無毒家事王:讓全家都健康的清潔、收納、布置200招

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出版者:方智出版社股份有限公司
作者:陳安祺
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2009
价格:NT$290
装帧:平裝
isbn号码:9789861751580
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
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具体描述

身體要排毒,居家環境也要大掃毒!

消除過敏原、告別化學清潔劑的毒害,全家健康環境的守護指南

12大替代化學清潔劑的天然素材、120個安全環保的掃除妙招、60種回收利用的收納方法、10項輕鬆省錢的布置提案

本書教你如何在日常生活中,用最便利、環保、省錢的方式,為家人的健康嚴格把關,打造一個健康無毒害的生活環境,讓過敏、氣喘、鼻炎、頭痛、心血管疾病、癌症等疾病遠離你的家!

誰說清潔不能很天然,打掃不能無毒害,家事不能像遊戲一樣簡單?翻開書你就知道了!

《綠色生活提案:居家環境的健康升級指南》 在這個步調日益加快的時代,我們越來越渴望在家中尋求一片寧靜與健康。然而,藏匿於日常清潔用品、家具選擇,甚至是室內佈置中的潛在健康風險,正悄悄地侵蝕著我們和家人的福祉。你是否曾留意過,每次大掃除後,空氣中殘留的刺鼻氣味?或是孩子們對新購玩具產生的不適反應?這些看似微小的徵兆,或許都是居家環境發出的健康警訊。 《綠色生活提案》並非一本談論如何快速去除污漬、如何將物品塞滿空間的工具書,而是一場深入的居家環境健康升級之旅。本書將引導你重新審視家中每一個角落,從最基礎的清潔習慣,到影響深遠的收納哲學,再到營造身心療癒的空間佈置,全面解析如何打造一個真正安全、健康、且充滿生命力的居住空間。這不是一場嚴苛的斷捨離,更不是極端的環保宣言,而是一系列務實、可執行、且充滿智慧的生活提案,讓你能夠在不犧牲便利性的前提下,為家人築起一道健康無虞的堡壘。 第一篇:健康清潔的無毒革命 傳統的清潔方式,往往依賴強效的化學成分來達到「潔淨」的效果。然而,這些成分如甲醛、鄰苯二甲酸酯、揮發性有機化合物(VOCs)等,不僅對我們的呼吸系統、皮膚,甚至內分泌系統造成長期影響,對地球環境也帶來沉重的負擔。本書將帶你踏上「無毒清潔」的革新之路,讓你從此擺脫對化學清潔劑的依賴,轉而擁抱大自然賦予我們的力量。 天然清潔劑的奧秘: 你會驚訝地發現,日常生活中隨處可見的天然材料,竟是強效且安全的清潔利器。小蘇打粉的去污、除臭、軟水功效;檸檬酸的消毒、殺菌、亮白作用;白醋的分解油垢、消毒、柔順衣物的神奇能力;茶樹精油、薰衣草精油的抗菌、淨化空氣的天然香氛。本書將詳細列舉這些天然材料的各種應用,並提供具體的DIY清潔劑配方,讓你輕鬆在家調製出安全有效的清潔劑,告別刺鼻氣味,迎接清新自然。 清潔工具的智慧選擇: 除了清潔劑本身,我們使用的清潔工具也扮演著至關重要的角色。本書將探討市面上常見清潔工具的材質與潛在風險,並推薦更環保、更健康的替代品,例如採用天然纖維製成的抹布、可重複使用的超細纖維布、竹製或木製的刷具等。了解不同材質的特性,才能做出最適合你的選擇,讓清潔過程既有效率,又對環境友好。 深入潔淨的實用技巧: 針對家中常見的清潔難題,如油膩的廚房牆壁、發霉的浴室角落、積滿灰塵的家電,本書將提供一系列詳盡的清潔步驟與技巧。從如何安全有效地清潔微波爐、冰箱內部,到如何處理洗衣機裡的黴菌,再到如何讓玻璃窗恢復晶瑩剔透。每一個步驟都經過嚴謹考量,確保在達到徹底潔淨的同時,最大程度地減少對人體的刺激。 空氣淨化的自然法則: 室內空氣污染,是居家健康的一大隱憂。本書將探討室內空氣污染的來源,並介紹多種天然的空氣淨化方法。除了善用天然清潔劑,我們也將探討植物在淨化空氣中的神奇作用,介紹適合擺放在家中的空氣淨化植物,以及如何透過通風、維持濕度等簡單的生活習慣,有效改善室內空氣品質。 第二篇:療癒空間的收納藝術 混亂的環境,不僅影響視覺上的美觀,更能悄悄地消耗我們的精力,增加心理壓力。