黃色食物養生圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-26
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圖書描述
《黃色食物養生圖解》主要講述瞭：《靈樞·五色》認為，黃色食物能增強脾髒之氣。醫學上，黃色食物含有大量植物蛋白和不飽和脂肪酸，可提升人體免疫力，治療脾胃氣滯之胸腹脹滿、不思飲食及痰濕喘滿。黃色食物還能保護脾胃健康，維持脾主運化、主升清、脾統血的功能。在脾的作用下將吃進的食物轉化為營養，再將這些營養物質傳送至全身，並代謝身體的廢棄物。脾是血液、精氣、身體運轉時動力的來源，五髒六腑皆仰賴脾胃的滋養。黃色食物還是很好的垃圾清理劑，能清除脾胃中的毒素。實驗錶明，缺乏維生素E會導緻巨噬細胞吞噬細菌等功能受到抑製，亦可導緻脾組織殺菌力降低。而黃色食物能很好地提供維生素E，經常食用，可使脾髒閤成抗體的細胞數目增多，提高殺菌能力。
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