Como Caer Bien a Los Demas En Menos de 90 Segundos/ How to Make People Like You in 90 Seconds or Les pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Ediciones Oniro

作者:Nicholas Boothman

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-06-30

价格:USD 7.95

装帧:Paperback

isbn号码:9788495456748

丛书系列:

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 社交技巧
• 影响力
• 心理学
• 自我提升
• 西班牙语
• 人际交往
• 快速建立关系
• 成功学

深入人际关系与有效沟通的艺术 一本关于构建持久连接、提升个人魅力的实用指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的真实连接显得尤为珍贵。我们渴望被理解、被接纳，同时也希望自己能以最真诚、最积极的方式影响他人。本书并非关注转瞬即逝的“小技巧”或肤浅的奉承之术，而是深入探讨人际交往的核心机制，帮助读者建立起稳固、积极、令人信服的个人影响力。 第一部分：理解人性的基石——为什么我们会被吸引？ 人类是社会性动物，我们的决策、情绪和行为深受环境和他人的影响。要真正做到“受欢迎”，首先必须学会“被理解”。本部分将从心理学和行为科学的角度，剖析构成良好第一印象和长期吸引力的底层要素。 1. 潜意识的信号解读：肢体语言的无声宣言 沟通中，非语言信息往往比语言本身更具说服力。我们将详细解析身体姿态、眼神接触、面部表情和空间距离（Proxemics）如何无声地向外界传递自信、开放、真诚或封闭、焦虑的信息。学习如何有意识地调整自身的非语言信号，使之与你的正面意图保持一致，消除潜在的沟通障碍。这包括掌握适度的眼神交流技术，理解“开放姿态”的细微差别，以及如何通过细微的动作展现你的专注和尊重。 2. 情绪共振的力量：同理心（Empathy）的实际应用 同理心并非意味着同意对方的观点，而是设身处地理解对方的感受和动机。本书提供了实用的框架，指导读者如何快速识别谈话对象的情绪状态，并以恰当的方式作出回应。我们将探讨“积极倾听”的五个层次，从简单的复述确认，到深层次的情感验证。学会提问的艺术——那些能够引导对方深入分享、而非制造防备的开放式问题，是建立深度连接的钥匙。 3. 信任的构建：一致性与可靠性的展现 信任是任何关系（无论是商业合作还是私人友谊）的货币。本部分重点剖析了信任是如何通过言行的一致性（Integrity）和持续的可靠性（Reliability）逐步积累起来的。我们会讨论如何设定并兑现合理的期望，以及在出现失误时，如何以负责任和透明的方式进行沟通，从而反而增强信任度。 第二部分：高效能沟通的实战策略 知道如何做还不够，还需要知道如何在具体场景中运用这些知识。本部分聚焦于提高沟通的效率和质量，确保你的信息既能被清晰接收，又能产生积极的影响。 4. 叙事的力量：用故事打动人心 纯粹的事实和数据往往难以留下深刻印象，但引人入胜的故事却能跨越逻辑障碍，直接触动情感。我们将指导读者如何提炼个人经历或专业见解，将其转化为结构清晰、富有感染力的微故事（Micro-narratives）。学习如何巧妙地将你的核心观点嵌入到这些故事中，使听众在不知不觉中接受你的理念。 5. 建设性反馈与批评的艺术 给予负面信息是人际交往中最具挑战性的环节之一。本书提供了一套结构化的反馈模型，强调“对事不对人”的原则。探讨如何使用“我信息”（I-Statements）来表达感受，同时聚焦于具体的行为和可观察的结果，而非对个人性格的评价。此外，我们还将深入探讨如何优雅地接受他人的批评，将其视为成长的机会，而非人身攻击。 6. 跨文化和代际沟通的敏感度 在全球化和多元化的背景下，理解不同文化背景和年龄群体在沟通偏好上的差异至关重要。我们将探讨不同文化中对直接性、等级制度和非语言线索的不同解读，帮助读者在与背景迥异的人交流时，避免无意中冒犯，并能快速适应对方的沟通节奏和风格。 第三部分：展现独特的个人魅力与影响力 真正的吸引力源于内在的充实和对他人的真诚关注。本部分旨在帮助读者发掘并放大自身的独特价值，从而自然地散发出一种难以抗拒的个人魅力。 7. 真诚的自信与脆弱性（Vulnerability）的平衡 自信并不意味着永远完美无缺，而是接受自己的不完美并依然愿意敞开心扉。我们将讨论如何展现“有边界的脆弱性”——适当地分享你的挣扎和学习过程，而非过度的倾诉或抱怨。这种平衡能够迅速拉近距离，使人感到你既是专家，也是一个真实的人。 8. 积极聚焦：成为一个“问题解决者”而非“抱怨者” 人们本能地被那些能带来积极情绪和解决方案的人所吸引。本书训练读者将关注点从“障碍”转向“可能性”。学习如何在任何谈话中，迅速地将负面陈述转化为建设性的下一步行动或积极的视角转换。这种思维模式本身就是一种强大的磁石。 9. 维护关系与长期投资 人际关系是一项需要持续维护的资产。本部分讨论了如何高效地进行“关系维护”，包括记住重要的细节（生日、重要事件、个人偏好），以及在不打扰对方的前提下，保持定期的、有价值的联系。我们将探讨“给予的艺术”——如何适时地提供帮助、资源或推荐，而不需要立即期待回报。 