然而,「收納」不應該是將物品堆疊、隱藏起來,而是透過有系統的管理,讓空間回歸其原本的療癒與寧靜。本書將引導你從「減法」與「系統化」的角度出發,學習如何打造一個既整潔有序,又充滿生命力的居家空間。 斷捨離的溫和引導: 在開始收納之前,我們需要先學會「捨」。本書將提供一套溫和且循序漸進的斷捨離方法,讓你能夠有意識地檢視自己的物品,區分「需要」、「喜歡」與「不再需要」。這不是一場強迫式的物品告別,而是透過釐清自己的生活需求,找回空間的主導權。我們將探討如何處理二手物品、如何將物品捐贈或回收,讓「捨」也成為一種善的循環。 分類與歸位的美學: 一旦完成了物品的篩選,接下來就是將它們「各歸其位」。本書將針對居家不同區域,提供具體的收納規劃建議。從廚房的調味料分類、餐具收納,到臥室的衣物整理、床品收納,再到客廳的書籍、雜物擺放。我們將探討各式收納工具的選擇,例如收納籃、分隔盒、抽屜分隔板等,並分享如何利用垂直空間、創造隱藏式收納,讓每一個物品都能找到最適合的位置。 無印良品式的簡約哲學: 很多人嚮往無印良品的簡約風格,但卻不知從何下手。本書將深入剖析無印良品的設計精髓,闡述其「無印」的真正含義,並將這些理念融入到居家收納中。你會學到如何透過統一的色調、簡潔的線條,以及精選的收納用品,營造出清新、舒適、且富有質感的空間氛圍。 動線與機能的完美平衡: 良好的收納不僅關乎美觀,更關乎使用上的便利性。本書將引導你思考家中物品的使用頻率,並根據動線規劃,將常用物品放置在最容易取得的地方。我們將探討如何優化廚房的操作動線、如何設計臥室的更衣空間,以及如何讓客廳的閱讀區變得更加舒適。讓收納不再是為了藏匿,而是為了提升生活的便利性與幸福感。 收納的長期維護之道: 收納並非一蹴可幾,而是一個持續的過程。本書將分享如何建立一套適合自己的收納習慣,讓居家環境能夠長期保持整潔有序。從每天的隨手歸位,到定期的物品盤點,讓「整潔」成為一種自然而然的生活狀態。 第三篇:療癒心靈的空間佈置 我們的居家空間,不只是物理上的居所,更是我們心靈的避風港。一個充滿溫暖、療癒、且與個人特質相符的空間,能夠極大地提升我們的情緒,舒緩身心的壓力。本書將引導你透過對色彩、光線、材質、綠植的巧妙運用,打造一個真正能滋養心靈的居家環境。 色彩心理學的溫柔力量: 色彩對情緒有著不可思議的影響。本書將深入探討不同色彩的心理學意涵,例如溫暖的黃色能帶來活力,寧靜的藍色能舒緩壓力,綠色能促進放鬆。你會學到如何根據不同空間的功能與個人喜好,選擇最適合的色彩搭配,營造出溫馨、舒適、或充滿活力的氛圍。 光線的魔法:營造溫馨氛圍: 自然光是最好的光源,但人工光源的選擇同樣重要。本書將分享如何透過燈光的佈置,營造出不同的居家氛圍。從溫和的間接照明,到功能性的閱讀燈,再到營造浪漫氣氛的氛圍燈,你會學到如何利用光線的明暗、色溫,讓空間更顯溫馨、舒適、且富有層次感。 材質的觸感與溫度: 不同的材質能夠帶來不同的觸感與感受。本書將引導你選擇天然、環保、且對人體無害的材質,例如棉麻、木材、藤編等。你會學到如何透過這些材質的運用,為居家空間注入溫暖與質感的同時,也提升了居住的舒適度。 綠植的力量:為家注入生命力: 綠植不僅能淨化空氣,更能為空間帶來無限的生機與活力。本書將介紹多種適合居家種植的綠植,並分享如何根據空間的大小、光照條件,以及個人喜好,選擇最適合的植物。你也會學到如何將綠植融入到空間佈置中,例如運用吊盆、盆栽、或是綠色牆面,讓你的家充滿自然氣息。 個人風格的體現:藝術品與裝飾品的選擇: 你的家,應該是你個人風格的延伸。本書將鼓勵你融入個人喜好,例如擺放具有意義的藝術品、收藏品,或是親手製作的裝飾品。透過這些充滿個人色彩的物件,讓你的家更具故事性與獨特性。 打造多功能療癒角落: 即使空間不大,我們也能透過巧妙的規劃,打造出屬於自己的療癒角落。本書將提供如何將陽台變成一個舒適的閱讀空間,如何將書桌佈置成一個充滿靈感的書寫區,或是如何將角落打造成一個放鬆冥想的空間。讓每一個角落都充滿療癒的力量。 《綠色生活提案:居家環境的健康升級指南》是一本關於生活態度的書,它鼓勵我們放慢腳步,重新思考與居住空間的關係。透過書中的各種提案,你將能夠逐步打造一個無毒、健康、且充滿愛的家。這是一場屬於你和家人的健康升級計畫,讓我們一起,用智慧與愛,重新定義「家」的意義。

