发表于2024-11-26
你一生必吃的300种食物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《你一生必吃的300种食物》内容简介:清代怪才李笠翁说:“富一代知服饰;富两代知居室;富三代方知健康饮食。”《黄帝内经》记载:“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。”要想充分利用食物的营养,为自己和家人的健康助力,就得从了解身边的食物开始。
权威营养师精心编制的食物读本,从蔬菜到鱼肉,从海产到飞禽,解码300种常见食物“心电图”,用正确的方式,吃适合的食物,享受美味的同时获取健康,才是我们的完美饮食之道!
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