里奥‧巴伯塔,现居关岛,拥有六个孩子,是个作家,也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客,忠实记录他如何利用少的力量,达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年,“禅习惯”跃居全球热门博客前50名,超过2万人订阅,且平均每月点阅率超过1360000次。
本书讲述了在信息泛滥的时代,如何通过“少的力量”来管理自己的生活,提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则,有助于最大限度地提高个人的生产力,同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中,指导在工作和个人生活中,如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。
这本书还是挺不错的,主要教人如何从现代重压的社会下学会集中有限的时间和精力。排除干扰,集中精力到最重要的事情上,从小事入手逐步养成好习惯。 本书分为6个部分: 第一部分讲6个原则,建议细致的读。 (1)俳句的节制与博大:从俳句对字数的限制引入,说明人在工作和生活...
评分书中讲过要放慢节奏。不过,这本书不适合细细品味,而适合速读。甚至于有的地方看了小标题就可以快速而过。 简单、少、慢... 这些选择在西方人来说可能是一个标新立异的选择,而对于东方人、对于比较熟悉儒家和禅宗等东方文化的人,这个选择其实早就熟悉。 当然,了解和熟悉...
评分大学的时候看了蛮多励志和生活态度的书,一般来讲,有点不感冒了,大部分讲的差不多,叙述方式不同而已。 关于喜欢这本书,在书店只看了几眼就买下的原因,可能和现在的工作状态有点关系,对于初进企业,像很多人样,态度应该是能做多少做多少,绝不踢皮球,所以有段时间,忙...
评分1. 自我设限,才能够选择最重要的 2. 去粗存精,以最少的资源取得最大的效益 3. 化繁为简,去掉不重要的 4. 全神贯注,实现高效率的重要手段 5. 养成习惯,实现长远进步 6. 小处着手,确保成功
Not to do list要不to do list重要得多
评分不错,很有收获。
评分冲着 Zen_Habits 读的。知道如何取舍及权重是关键。
评分zenhabit博主的书,有不少灵光一现的启发啊,慢慢消化一下
评分极简原则,聚焦关键,一次一个目标,早起一天三个最重要任务,从小的开始
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