具体描述
《痛风的中医调补》内容简介：痛风是近年来的一种多发病，与人们生活水平的提高密切相关。痛风病在任何年龄都可能发生。痛风并不是单一疾病，而是一种综合征，是由体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱所引起的。临床上以反复发作的急性关节炎，合并痛风结石、血尿酸浓度增高、关节畸形及肾脏病变等为特征。尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节滑膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应（敏感）而造成炎症。《痛风的中医调补》介绍痛风的基本概念、痛风的饮食及生活调护、痛风的药物调护、痛风的物理调护、痛风的情志与运动调护。
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读后感
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用户评价
作为一名长期饱受痛风折磨的患者，我尝试过各种治疗方法，中西医结合也进行过不少，但效果总是差强人意，每次缓解期总觉得不够稳固，随时都有复发的可能。最近偶然读到这本《痛风的中医调补》，给我带来了耳目一新的感觉。这本书并没有简单罗列治疗痛风的药物，而是深入浅出地讲解了中医理论中关于痛风的病因病机，从“风、湿、热、瘀”等多个维度来分析痛风的发生发展，让我对痛风有了更深刻的理解。书中特别强调了“未病先防，已病防变”的理念，不仅仅是针对已经发作的痛风，更是教我们如何从根源上预防痛风的发生。其中，关于食疗的部分，作者推荐了许多简单易行的食疗方，比如可以用玉米须煮水饮用，或者用白菜芯煲汤，这些食材都是我们日常生活中常见的，而且制作起来也非常方便。我尝试了其中几款，感觉效果不错，食疗不仅安全无副作用，还能滋养身体。此外，书中还提到了很多日常保健的方法，比如如何通过穴位按摩来缓解疼痛，如何通过调整情志来改善身体状况，这些都让我觉得非常贴心和实用。这本书让我明白，痛风的调理是一个循序渐进、内外兼修的过程，需要耐心和坚持，它给了我一个更加系统和科学的应对方法，让我对战胜痛风更有信心了。
评分我是一名亚健康状态的都市白领，虽然还没有被确诊为痛风，但偶尔会关节酸痛，尿酸值也 borderline，对此一直心存担忧。在朋友的推荐下，我翻开了这本《痛风的中医调补》。我之所以选择阅读这本书，是因为我一直对中医的整体观和辩证论治非常感兴趣，觉得它更能从根本上解决问题，而不是仅仅针对症状。这本书的确没有让我失望。它以一种非常温和且具有启发性的方式，阐述了痛风的发生与身体内环境失衡的关系，并详细介绍了中医是如何从“肝、脾、肾”等脏腑功能失调来分析痛风的，这一点让我非常认同。书中并没有推崇“猛药”，而是侧重于通过日常的调养来改善身体的整体状况，从而达到预防和缓解痛风的目的。我尤其喜欢书中关于“情志调养”的部分，它提醒我，长期的高压工作和不良情绪确实会对身体造成负面影响，甚至可能诱发一些疾病。书中给出的一些简单易行的放松技巧，比如深呼吸、听音乐，都非常适合我这样的上班族。此外，书中对饮食的建议也十分细致，不仅仅是简单的“少吃”或者“多吃”，而是根据不同体质和不同阶段给出个性化的饮食指导。我试着按照书里的建议，增加了一些有助于利湿排尿的食材，并减少了一些容易引起尿酸升高的食物，确实感觉身体更加轻盈，关节的酸胀感也减轻了不少。这本书为我提供了一个全新的视角来关注自己的健康，让我意识到，保持身体的平衡才是抵御疾病的关键。
