具體描述
本書講述瞭在信息泛濫的時代，如何通過“少的力量”來管理自己的生活，提升人生價值。書的第一部分將探究“少的力量”中的六個指導性原則，有助於最大限度地提高個人的生産力，同時簡化生活。第二部分會涉及到如何把“少的力量”運用進實踐中，指導在工作和個人生活中，如何把這些原則和竅門運用到一些關鍵性的領域。
著者簡介
裏奧‧巴伯塔，現居關島，擁有六個孩子，是個作傢，也是個素食主義者。作者在一年半前成立“禪習慣”博客，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的曆程。不到半年，“禪習慣”躍居全球熱門博客前50名，超過2萬人訂閱，且平均每月點閱率超過1360000次。
圖書目錄
推薦序
簡單工作，隨性生活 梁文道
引 言
每一天，把“少”的力量付諸實踐 裏奧·巴伯塔
第一部 六大原則
01 俳句的節製與博大
02 沒有限製，永遠都不可能強大
03 馬隻能放在馬車前，永遠如此！
04 單一任務模式：一次性集中於一項任務
05 一段時間注重一個習慣，一次練習持續一個月
06 改變：遵循從小處著手的原則
第二部 目標、項目、任務
07 在清單上選擇三個最重要的計劃
08 每天的任務：三件最重要的事情
· · · · · · (收起)
讀後感
2010年，zenhabit被《时代》评为年度个人网站。在4年前，它用禅的方式教会人们个人管理，如何更加有效实现人生目标。正应了那句“有所不为而后可以有为”。 这几年，个人管理，精力管理，甚至时间管理的概念红火了起来，遍地开花，其实，都在换着方法讲书里提出的观点...
評分这本书可以归入励志类书籍。说的都是很浅显的道理，因此可以很容易地用几个词总结全书的内容：1.focus。集中精神。2.one task。人与计算机的根本区别在于，计算机是多线程的，可以同时处理很多任务互不干扰；但人是单线程的，只要同时处理多个任务，必然会互相干扰。吃饭就是吃...
評分本书基本可以定位为GTD加上禅性生活，我关注的是GTD的部分，因为禅性生活的部分，写得比他好比他深入浅出的大有书在。 新年伊始，读一本关于制订计划，关于如何执行计划以实现梦想的书，确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是：最后一次读这种励志与GTD的书，...
評分书中讲过要放慢节奏。不过，这本书不适合细细品味，而适合速读。甚至于有的地方看了小标题就可以快速而过。 简单、少、慢... 这些选择在西方人来说可能是一个标新立异的选择，而对于东方人、对于比较熟悉儒家和禅宗等东方文化的人，这个选择其实早就熟悉。 当然，了解和熟悉...
評分用戶評價
裏麵的大多東西，都是自己已經知道或者實踐過瞭的，因此感覺沒什麼價值。
评分少即是多。重要的。限製的。最有價值的。
评分不錯的書…… (*^__^*) 嘻嘻…… 超級棒的書 哈哈，咱的focus of the focus 理論來源 哈哈
评分衝著 Zen_Habits 讀的。知道如何取捨及權重是關鍵。
评分zen habit 的概念很好，而且它在先，這幾年流行起來的個人管理在後，有藉鑒意義。
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