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设置限制和选择最重要的，健康是一种自由。精心选定一个习惯，然后去挑战它。习惯形成性格，性格决定命运。早醒，改变习惯，锻炼，每天确定三件最重要的事情完成它。

条理清晰，适合减压生活。

极简原则，聚焦关键，一次一个目标，早起一天三个最重要任务，从小的开始

设置限制和选择最重要的，健康是一种自由。精心选定一个习惯，然后去挑战它。习惯形成性格，性格决定命运。早醒，改变习惯，锻炼，每天确定三件最重要的事情完成它。

Not to do list要不to do list重要得多

读完The Power of Less 的最后一页，我才发现自己原来这么贪婪——我想做的事情甚至连自己都数不清。 我有好多好多想要培养的好习惯： 每天早上7点起床 为每一本读完的书写不少于100字的书评 每天能花至少10分钟运动 每天早上和睡前各看15分钟圣经 每天检查电子邮件不超过3次 ...  

文/老钱 里奥•巴伯塔这本书，与别的时间管理书籍之间有一个最大的区别，就是他更强调放弃的重要性。主要包括自我设限、去粗取精、化繁为简、全神贯注、养成习惯、从小处着手等方法，核心是“只关注那些投入时间以后回报率最高的事情”。 梁文道在为本书作推荐序时说，“对...  

the power of less书中的tips整理： 1、勿同时开始培养很多新习惯，一次一个，一个新习惯已养成，再开始另一个。目标同理。 2、选择最重要的事情优先处理，不那么重要但又必须要做的事情，统一列表，集中时段处理，比如电话、邮件。 3、习惯和目标从简单的开始，慢慢过渡。 4...  

本书基本可以定位为GTD加上禅性生活，我关注的是GTD的部分，因为禅性生活的部分，写得比他好比他深入浅出的大有书在。 新年伊始，读一本关于制订计划，关于如何执行计划以实现梦想的书，确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是：最后一次读这种励志与GTD的书，...