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出版者:

作者:Couch, Sue; Felstehausen, Ginny; Clark, Patricia

出品人:

页数:768

译者:

出版时间:2004-9

价格:$ 113.85

装帧:

isbn号码:9780078615818

丛书系列:

图书标签:

• 生活技能
• 创意生活
• 自我提升
• 个人成长
• 实用指南
• 技巧
• 兴趣爱好
• 生活方式
• 积极心态
• 幸福生活

《非凡日常：发掘生活中的无限可能》 在这本《非凡日常：发掘生活中的无限可能》中，我们将一同踏上一段探索与发现的旅程，解锁你生活中未被触及的潜能，让每一天都充满色彩与意义。本书并非提供一套僵化的规则或速成的方法，而是为你打开一扇扇观察的窗户，引导你重新审视那些习以为常的角落，发掘其中蕴藏的惊喜与力量。 我们从“看见”开始。很多时候，我们并非没有机会，而是选择性地忽略了身边那些细微的美好与独特的价值。本书会邀请你放下手机，关掉干扰，真正地去“看见”一朵花的绽放，去“听见”清晨鸟儿的低语，去“感受”阳光穿过指缝的温度。通过一系列简单的练习，你将学会培养一种敏锐的觉察力，从平凡中提炼出不凡的体验。比如，尝试每天记录下三件让你感到好奇或触动的事情，无论是街角一个有趣的涂鸦，还是朋友无意间说出的一句话。日积月累，你会发现自己的感知力变得更加细腻，也更能从日常中汲取灵感。 接着，我们探讨“连接”。在这个信息爆炸的时代，我们看似拥有前所未有的连接，却常常感到疏离。本书将引导你思考如何建立更深层、更有意义的人际关系。这不仅仅是关于如何与人沟通，更是关于如何理解他人，如何给予与接受，如何在这个嘈杂的世界里找到真正的共鸣。我们将一同学习如何做一个更好的倾听者，如何用真诚的态度去表达，以及如何在付出中找到快乐。书中会提供一些关于如何与家人、朋友，甚至陌生人建立良好互动的实用建议，例如，尝试在一次聚会后，给每个人发一条表达感谢或肯定的小信息，你会发现，微小的善意往往能带来巨大的回响。 然后，我们关注“创造”。创造力并非艺术家或发明家的专属，它隐藏在每一个人的内心深处，等待被唤醒。本书将鼓励你走出舒适区，拥抱未知，用全新的视角去解决问题，去表达自我。这可能意味着尝试一种新的烹饪方式，学习一门新的乐器，或者仅仅是换一种路线去上班。重要的是，在这个过程中，你会体验到“从无到有”的乐趣，也会学会如何克服内心的恐惧和犹豫，让自己的想法得以实现。书中会提供一些激发你创造力的游戏和思考方式，例如，每周给自己设定一个“小小的挑战”，让自己的思维跳出固有的模式，去尝试一些平日里不敢做的事情。 “成长”是本书的另一个重要主题。我们坚信，生命是一个持续学习和进化的过程。本书将帮助你建立一种积极的学习心态，将每一次挫折都视为成长的契机，将每一个挑战都看作是提升自己的机会。我们会探讨如何设定有意义的目标，如何从错误中汲取教训，以及如何保持对知识的渴望。书中会分享一些关于如何有效地学习新技能，如何管理自己的时间和精力，以及如何保持身心健康的方法，例如，学习一种新的语言，或者参与一次志愿服务活动，这些经历都能极大地拓展你的视野，丰富你的人生阅历。 最后，《非凡日常：发掘生活中的无限可能》将带领你重新认识“自在”。自在并非懒散或无所事事，而是一种内心的平静与安宁，一种与自我和解的状态。本书将帮助你找到内心的节奏，学会管理压力，培养积极的心态，让自己在纷繁复杂的世界中依然能够保持一份从容和淡定。我们会探讨一些关于正念冥想、情绪管理，以及如何创造属于自己的宁静时刻的方法。例如，每天抽出十分钟进行深呼吸练习，或者在睡前写下三件让你感激的事情，这些简单的习惯能够帮助你更好地与自己相处，找到内心的平静。 本书的目标是让你成为自己生活的主宰，去发掘那些隐藏在寻常日子里的非凡，去活出属于你的独特精彩。它是一份邀请，邀请你与自己深度对话，与世界温柔相拥，去创造一个更丰富、更有意义、更让你引以为傲的人生。

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我原本以为像我这样对“创造力”有些许天赋的人，可能看不上这类书籍，但《Creative Living Skills》成功地打破了我的偏见。它对“跨领域思维嫁接”的阐述，给了我很大的启发。书中举例如何将园艺中的“嫁接”技术应用于人际关系维护——即在看似不相关的两个领域中寻找结构上的共性并进行迁移应用。这让我开始重新审视我工作中的一些流程，尝试用音乐创作的结构理论去优化项目管理中的冲突解决步骤。这种高维度的抽象和实用的结合，展现了作者深厚的跨学科功底。此外，书中对“数字排毒与重建连接”的探讨也十分深刻。它不是简单地让你关掉手机，而是指导你如何有目的地使用数字工具，将它们从分散注意力的源头，转化为增强现实体验的辅助工具。比如，它提供了一套方法来筛选和组织社交媒体信息流，确保你接收到的都是能激发创造性反馈的“营养”，而不是噪音。这本书的文字驾驭能力极强，它能用极其精炼的语言，阐述极其复杂的概念，读起来毫不费力，但回味无穷。

