具体描述
本书讲述了在信息泛滥的时代，如何通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则，有助于最大限度地提高个人的生产力，同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中，指导在工作和个人生活中，如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。
作者简介
里奥‧巴伯塔，现居关岛，拥有六个孩子，是个作家，也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客，忠实记录他如何利用少的力量，达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年，“禅习惯”跃居全球热门博客前50名，超过2万人订阅，且平均每月点阅率超过1360000次。
目录信息
推荐序
简单工作，随性生活 梁文道
引 言
每一天，把“少”的力量付诸实践 里奥·巴伯塔
第一部 六大原则
01 俳句的节制与博大
02 没有限制，永远都不可能强大
03 马只能放在马车前，永远如此！
04 单一任务模式：一次性集中于一项任务
05 一段时间注重一个习惯，一次练习持续一个月
06 改变：遵循从小处着手的原则
第二部 目标、项目、任务
07 在清单上选择三个最重要的计划
08 每天的任务：三件最重要的事情
· · · · · · (收起)
读后感
本书基本可以定位为GTD加上禅性生活，我关注的是GTD的部分，因为禅性生活的部分，写得比他好比他深入浅出的大有书在。 新年伊始，读一本关于制订计划，关于如何执行计划以实现梦想的书，确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是：最后一次读这种励志与GTD的书，...
评分读完The Power of Less 的最后一页，我才发现自己原来这么贪婪——我想做的事情甚至连自己都数不清。 我有好多好多想要培养的好习惯： 每天早上7点起床 为每一本读完的书写不少于100字的书评 每天能花至少10分钟运动 每天早上和睡前各看15分钟圣经 每天检查电子邮件不超过3次 ...
评分《少的力量》这本书一共有6章，最精彩的部分是在第一章，主要讲述了把“少”的力量付诸于实践的6大原则： 1、学会限制 2、选择最重要的 3、简单化 4、抓住重点 5、养成习惯 6、从小处入手。 学会限制和选择最重要的，两个原则之间是相互的，因为你要学会限制，你必须首选知道...
评分 评分《少的力量》这本书一共有6章，最精彩的部分是在第一章，主要讲述了把“少”的力量付诸于实践的6大原则： 1、学会限制 2、选择最重要的 3、简单化 4、抓住重点 5、养成习惯 6、从小处入手。 学会限制和选择最重要的，两个原则之间是相互的，因为你要学会限制，你必须首选知道...
用户评价
zenhabit博主的书，有不少灵光一现的启发啊，慢慢消化一下
评分设置限制和选择最重要的，健康是一种自由。精心选定一个习惯，然后去挑战它。习惯形成性格，性格决定命运。早醒，改变习惯，锻炼，每天确定三件最重要的事情完成它。
评分对我很受用。不要给自己太多压力。每天只集中精力完成三件最重要的事。然后，才发现拒绝和专注的力量。这几天已经初见成效。
评分两个关键词：限制、注意力。对工作、生活和欲望有所限制，在真正重要的事情上倾注注意力，并且慢下来，享受其带来的幸福和成就感。
评分条理清晰，适合减压生活。
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