塾に通う子どもに持たせる「塾弁」決定版!
勉強の前に、即、脳のエネルギーになる、親も無理なく乗り切れる「塾弁作り」のコツのコツ
さっと食べやすい!親もラクラク!成績もアップ!
忙しいお母さんと受験生を応援!
●塾の休憩時間が20分あるのなら「夕食取り分け、しっかり塾弁」
●休憩時間が短くても「おうちでおやつ+パパッと塾弁」「塾弁+おうちで夜食」
●毎日、塾弁を作れないお母さん、働くお母さんには「丸ごと冷凍&冷蔵弁当」
神戸市出身。甲南女子短期大学卒業後、辻学園調理技術専門学校の西洋料理研究職員を経て渡欧。スイスのホテルレストランをはじめ、フランス・パリの「アルページュ」などの有名レストランやシャルキュトリー(惣菜店)などで修業を積み、帰国後はパティシエとしても活躍。現在、東京・吉祥寺の自宅で西洋料理とワインの教室を開講。フレンチテイストの、簡単でおいしい家庭料理には定評がある。また、双子の小学生の男の子の母でもあり、離乳食から始まる食育に関する講演などの活動を積極的に行っており、自身の子どもの成長記録に基づいた著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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我近期翻阅了一本关于城市规划与社会学的著作,《混凝土森林中的呼吸》。这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。它不是那种空泛的理论说教,而是通过分析全球几个典型特大城市的案例(比如东京的垂直社区、柏林的公共空间再造),来探讨现代城市生活中“连接性”的消亡。作者的论述逻辑非常清晰,通过大量图表和数据支撑,展示了高密度建筑对居民心理健康和社区凝聚力的负面影响。尤其让我印象深刻的是关于“第三空间”缺失的章节,它精准地描述了我们如今生活中的那种“被孤立的繁忙感”。这本书的语言风格是典型的学术性论述,严谨而不失犀利,读起来需要一定的专注度,但其提供的见解,无疑能让人对每天穿梭的街道和建筑产生全新的认识。它促使我开始思考,我们究竟是在居住,还是仅仅在被容纳?
评分最近读到一本奇幻小说,名为《驭风者的契约》。这部作品的想象力简直是天马行空,构建了一个宏大而细致的魔法世界。这本书的魅力点在于其世界观的完整性,从风元素的起源、不同种族之间的历史恩怨,到那些复杂而精妙的魔法体系规则,作者都进行了详尽的铺陈,让人感觉这个世界是真实存在过的。主角团的设定也很有趣,他们不是传统意义上天赋异禀的英雄,而是带有明显缺陷的普通人,被迫在巨大的命运洪流中挣扎前行,这种真实感使得他们在面对史诗级的挑战时,更具代入感。相较于很多专注于动作场面的奇幻作品,这本书更注重内在的情感冲突和政治博弈,大量的对话和权谋的运用,让故事的层次感大大增加。虽然篇幅略长,初读可能会觉得有些信息量过载,但一旦适应了它的节奏,那种沉浸式的阅读体验是无与伦比的,完全值得花时间去探索这个奇妙的领域。
评分天哪,我刚刚读完了一本令人心跳加速的惊悚悬疑小说,《夜莺的最后一声啼鸣》。这本书的节奏控制简直是教科书级别的!从第一章开始,那种潜伏的、令人不安的氛围就紧紧抓住了我,让我完全无法放下书本。作者的笔力非常老辣,他深谙如何利用环境光线和声音的缺失来制造恐惧。故事的主线围绕着一桩多年前的悬案,随着调查的深入,真相层层剥开,每揭开一层,都会发现更深的阴谋和更扭曲的人性。我特别喜欢书中对配角心理侧写的深入挖掘,那些看似无害的小人物,背后可能隐藏着最深的秘密。这本书的结局处理得非常高明,没有采用那种大团圆或者彻底绝望的极端方式,而是留下了一个开放式的、让人细思极恐的尾巴。读完后我立刻检查了家里的门锁,这种代入感实在太强了。对于喜欢那种在安全距离外体验紧张刺激的读者来说,这本绝对是近几年来的上乘之作。
评分哇,最近读了一本非常引人深思的小说,叫《迷失的航线》。这本书的叙事风格非常独特,作者似乎钟爱用一种破碎的、意识流的方式来构建情节。主角是一个在时间迷宫里游荡的旅行者,他的记忆像散落的珍珠,你需要耐心地将它们串联起来才能窥见故事的全貌。我尤其欣赏作者对环境描写的细腻程度,那些古老城市的黄昏、潮湿的港口气息,都仿佛触手可及。不过,坦白说,对于追求快节奏和清晰主线的读者来说,这本书可能会显得有些晦涩难懂。我花了很长时间才适应那种跳跃的时间线和大量象征意义的符号。它更像是一部需要反复品味的艺术品,而不是一剂快速阅读的良药。这本书最让我震撼的是它对“存在”和“虚无”的探讨,那种直击灵魂深处的孤独感,久久不能散去。读完之后,我甚至开始怀疑自己日常生活的真实性,这或许就是一部优秀哲学小说带给人的后劲吧。那种回味无穷的无力感,真是让人又爱又恨。
评分我最近看了一本历史传记,聚焦于一位被历史尘封的女性科学家,书名叫《星尘之下的微光》。这本书的史料搜集工作做得极其扎实,作者不仅引用了大量的档案和私人信件,还亲身走访了她曾经工作过的那些偏僻的研究机构。叙事上,它采取了一种非常严谨的编年体,但又巧妙地穿插了当时的社会背景,让我们得以一窥那个特定时代女性在学术界所面临的巨大阻力。最精彩的部分在于作者对科学理论的解释,尽管我并非物理学专业出身,但那些关于早期量子理论的论述,竟然被阐述得既准确又易于理解,这简直是鬼斧神工般的写作功力。这本书读起来让人感到一种强烈的尊重和敬意,它不仅仅是关于一个人的生平,更是关于科学精神本身的一次致敬。唯一的缺点可能在于,它过于注重客观事实的还原,偶尔在情绪渲染上略显克制,使得某些转折点的情感冲击力没有达到最大化,但瑕不掩瑜,对于历史爱好者来说,这无疑是一本必读的佳作。
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