通过系统地学习和实践这些跨越时间考验的原则，读者将不再依赖于短暂的技巧，而是能够基于深刻的自我认知和对他人的尊重，自然而然地在任何社交场合中，建立起令人愉悦、深刻且持久的积极人际关系。本书致力于培养的，是一种深刻的社交智慧。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了吸引力，"90秒内赢得他人好感"，这简直是社交场合的“秘密武器”。我第一次看到它的时候，脑子里立刻浮现出各种需要快速建立联系的场景：第一次约会、重要的商务会议、甚至是邻里之间的寒暄。想象一下，如果真的有一个清晰、有效的方法，能在这么短的时间内留下一个好的第一印象，那将是多么大的优势！这本书，就像一个承诺，承诺着一种能够改变人际交往模式的力量。我一直在思考，这种“好感”究竟是怎么形成的？是肢体语言的微妙传递，还是语言表达的技巧？这本书的作者，似乎掌握了其中的奥秘，并愿意将其公之于众。对于那些在社交场合常常感到些许局促，或者希望提升自己人际交往能力的人来说，这本书无疑提供了一个极具诱惑力的解决方案。它不仅仅是一本关于“技巧”的书，更像是一本关于“理解”的书，理解人们的心理，理解沟通的本质，从而能够更有效地与他人建立连接。我非常期待深入探索书中的内容，看看它是否真的能兑现其承诺，让我成为一个更受欢迎、更懂得如何与人相处的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的心理和行为模式非常着迷，尤其是那些能够影响我们与他人互动的细微之处。这本书的书名《90秒内赢得他人好感》，恰恰击中了这一点。我设想，作者可能深入研究了人际吸引力背后的心理学原理，并将这些原理转化为一套易于学习和实践的技巧。它可能不仅仅是教你“说什么”，更重要的是教你“如何说”以及“如何表现”。我期待这本书能够提供一些关于解读他人微表情和肢体语言的线索，让我们能够更好地理解对方的意图和感受，从而做出更恰当的回应。同时，我也好奇书中是否会探讨如何展现真诚和自信，因为这两点往往是赢得他人好感的关键。这本书，就像是为那些希望在人际交往中更游刃有余的人提供了一份“行为手册”，帮助我们理解那些看不见的规则，并在短时间内有效地运用它们。我希望从中学习到如何能够自信地与人交流，如何在第一次见面就留下深刻而积极的印象，最终能够更顺利地建立起良好的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书最大的好奇心在于，它是否真的能如此高效地实现“90秒内赢得好感”这个目标。这听起来像是魔法，但又似乎蕴含着某种科学的原理。我脑海中设想的场景是，作者会揭示一些关于人类天性中对某些行为、信号的普遍反应。或许，书中会详细介绍如何运用非语言沟通，例如微笑的弧度、眼神的接触频率、站姿的开放程度等等，来快速建立信任和亲和力。同时，我也猜测，语言的运用同样至关重要，可能包括如何找到共同话题、如何提问才能引发对方的兴趣，以及如何表达赞美才能显得真诚而不夸张。我倾向于认为，这本书会打破一些关于人际交往的刻板印象，提供一些出人意料却又合乎情理的方法。我非常想知道，作者是如何将如此复杂的人际互动过程，压缩到如此短暂的时间内。这本书，如果真的能提供一套行之有效的方法论，那将是解决许多人在社交初期所面临的困境的绝佳工具。它承诺的是效率，是快速建立积极第一印象的能力，这对于任何需要在短时间内展现自己、建立连接的场合都极具价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简洁有力，直接点出了一个许多人都渴望掌握的核心技能——快速建立积极人际关系。在如今这个快节奏的社会，很多场合都需要我们迅速地与陌生人建立连接，无论是职场上的交流，还是生活中的偶遇。我猜想，这本书的书名并非夸大其词，而是背后有着一套深刻的洞察和实用的策略。我非常好奇，作者是如何定义“好感”的，以及在90秒内，究竟有哪些关键的元素能够促成这种感觉。或许，它会涉及到如何运用积极的语言信号，如何通过身体语言传递友善和开放，甚至是如何在短暂的交流中展现出独特的个人魅力。这本书，对我来说，更像是一个关于“人际关系加速器”的指南。我期待它能提供一些非常具体、可操作的步骤，让我在下一次需要快速与人建立联系时，不再感到茫然，而是能够胸有成竹，自信地迈出第一步。它承诺的是一种效率，一种在短时间内就能奏效的社交智慧，这对于任何希望改善自己人际交往能力的人来说，都是一个极具吸引力的承诺。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直是个有点内向的人，尤其是在面对陌生人的时候，总是感觉有点束手无策。想要和人建立良好的关系，但又不知道从何下手。所以，当我在书店看到《90秒内赢得他人好感》这本书时，我的目光就被牢牢吸引住了。书名给人的感觉就像是有一位经验丰富的导师，将他毕生所学的人生智慧浓缩成了一个简洁易懂的公式。我觉得，这本书可能不仅仅是教你一些表面上的技巧，而是会深入探讨人与人之间产生好感的深层心理机制。它可能在告诉你，为什么有些人天生就容易让人喜欢，而有些人却总是难以融入。我猜想，书中会提供一些非常具体、可操作的建议，比如如何通过眼神交流传递真诚，如何用恰当的语气打破僵局，甚至是如何运用肢体语言展现自信和友好。我最期待的是，它能帮助我克服那种“不知道说什么，不知道做什么”的尴尬，让我能够在短时间内，自然而然地与他人建立起积极的连接。这本书，对我而言，不仅仅是一本工具书，更像是一种心理上的“救命稻草”，是我希望能够改变自己社交模式的起点。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