车赛大神罗伊沃雷克是写了这本有关自行车骑行和自行车手的书。全书有训练技巧，自行车调整技巧，精神锻炼，饮食，生存技巧，以及12位自行车的大神的专题。适合爱好自行车的人深入阅读以更了解自行车，也适...
评分随手翻书，翻到这本。朋友有是自行车迷，再加上自己也骑过好几辆自行车，便抱着系统性地长知识的态度，了解一下这位曾骑万里路横越北美，欧洲和新西兰的铁人罗伊沃雷克及他自己自行车人生。 如果想了解自行车训练及技巧，本书开篇即是。骑自行车要注意的饮食法，将自行车运动...
用户评价
说实话，我一开始以为这会是一本比较枯燥的书，因为主题似乎很聚焦，但事实完全出乎我的意料。作者的文字功底非常扎实，他没有用太多晦涩的术语，而是用一种非常生活化、甚至带着点幽默感的口吻来展开论述。尤其是他对不同天气条件下骑行的感悟，简直神来之笔。暴雨中的挣扎、烈日下的坚持，都被他写得惊心动魄却又充满了诗意。读到关于“下坡的诱惑与上坡的坚守”那部分时，我仿佛身临其境，那份征服后的释然和对体力极限的认知，让人对生活中的困难和挑战有了更豁达的态度。这本书像一个老朋友在耳边低语，分享着他的旅途见闻和心路历程。
评分我得承认，我以前对自行车运动抱有一种“太累人”的刻板印象。但这本书彻底扭转了我的看法。它描绘的骑行，与其说是一种体能的消耗，不如说是一种精神的释放和对自由的终极追求。作者对“路线选择”的描述尤其精彩，那不仅仅是地图上的红线和蓝线，而是对历史、地理甚至风土人情的深度探索。他笔下的每一次转弯，都可能导向一个意想不到的发现，无论是历史遗迹还是美味的小吃摊。这本书给我最大的启发是：生活中的大部分美好，都需要我们主动地走出去，用自己的双脚去丈量、去亲历，而不是被动地等待信息投递。它鼓励读者走出舒适区，用最简单的方式——骑行，去重新连接真实的世界。
评分这本书的节奏把握得非常到位，它不像那种教科书式的说教，而是像一部精心剪辑的纪录片。有时是快速的蒙太奇，展现速度与激情；有时又是慢镜头，细细品味路边一棵树的年轮或者一座老建筑的纹理。这种动静结合的叙事，牢牢抓住了读者的注意力。我特别欣赏作者对“重复性”的探讨。骑行本身就是一种高度重复的动作，但作者如何从中提炼出创新的意义和持续的动力，这一点非常值得我们借鉴。他成功地将一个看似简单的重复活动，拔高到了一个关于生命意义和自我超越的哲学层面。读完之后，我甚至开始重新审视我日常工作中的那些重复性劳动，试图从中发现新的乐趣和意义。
评分我手里这本书的装帧设计就很特别，厚实的纸张和简约的排版，读起来有一种沉稳踏实的感觉。内容上，作者的叙事视角非常独特，他总能从一个非常微小的细节切入，然后引申出一大段关于人生选择、时间管理或者人际关系的思考。比如，他会花大量篇幅去描述一次长途骑行中轮胎漏气的小插曲，但这个小插曲却成了探讨“计划赶不上变化”和“即时应变能力”的绝佳素材。这种将生活哲学融入骑行实践的写作手法，使得这本书的深度远超一般的运动类书籍。它不只是教你如何骑得更远，更是启发你去思考，你为什么要骑行，以及骑行如何塑造了你对“目标”和“过程”的理解。读完后，我感觉自己的思维框架都被拓展了不少。
评分这本关于骑行哲学的书，真是让人眼前一亮。它不像我之前读过的那些纯粹的技术指南或者探险游记，而是更深入地探讨了“骑行”这件事本身，如何渗透到我们日常生活的方方面面。作者似乎有一种魔力，能把每一次踩踏、每一次迎风前行，都描绘成一次与自我的对话。我特别喜欢他对“节奏”的描述，那种将机械运动与内心平静完美结合的状态，简直像一种冥想。读完后，我感觉自己对自行车的看法都升华了，不再仅仅是一个代步工具或运动器械，而是成为了一个观察世界、感受时间的媒介。那种行进中的沉思，与日常的喧嚣形成鲜明对比，让人在快节奏的生活中找到了一片属于自己的慢节奏绿洲。书中的语言非常有画面感，仿佛能闻到清晨的露水味，感受到柏油路面被阳光晒热的气息。
评分自行车与生活各方面的内容都有涉及，值得多读几回的书。
评分如何骑车直到100岁，还能参加百英里自行车赛？“用新穎的觀點探討一般騎車碰到的問題，包含訓練、技巧、飲食及其影響等”，大量自行车资深爱好者的访谈与经历最为精彩！
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评分自行车与生活各方面的内容都有涉及，值得多读几回的书。
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