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发表于2024-11-10
健康自我管理活動指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《健康自我管理活動指南》是“慢性病自我管理”小組活動拓展為《健康自我管理》以後,供“健康自我管理小組”小組長使用的材料。它沿襲“慢性病自我管理”的理論,以小組為平颱,讓組員針對一些共同的健康問題,通過共同享有和共同監督的形式,學會處理健康問題的方法,養成良好的健康行為, 從而預防疾病,提高健康水平和生活質量。作為“活動指南”,主要是提供在課程實施過程中的指導。有關“健康自我管理”的科學知識,將由《健康自我管理手冊》闡述。有關“健康自我管理”活動的開展,要沿用“慢性病自我管理”的基本思路,即在充分進行社區動員,招募“健康自我管理小組”組員的基礎上,選好小組長;然後對小組長進行培訓,再由小組長來組織管理“健康自我管理小組”的活動。但是,既然“慢性病自我管理”已嚮“健康自我管理”拓展,其內容就不僅是針對慢性病的問題,而是一些有共性的健康問題。所以,本指南所設計的課程擺脫瞭原來僅針對慢性病問題的局限,重點介紹瞭健康自我管理需要的技能、常見健康行為的危險因素、心理健康,以及一些與管理慢性病有關的常識。在實踐過程中,我們結閤目前的具體實際和參與者的一些建議,在時間和內容上做瞭部分調整。
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