评分长久以来，痛风就像一个挥之不去的阴影，时不时就会发作，给我带来巨大的痛苦和生活上的不便。尝试过各种方法，西药、针灸，虽然能暂时缓解，但总感觉治标不治本，复发率很高。偶然的机会，我接触到了这本《痛风的中医调补》。坦白说，我起初对此书的期望不高，因为市面上关于痛风的书籍实在太多了，很多都雷同且缺乏实际指导意义。然而，当我深入阅读这本书后，我被其系统而又贴合实际的讲解深深吸引。这本书不仅仅是提供了治疗方案，更重要的是，它让我理解了“为什么会得痛风”。书中从饮食、生活习惯、体质差异等多个角度，深入浅出地剖析了痛风的形成原因，让我恍然大悟。我一直以来都存在一些不良的饮食习惯，比如喜欢吃海鲜和饮酒，这本书正好详细地列出了这些“禁忌”，并且给出了替代性的健康饮食建议，我开始有意识地去调整，效果立竿见影。此外，书中对于“运动疗法”的阐述也让我眼前一亮，它不仅仅是鼓励运动，还结合了中医的理念，推荐了一些有助于祛湿、活血的运动方式，比如八段锦、太极拳，这些运动既温和又有效，非常适合我这样的患者。这本书给我最大的启发是，痛风的调理是一个漫长而系统的过程，需要从生活的点滴做起，这本书就是我在这条路上的一个重要指引，让我看到了战胜痛风的希望。
评分这本《痛风的中医调补》与其说是医学专著，不如说是我们老百姓身边的一位老中医的贴心分享。我一直以来都受到痛风的困扰，反复发作，那种锥心的疼痛真是让人难以忍受。西医治疗虽然能缓解，但总感觉治标不治本，而且长期用药也有副作用的担忧。偶然间翻开了这本书，就好像找到了救星一样。它没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用最朴实易懂的语言，娓娓道来痛风在中医看来是如何产生的，比如湿热、痰浊、瘀血等等，这些概念听起来耳熟，但书里却解释得十分清晰，让我一下子就明白了自己身体出了什么问题。更重要的是，书中提供的调补方案，不是单一的药方，而是从饮食、起居、情志、穴位按摩等多个角度入手，形成了一个全方位的调理体系。比如，它会告诉你哪些食物是“发物”，吃了会让痛风加剧，哪些食物又是“清热利湿”的好帮手，像薏米、冬瓜、绿豆等等，这些建议都非常实用，我回去就根据书里的建议调整了饮食，确实感觉身体轻松了不少。而且，书中关于“起居有常”的论述，也让我意识到熬夜、压力过大会对身体造成多大的影响，开始有意识地调整作息。这本书最打动我的地方在于，它让我看到了希望，让我觉得痛风是可以被有效控制和改善的，而不是只能忍受。
评分作为一名对中医养生颇有研究的爱好者，我一直关注着市面上关于中医调理的书籍。最近，我偶然间看到这本《痛风的中医调补》，便迫不及待地翻阅起来。这本书给我带来了许多惊喜，它没有空洞的理论，也没有浮夸的宣传，而是以一种非常务实和接地气的方式，向读者传达了中医在痛风调理方面的智慧。书中对痛风的病因病机有着非常精准的阐述，结合了现代医学的检查数据，比如尿酸水平，然后用中医的理论进行解读，让我觉得既有科学依据，又有中医的特色。我特别欣赏书中关于“辨证论治”的详细讲解，它告诉我们，不同的人、不同的身体状况，其痛风的成因可能不同，因此调理的方法也应该有所区别。书中提供了几种常见的痛风证型，并针对每种证型给出了相应的食疗方和中药材建议，比如对于湿热型的痛风，推荐了薏苡仁、赤小豆等；对于痰湿型的痛风，则会侧重于健脾化湿。这些建议都非常具有可操作性，而且作者在选择药材和食材时，都考虑到了其安全性与易得性，非常贴合普通家庭的需求。更让我觉得难能可贵的是，书中还强调了“治未病”的理念，不仅仅是治疗已发作的痛风，更重要的是教会我们如何通过日常的调养来预防痛风的发生，比如如何通过调整饮食来控制尿酸，如何通过规律的作息来保持身体的平衡。这本书无疑为那些希望通过中医手段来调理痛风的读者提供了一本不可多得的宝典，它让中医养生变得更加具体和易于实践。
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