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发表于2024-11-22
健康自我管理活动指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《健康自我管理活动指南》是“慢性病自我管理”小组活动拓展为《健康自我管理》以后,供“健康自我管理小组”小组长使用的材料。它沿袭“慢性病自我管理”的理论,以小组为平台,让组员针对一些共同的健康问题,通过共同享有和共同监督的形式,学会处理健康问题的方法,养成良好的健康行为, 从而预防疾病,提高健康水平和生活质量。作为“活动指南”,主要是提供在课程实施过程中的指导。有关“健康自我管理”的科学知识,将由《健康自我管理手册》阐述。有关“健康自我管理”活动的开展,要沿用“慢性病自我管理”的基本思路,即在充分进行社区动员,招募“健康自我管理小组”组员的基础上,选好小组长;然后对小组长进行培训,再由小组长来组织管理“健康自我管理小组”的活动。但是,既然“慢性病自我管理”已向“健康自我管理”拓展,其内容就不仅是针对慢性病的问题,而是一些有共性的健康问题。所以,本指南所设计的课程摆脱了原来仅针对慢性病问题的局限,重点介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康,以及一些与管理慢性病有关的常识。在实践过程中,我们结合目前的具体实际和参与者的一些建议,在时间和内容上做了部分调整。
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