作者简介

陳安祺

文化大學生活應用科學系畢業,各大媒體最愛的家事清潔達人,舉凡家事、清潔、收納、便利料理皆為專長。現任「嘉鄉家事服務」教育訓練師,其專欄散見於《蘋果日報》「讓我自己來」單元、《室內設計》雜誌、《收納play完全不累》雜誌、TVBS「搞懂生活」單元、林內廚具等。著有《懶人快速清潔300招》《新手主婦家事快速上手365》等書。

目录信息

读后感

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用户评价

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从整体来看,我希望这本书能传达一种积极的生活哲学,而不是仅仅停留在家政技能的层面。它应该能够激发读者对“创造一个健康家庭环境”的热情,让人觉得做家务、整理和布置不再是负担,而是一种自我关怀和对家人的爱。我期望它能在讲述具体方法的同时,穿插一些关于环境心理学的小知识,比如什么样的色彩搭配能让人感到平静,什么样的气味(天然精油)有助于放松,什么样的空间布局能促进家庭成员之间的交流。如果能提供一些案例分析,展示一些家庭在实践了这些“无毒”理念后,家庭成员的健康状况或精神面貌发生积极变化的故事,那就更具有说服力和感染力了。这本书不应该只教我“怎么做”,更要告诉我“为什么这么做”能让生活变得更好。

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说实话,我对“布置”这个环节一向是敬而远之的,总觉得那是设计师的事情,自己动手只会弄巧成拙。但这本书既然把“布置”也包含进来了,我很好奇它是如何将“无毒健康”和“美学布置”结合起来的。我猜想,它可能不会推荐那些使用大量合成材料的家具或装饰品,而是会引导读者去关注天然材质的应用,比如亚麻、原木、陶瓷等。我更希望它能提供一些低成本的改造方案,比如通过更换窗帘、抱枕颜色,或者用一些自制的绿植组合来提升空间氛围,而不是动辄建议购买昂贵的艺术品。如果能有一些关于“光线与健康”的讨论会更好,比如如何最大化利用自然光,如何选择不产生有害蓝光的灯具,这些细节才能体现出它作为“健康生活指南”的深度,让家不仅仅是居住的空间,更是一个能滋养身心的港湾。

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我个人对那种只提供理论而缺乏实操指导的书籍感到非常不耐烦。因此,这本书的“200招”这个数字让我非常期待它的实操性。我需要的是那种“拿来就能用”的步骤分解,最好是配有清晰的步骤图或流程图。比如,清洁某个特定区域,它能否明确指出需要准备哪些工具、每种材料的用量比例是多少、操作的顺序是怎样的,以及完成后的检查标准是什么。我尤其关注那些“懒人友好型”的招数,毕竟生活已经够忙碌了,我不想花太多时间在复杂的家务上。如果这200招里,有三分之一是能在一刻钟内完成的快速保养技巧,那这本书的日常使用频率一定会非常高。我期待的不是一本摆设,而是一本随时可以翻开,并立刻能看到效果的“工具书”。

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这本《無毒家事王:讓全家都健康的清潔、收納、布置200招》的书名听起来就让人眼前一亮,那种对家庭健康和生活品质的追求,完全击中了现代都市人的痛点。我首先是被“無毒”这个关键词吸引的,毕竟现在市面上的清洁产品,成分复杂,残留物让人担忧。我一直琢磨着,怎样才能在保证清洁效果的同时,真正做到对孩子和宠物的安全。这本书的封面设计透露出一种清新、简约的风格,让人感觉内容也会是实用、不花哨的。我期待它能提供一些真正行之有效的、用常见材料就能DIY的环保清洁配方,而不是那些需要专门购买昂贵“绿色”产品的方案。比如,我特别想知道如何用白醋、小苏打这些基础材料,解决厨房重油污、浴室霉斑这些顽固问题,并且这些方法操作起来是否真的简便易学,而不是需要复杂的步骤和长时间的等待。如果它能提供一些针对特定材质(比如木地板、皮沙发)的无毒保养秘诀,那就太棒了,这能大大提升我维护家居环境的信心。

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我最近正处于“断舍离”的狂热期,家里各种杂物堆积如山,每次想找个东西都像是在探险,所以我对书中“收纳”的部分抱有极高的期望。我希望看到的不是那种“一味地塞进漂亮收纳盒”的表面功夫,而是深层次的思维转变和空间优化策略。理想中的收纳章节,应该能提供非常细致的空间规划图解,比如如何利用垂直空间,如何为不同类型的物品设计“归属地”,并且这些方法要适应各种户型,不管是小公寓还是大房子都能找到对标的解决方案。更重要的是,我希望它能教会我如何建立一个“持续不乱”的系统,而不是只靠一次性的大扫除来维持表面的整洁。如果书中能分享一些实用的“物品流转”管理技巧,比如如何快速处理新买入的物品,或者如何定期淘汰不用的东西,那这本书的价值就不仅仅停留在“清洁”层面,而是真正提升生活效率了。

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環保掃除的部份很實用

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環保掃除的部份很實用

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