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说实话，我是在一个非常低落的时期接触到《Creative Living Skills》的。当时我感觉生活陷入了一种重复的僵局，对周围的一切都提不起兴趣。这本书的出现，就像是有人递给我一盏灯，照亮了那些我习以为常却从未深究过的角落。它对“感官体验设计”的描述简直是教科书级别的引导。它教我如何通过调整光线的色温、精心挑选背景音乐的频率，甚至是如何在厨房中布局操作台的角度，来调动积极情绪。我尝试了书中关于“味觉记忆重塑”的小练习，通过有意识地引入某种特定香料到日常饮食中，成功地为我的“工作日午后”建立了一种新的积极联想。这种将心理学、环境设计和日常行为紧密结合的视角，让我意识到所谓的“生活技能”绝非琐碎小事，而是构建幸福感的基石。这本书最独特之处在于，它不教你如何完美生活，而是教你如何带着好奇心去“实验”你的生活。它提供的不是标准答案，而是无数种可能性的钥匙。

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这本《Creative Living Skills》的封面设计就充满了活力和想象力，第一眼抓住我的就是那大胆的配色和手绘风格的插图，让人感觉这绝不仅仅是一本枯燥的技能指南。我原本以为它会聚焦于传统的家政或手工制作，但翻开目录才发现，它探讨的“生活技能”范畴远超我的预想。它似乎在试图重新定义“会生活”的含义，将创造力融入到日常的每一个角落。比如，关于时间管理的章节，没有采用那种机械式的日程表罗列，而是用“流动的日程艺术”来描述，鼓励读者根据自己的能量波动来安排任务，这对我这种常常被待办事项压得喘不过气的人来说，简直是一剂清新的心灵按摩。更让我惊喜的是，书中对“物质极简主义”的探讨，它没有走偏锋鼓吹完全摒弃所有物品，而是引导读者审视物品与情感的连接，教我们如何有意识地选择和维护那些真正能丰富我们生活的东西，而不是盲目追求“断舍离”的口号。这本书给我的感觉是，它更像是一位充满智慧的长者，以一种非常人性化、不批判的口吻，邀请你一起探索如何让自己的居住空间、人际交往乃至于个人成长都变得更加有设计感和乐趣。它不是告诉你“必须这样做”，而是启发你“原来还可以那样做”。

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作为一个长期关注可持续发展和社区营造的人，我发现《Creative Living Skills》在处理“地方性资源整合”方面，展现了惊人的洞察力。它没有停留在宏大的理论层面，而是深入到如何“阅读”你所居住的社区。比如，书中有一章详细描述了如何识别和激活社区中被忽视的空间或人力资源，并将其转化为具有集体价值的“第三空间”。它甚至提供了一套评估流程，来判断一个社区项目是否具有长期的内生动力，而不是仅仅依赖外部资金或热情。我特别喜欢它在描述“集体叙事构建”时的笔法，非常富有诗意，鼓励人们通过共同参与一项小小的创造性活动（比如共同设计社区标识，或者集体维护一块小花园），来重塑对彼此的认知和对环境的归属感。这本书的最终目标，似乎是将个体的美学追求，提升到社群的共享福祉层面。它让我意识到，真正的“生活技能”，是关于如何更有意识、更有责任感地与我们周围的世界建立起深刻而有益的联系，而不是孤立地优化自己的小世界。它的影响力，远远超出了“个人提升”的范畴。

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我向来对那种包装得花哨但内容空泛的书籍敬而远之，但《Creative Living Skills》在实际操作层面的深度着实让我刮目相看。我尤其欣赏它在“非传统解决问题”这部分的处理。举例来说，当谈到如何修复旧物时，它没有仅仅停留在教你打补丁的层面，而是深入探讨了材料学的基本原理，比如不同粘合剂在不同材质上的持久性差异，甚至还巧妙地融入了基础的美学修复概念，让修补后的痕迹本身也能成为一种装饰元素。这不仅仅是技能，这是一种对物料的尊重和对旧物生命力的再激活。另外，书中关于“建立个人知识库”的章节，其方法论也极为新颖。它没有推荐任何特定的软件或工具，而是侧重于构建一套适合自己思维模式的索引和检索系统，我照着它的思路整理了我过去几年收藏的各种文章链接和笔记，效率和清晰度都有了质的飞跃。这本书的行文风格非常注重逻辑的严密性和论述的层次感，每一个建议背后都有扎实的思考支撑，读起来让人感觉非常踏实，仿佛手中握着的是一套经过实践检验的工具箱，而不是一堆空中楼阁的理论。

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